素質拓展訓練在小學體育教學中的具體應用

□甘肅省金昌市第一小學 委祥軍 楊麗萍

當前小學體育教學需要突破固有觀念，與時俱進，實施素質教育。素質拓展訓練在很大程度上改變了以往傳統的體育教學方式，不僅豐富了原有的體育課程，增強了體育教育的活力，同時還促進了學生身心健康的協同發展。本文簡要闡述了素質拓展訓練的基本內涵，分析了素質拓展訓練在小學體育教學中的重要性、存在的問題以及具體應用，并在此基礎上提出了相應的策略，旨在進一步提升小學體育素質拓展訓練的應用效果。

一、素質拓展訓練的基本內涵

素質拓展訓練是近年來比較流行的一種訓練方法，集體育與娛樂為一體，旨在能有效拓展參與者的體育素質和綜合能力，增強參與者的團隊合作意識，促進其身心健康協同發展。當前，隨著我國教育體系的不斷變革，素質拓展訓練也逐步應用在小學體育的教育教學當中，不僅為小學體育教學增添了諸多趣味，同時還提升了學生對體育鍛煉的興趣，促進了學生在體能訓練等方面的全面發展。因此，作為小學體育教師要將素質拓展訓練合理應用到今后的體育教學過程中，通過合理設置訓練形式，加強師資培訓等方式，不斷提升小學體育素質拓展訓練的效果，進而逐步提升小學體育教學質量。

作為一種以體驗式和互動式為主的新型教育模式，素質拓展訓練主要是為學生在戶外創設出一個既新穎而又刺激的情境，通過讓學生以小組合作或是個人參與的方式來展開活動，可以讓學生在活動中主動體會和感悟，并能夠解決問題，完成挑戰，進而達到提高學生綜合運動素質、心理健康素質以及團結協作精神等目的。此外，和傳統單一的體育知識培訓以及技能訓練不同，這種新形勢下的素質拓展訓練更加突出全員性、社會性、技巧性以及情感性，強調學生的全體參與以及協同合作，注重學生綜合素養等能力的培養?？傊?，素質拓展訓練不僅能增進學生對體育相關知識以及運動技能等方面的認識和理解，同時還能增強學生的心理素質，提升學生的團隊合作意識以及思維能力。

二、在小學體育教學中融入素質拓展訓練的重要性

（一）有利于豐富體育課程內容，提升學生對體育的興趣

和傳統的體育項目有所不同，素質拓展訓練更加側重體育教學的趣味性和多樣性，以往的體育活動大都是以跑步、立定跳遠、跳高、引體向上、仰臥起坐為主，整個體育教學活動相對來說比較枯燥乏味，而素質拓展訓練打破了以往傳統的體育教育模式，更加注重學生的身體素質、心理素質以及團隊協作意識等方面的提升。此外，豐富多樣的素質拓展訓練活動，如袋鼠跳、環環相扣、信任背摔等訓練活動更能激發學生對體育鍛煉的興趣，更符合小學生活潑好動、生性愛玩等方面的個性特點，符合現階段小學生的年齡特征和心理特征，可以真正讓學生做到寓教于樂，體驗到體育教學所帶來的樂趣。

（二）有助于增強體育教育活力，促進學生身心健康協同發展

在傳統的體育項目中，體育教學的活動內容相對比較單一、枯燥，學生很容易對體育鍛煉產生厭倦心理，長此以往，學生會喪失對體育教學的興趣，甚至會厭惡體育。而素質拓展訓練由于集體育與娛樂為一體，在體育教學上的有效應用能夠改善學生對體育教學的態度，多樣化的素質拓展訓練活動不僅能有效鍛煉學生的身體素質，提升學生的思維能力以及運動技能，同時豐富的訓練活動還能增強體育教育的活力。除此之外，學生通過素質拓展訓練不僅可以樹立積極陽光的生活和學習態度，同時可以增強學生對體育學習的自信心，進而有效促進學生身體素質和心理素質等方面的協同健康發展。

（三）有助于培養學生團結協作精神，促進學生全面發展

隨著素質教育理念的提出和推廣，小學體育教學越來越注重學生綜合素養的培養，作為一種以體育運動為依托，以培訓學生綜合素質為目標，以體驗感悟為目的的綜合素質教育模式，素質拓展訓練對小學生的心理健康以及團隊合作能力的提升也有非常重要的優勢和作用，不僅能有效促進學生身心健康發展，提升學生的團隊合作意識，同時還能增進學生對體育相關知識以及運動技能等方面的認識和了解，進而有效促進學生在綜合素質以及思維能力等方面的全面發展。

