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我國最大陸上風電基地全容量投產發電

中國廣核集團興安盟300萬千瓦風電項目（以下簡稱“項目”）全容量投產，年發電量超過100億千瓦時，成為我國在運最大陸上風電基地。

該項目是國家第一批以沙戈荒地區為重點的大型風電光伏基地項目之一，共有701臺風電機組，每年提供清潔電能超過100億千瓦時，等效減少標煤消耗約296萬噸，減少二氧化碳排放約802萬噸，相當于植樹造林2.25萬公頃，項目全壽命周期對興安盟地區稅賦貢獻超過50億元，具有顯著的經濟效益和生態環保效益。同時也是全國首個通過直流800千伏特高壓外送消納的新能源項目，配備我國新能源行業首臺1000兆伏安/500千伏三相一體主變壓器，有效帶動產業鏈上游技術創新。

該項目在我國新能源領域還實現多項行業首創：首個500千伏電壓等級接入電力系統的陸上風電項目，首個同時接收網調和省調多級調度的風電項目，首個采用分布式調相機的風電項目，以及首個使用500千伏變電站一鍵順控技術的智能化風電場。

（據《科技日報》 羅云鵬 張景陽/文）

《中國居民營養素養年度報告（2023）》正式發布

不久前，第一屆國民營養素養大會在北京舉行。由中國健康促進與教育協會發布，營養素養分會組織編寫的《中國居民營養素養年度報告（2023）》（以下簡稱《報告》）在第一屆國民營養素養大會上發布。

《報告》是我國第一部關于居民營養素養的權威報告，可以為我國食物與營養政策和行動的實施、評價提供基礎數據和技術支持，對于促進居民養成健康的飲食行為、進一步提高居民的營養健康水平有著重要的意義。此報告分為兩部分，第一部分為一般人群營養素養現狀，第二部分為“2023年度十大營養熱詞”解讀。《報告》對3萬余名人的營養素養進行了調查，結果顯示，大多數調查對象具備營養素養，其中認知領域的營養素養水平高于技能領域，營養健康行為落后于認知和理念。整體而言，大多數調查對象具備營養素養，達標率為84.4%，但優秀率較低，為11.8%。調查對象營養素養認知水平很高，達標率99.0%，而在營養素養技能領域的水平相對較低達標率為77.1%。

在營養素養技能領域的三個維度中，制作食物、攝入食物這兩項技能的達標率分別為77.1%和80.9%，但選擇食物技能的達標率相對較低，為61.5%。女性的營養素養水平高于男性，大年齡組、受教育程度高、經濟收入高的調查對象營養素養水平更高，正常體重調查對象營養素養水平更高。

（據新華網）

白鶴梁 ——“保存完好的世界唯一古代水文站”

在巴國故都涪陵，有一座古老而神秘的水文遺址——白鶴梁。白鶴梁傍水而存，隨波而臥，是一道長約1600米、平均寬15米的天然巨型石梁，常年有白鶴群集梁上。這道天然石梁由堅硬的砂巖和軟質的頁巖交互疊壓，220米長的中段巖面成為題刻的最佳選點，于是便產生了白鶴梁題刻。白鶴梁題刻具有重要的文化、科學、藝術價值。如今，白鶴梁上共有165段題刻，總計1萬余字。其中108段題刻內容與水文信息相關，是目前全球已知時間最早、延續時間最長、數量最多的水文題刻。唐代宗廣德二年（764年）前，白鶴梁水文站記載了距今1200多年間的72個枯水年份的水位信息，科學系統地反映了長江上游枯水年份水位的演變狀況，是一座名副其實的古代水文站，被科學工作者稱為“長江古代水文資料的寶庫”。

1988年，白鶴梁水文站成為長江三峽文物景觀中僅有的全國重點文物保護機構。2003年2月13日，白鶴梁原址水下保護工程開工建設，主要分為“水下博物館”“連接交通廊道”“水中防撞墩”和“地面陳列館”4個部分。經過數年的嚴格建設和技術攻關，白鶴梁水下博物館于2009年5月18日正式向公眾開放。2006年，白鶴梁題刻被國家文物局列入《中國世界文化遺產預備名單》。2008年，被聯合國教科文組織列入《世界文化遺產預備名單》，被譽為“保存完好的世界唯一古代水文站”。