（四）有助于開闊學生視野，提升學生的思想認知

和傳統的小學體育教學不同，素質拓展訓練教學模式更側重學生綜合素養能力的培養，在傳統的體育教學中，教師過于注重學生體能方面的訓練以及體育基礎理論知識的教學，而忽視了對學生興趣愛好、思維能力等方面的培養。而素質拓展訓練在小學體育教學中的應用可以有效解決這一問題，教師通過將素質拓展訓練活動和體育教學深入融合，不僅能有效激發學生對體育教學的興趣，還能有效鍛煉學生的身體體能。除此之外，多樣化的素質拓展訓練活動還有利于開闊學生的認知視野，提升學生的智力水平，能夠讓學生學習到傳統體育課堂中所學不到的知識內容，有利于提升學生的思想認知，開發學生的想象力和形象思維能力。

三、素質拓展訓練在小學體育教學中存在的問題

作為一項以體驗式為主的教育模式，素質拓展訓練憑借其獨特的優勢及特點一直深受體育教師們的廣泛重視。如何更好地將體育教學與素質拓展訓練進行深入融合，一直是當前小學體育教師亟待解決的課題。

（一）素質拓展訓練內容單一，缺乏一定的趣味性

當前由于受一些傳統教育觀念的制約，部分小學體育教師在實際的體育教學中對素質拓展訓練的教學認知存在著些許偏差，并不能有效應用素質拓展訓練，素質拓展訓練的活動內容總體而言相對單一、枯燥乏味，缺乏趣味性，不能有效激發學生對體育教學的興趣。例如，教師在教授學生走和跑這一運動項目時，只是單一講授走和跑的運動方法以及一些基本的注意事項，并沒有結合小學生的個性特點、興趣愛好等來合理設置體育教學內容，激發學生對體育教學的興趣。

（二）素質拓展訓練流于形式，未突出學生的主體性

由于體育課程教學時間的限制，有的小學體育教師在開展素質拓展訓練時只是形式化地走個過場，簡單地為了完成任務而被動地開展相應的體育訓練活動，在體育訓練時并沒有充分發揮學生的主體地位，未能激發學生積極參與素質拓展訓練活動的主動性。例如，教師在教授跳躍這一運動項目時，只是按部就班地按照以往的體育教學形式來講解如何跳躍，并不能多樣化地組織學生練習跳躍。因此，實際的教學效果并不樂觀，學生參與學習的熱度也比較低，學生體育素養未能在素質拓展訓練中得到實質性的提升。

四、素質拓展訓練在小學體育教學中的應用

（一）信任背摔素質拓展訓練在小學體育教學中的應用

信任背摔素質拓展訓練至少需要十名學生參與，教師在項目開始前需要對學生進行性別分組，之后任意選擇一位學生作為該訓練項目的主要參與者，其余學生在其身后擔任守護者，用雙手做保護，接住倒下的隊員。全隊每個人輪流去背摔臺上背向隊友，雙腳后跟三分之一出臺面，待教師發布口令，參與者在聽到口令后，先自報姓名為守護者提供信號，然后，守護者回饋信號，主要參與者確認后，身體垂直水平向后倒去，下面的隊員安全接住他即為完成活動?？傊鳛橐豁椧孕睦硭刭|拓展為主的訓練活動，信任背摔不僅可以幫助學生鍛煉心理素質、克服心理恐懼，還可以鍛煉學生之間的團隊合作力以及團隊信任力。

（二）環環相扣素質拓展訓練在小學體育教學中的應用

環環相扣素質拓展訓練首先需要將學生劃分為不同的合作小組，且每組成員需保持在15～25 人之間；其次，小組成員要手拉著手圍成一個圓形，教師在活動項目開始前指派一位學生松手，然而套上呼啦圈按照一定的順序開始傳遞，在整個傳遞過程中學生不能松手，否則即視為犯規，需重新開始，直到成功傳遞到最后一名學生；最后，教師統計每組所用的時間，用時最少的小組則視為勝利?？傊?，通過環環相扣素質拓展訓練不僅可以促進學生之間的友好交流和協作，同時還能增強學生之間的友好關系和團隊凝聚力。

（三）袋鼠跳素質拓展訓練在小學體育教學中的應用

袋鼠跳素質拓展訓練旨在培養學生的獨立意識和獨立能力。該訓練項目首先需要準備好布袋，之后根據班級人數將學生劃分為不同類型的小組；其次，小組成員要相對排開，在項目開始時，由小組的第一位成員把布袋套在腰間，在聽到口令后開始向另一個小組前進，前進途中要確保布袋不能掉在地上或者脫落在腿部，如果有成員出現摔倒且沒有受傷的情況，自己站起來，不能由其他成員幫忙，直到最后一位成員到達；最后，教師統計每個小組所用的時間，速度最快的小組獲得勝利。總之，通過袋鼠跳素質拓展訓練不僅可以幫助學生樹立堅韌不拔的良好品質，同時還能幫助學生樹立良好的獨立意識以及獨立解決問題的能力。

五、素質拓展訓練在小學體育教學中的應用策略

（一）完善素質拓展訓練內容，增強學生的趣味體驗

在小學體育教學中開展素質拓展訓練時要注意完善素質拓展訓練的項目內容，以此增強學生的趣味體驗。素質拓展訓練的項目內容不僅要確保符合新課標對小學體育教育的要求，同時還要確保素質拓展訓練的項目內容要具有一定的豐富性和趣味性，能夠讓學生充分地融入體育教學的學習當中，增強體育課堂對學生的吸引力。