（據《長江國家文化公園100問》）

跟魯迅學為師之道

1909年7月到1910年7月，魯迅任教于浙江兩級師范學堂，擔任生理學、化學兩門課程的教師。在短短的一年時間里，他留下了許多軼事，至今讓人津津樂道。

身先士卒，愛護學生。一次，魯迅教學生做氫氣點燃實驗。他把燒瓶中的純氫拿到教室，發現忘了拿火柴，就回辦公室去拿，告訴學生千萬不要放空氣進燒瓶，否則燒瓶要爆炸。魯迅拿回火柴，一點火，燒瓶就爆炸了，魯迅的手被炸傷。他不顧自己的傷痛，急忙環視教室，看有沒有受傷的學生，卻發現學生都退到了教室后面。原來是學生在搞惡作劇，放進了空氣。作為教師，面對危險時，魯迅首先想到的不是自己，而是學生，這是一位師者最優秀的品質。

調和矛盾，因勢利導。學校一位數學教師，因為有學生上課打呵欠而要給這個學生“記大過”，事情鬧得不可開交。魯迅知道后，積極做雙方的疏導工作。他這樣分析：“從教師方面看，學生打呵欠，是學習時注意力不集中；從同學方面看，是教師教得不夠好，注意力集中不起來。既然記一個人的過大家不同意，為使全班安心聽課，全班都記過好了。”魯迅提出的“全班記過”，維護了教師的面子；在學生看來，法不責眾，也就等于不記過了，雙方都接受了魯迅的方案。魯迅調和矛盾，既保護了教師的尊嚴，又維護了學生的自尊。

魯迅提倡教育要“立人”，他在浙江兩級師范學堂任教的一年里，真切地貫徹了自己的教育思想。透過百年滄桑，我們看到，魯迅不僅是一位偉大的文學家，而且是教師的楷模。

（據《語言文字報》 孟祥海/文）

欲望之癢

柳宗元寫過一則寓言《大鯨》。南海有一頭大鯨，在海中掀起滔天巨浪，追逐著肥美的魚群。它一張口就吞掉了幾十條像船那樣大的魚。大鯨跟著魚群，一直往北，逐漸靠近了淺灘。當海水開始退潮時，它卻仍然貪食不停，想將更多的魚吞進肚里。最終海水退去，它擱淺在海灘上，再也回不去了。很多人也如同這頭大鯨，總是按捺不住欲望，得到了還想要更多，直到被拖進欲望的深淵。

王陽明說，減得一分人欲，便得一分天理。只有精減欲望，對外物不渴求、不占有，才能活得愜意自在。

明朝有個大官叫薛瑄，他官居高位，卻過得十分清廉。他住的房子狹小簡陋，甚至連個像樣的窗戶都沒有。有人不解地問他：“你做了那么多年的大官，家里連個像樣的家具都沒有，窮成這樣，還每天樂呵呵的，你咋就不知道愁呢？”薛瑄聽后笑了笑說：“雖然我住的地方簡陋，我卻過得心安，無憂無慮。而那些貪婪的人，雖然房子比我大，裝修也豪華，但他們每天為升官發愁，為積累財富發愁，過得并不心安。”

正如莊子在《逍遙游》里所說：“鷦鷯巢于深林，不過一枝；鼴鼠飲河，不過滿腹。”對生活去繁就簡，不過度渴求，才能修一份簡單，得一份知足。

（據《意林》）

緩解冬季皮膚干燥小常識

冬季氣候干燥，很多人覺得皮膚又干又癢，容易“過敏”起紅斑等，這其實就是特應性皮炎。要想徹底治愈炎癥，戒斷激素、建立平衡皮膚免疫機制是關鍵。如果是在冬天極度干燥的情況下，應根據皮膚干燥程度，可以考慮酌情使用凡士林、甘油等成分單一的潤膚霜，直至皮膚濕潤為止。如果平時患有濕疹，皮膚比較敏感，可選擇不含香料和防腐劑的保濕霜，減少過敏幾率。

在日常生活中也要加以注意，建議穿著純棉或寬松舒適的衣物；保持適宜的環境溫度和濕度，室內勤通風，保持清潔的生活環境；避免接觸塵螨、動物皮毛、花粉等變應原；避免過度洗浴，禁用堿性肥皂、熱水燙洗等。

（據科普中國）