例如，在開展“激流勇進、地面吊樁、穿越電網、空中接力”等類型的拓展訓練活動時，由于這種類型的項目實施起來難度較大，但為了增強學生的趣味性體驗，教師可以對其進行適當完善和改進，結合學生的實際情況，在建立一定虛擬場景的背景下，用一些簡易的器材搭配來完成這樣的訓練活動。這樣不僅能相應地降低訓練活動難度，同時還能增強一定的趣味性，增加學生參與訓練的興趣。總之，教師在開展素質拓展訓練時，一定要注意合理優化訓練內容的設計和實施，從而能夠提高學生廣泛參與訓練的學習樂趣。

（二）合理控制素質拓展訓練運動強度，以此保障學生的人身安全

素質拓展訓練除了要具備一定的趣味性以外，還要注意協調控制好訓練活動的強度，要在確保學生提高體育知識和運動技巧、鍛煉身體素質和心理素質的同時，也要保證學生自身的安全，因為如果一味地加強訓練的運動強度，學生不僅不能提高自身的身體素質，甚至還會對學生的身體造成極大損害，不利于學生健康成長。

例如，在開展“跋山涉水、獨木滾橋、翻山越嶺、水上秋千”等類型的拓展訓練活動時，教師要以學生自身的人身安全為前提，結合學生自身的身體和心理情況，合理地安排好訓練活動強度。此類項目主要考查的是學生的體力和運動能力，對學生的身體體能要求較高，雖然是在預設情境中完成，但教師在實際的訓練活動中還是要以學生的人身安全為首要理念，合理協調好素質拓展訓練的運動強度，避免一些安全事故的發生。

（三）合理設置素質拓展訓練形式，提升學生的合作意識

素質拓展訓練除了能鍛煉學生的身體素質和心理素質以外，還可以提升學生的團隊協作能力。因此，教師在開展素質拓展訓練活動時要注意合理設置訓練活動的形式和內容，通過小組合作或是團隊協作的方式來有效提升學生之間的合作意識。例如，在開展“環環相扣、信任背摔、盲人方陣”等類型的拓展訓練活動時，由于此類型的活動需要多人參與，不僅考查學生的身體協調能力，交流溝通能力，同時還考查學生之間的默契以及團隊合作能力。因此，就需要教師科學合理地劃分訓練活動的合作小組，通過團隊作戰的訓練形式來提升學生的合作能力以及合作意識。

（四）加強素質拓展訓練的教育培訓，提升教師的體育教學水平

素質拓展訓練的開展離不開創新型的教學內容和教學理念，要求體育教師要具有專業的教學理論基礎和先進的教學觀念，要能把素質拓展訓練合理化地應用到體育教育教學中來。一方面，體育教師要注意加強對素質拓展訓練的教育培訓，如教師可以積極參加一些學校舉辦的素質拓展訓練相關類型的講座和座談會，從而提升自己對素質拓展訓練的認識和了解，以便將拓展訓練活動更好地應用到體育教學中；另一方面，教師還可以向有經驗的教師請教，或在網上收集一些優質的教學資源，以此不斷提升創新意識，豐富教學經驗。總之，教師要全方位地改進自己的教學觀念，加深對素質拓展訓練的深入理解，以此提升自己在體育教學中的教育水平。

（五）以學生為主體，提升素質拓展訓練的效果

教師在開展素質拓展訓練時還要注意以學生為主體，充分發揮學生的主觀能動性，進而有效提升素質拓展訓練的運動效果。比如，教師在設置素質拓展訓練活動時要嚴格貫徹以學生為主體的理念，可結合學生的個性特點、興趣愛好、身心發展規律等因素來合理設置訓練活動的項目內容，以此增強學生廣泛參與體育課堂教學的興趣。此外，在體育教學的課程評價方面，教師也要全面地照顧到每一名學生，既要及時贊賞在訓練活動中表現優異的學生，也要適時地安慰和鼓勵表現不好的學生?？傊處熢谶M行素質拓展訓練活動時要時刻關注學生的心理變化，以學生為主體，讓學生真正參與到素質拓展訓練的活動中來，進而有效提升體育教育教學的效率和質量，以及素質拓展訓練的效果。

總而言之，作為一種融體育與娛樂為一體的創新型體育教學模式，素質拓展訓練對促進學生身心健康，提高體育教育教學質量等具有十分重要的作用。因此，為確保素質拓展訓練能合理地應用到今后的體育教學過程中，作為小學體育教師要不斷完善素質拓展訓練的項目內容，協調訓練運動強度，合理設置訓練形式以及加強師資培訓等，不斷提升小學體育素質拓展訓練的應用效果，進而逐步提升小學體育教學質量。