你真的會夸獎嗎？

●一博 編 ○景老人 繪

每個孩子都喜歡被夸獎，但不是每個家長都會夸獎孩子。有很多家長反映，自己也曾嘗試著表揚孩子，卻始終不得其法，效果并不理想。

其實，如何科學地表揚孩子正是家長們需要學習的知識。那么作為家長，應該怎樣正確有效地表揚孩子，才能讓他們勇敢且充滿自信呢？

避免無效表揚

無效表揚一般都是隨意、不加鑒別甚至夾雜批評的，籠統含糊地說一些大家都在說的話，語言表達上也未指出孩子值得表揚的地方，比如具體是哪方面取得了進步或成績。而且在表達時不帶任何感情和表情，只是說一些程式化的言語，如“你真棒”或“你真厲害”。

無效表揚通常有以下特點：

夾雜批評。比如：“你今天吃飯很快，沒有老是說話。”“你今天作業寫得很快，明明就能做到，為什么還要我天天提醒你！”

為了表揚而表揚。比如家長當天實在看不到孩子有做得好的地方，就硬著頭皮說：“你今天還算聽話吧。”

有目的的表揚。比如：“你今天表現很好啊，很有責任心。接下來快點去把作業寫完吧！”

籠統含糊的表揚。比如：“嗯，很好！很棒！很厲害！”對于這樣的話，孩子并不知道你在表揚他（她）具體哪個行為做得好。

太多“但是”。比如：“你今天寫作業很快，特別棒！但是，如果字能寫得再工整些，就更好了！”

過期表揚。比如：“你昨天在書店安靜地排隊，遵守紀律，我認為你進步了！”

這些無效表揚會對孩子的身心帶來很多負面影響。

首先，家長如果總夾雜批評去夸孩子，不但會讓孩子有挫敗感、做事沒有積極性，還會讓孩子產生自我懷疑，總覺得自己不被理解、不被肯定，經常被這樣夸的孩子也會失去成就感。如：孩子說自己很笨、聽不懂時，父母為了鼓勵孩子，就說“笨一點沒事，主要還是沒用心去做”或“聽不懂沒關系，不要灰心，平時認真聽就好”。

其次，家長如果總是為了表揚而表揚（如家長對孩子的每一個進步都用“聰明”來定義），就會讓孩子養成驕傲、聽不得批評的壞習慣。要知道若家長對孩子總是夸獎，會讓孩子覺得自己什么都好，這樣一來，一方面孩子會變得越來越自負；另一方面，在面對別人說他不好時，他們會條件反射般地采取回避方式，因為在他們的意識里，不想出現“不好”的結果。

最后，家長如果總是有目的地夸孩子，會讓孩子越來越有壓力感，尤其是很多家長總是在希望孩子考到班級前幾名或達到自己定的目標時才夸獎，其實這種夸孩子的方式不但會讓孩子身心倍感壓力，而且會越來越不想做到完美，甚至出現叛逆，因為只有這樣，才能讓自己有喘息的機會。這樣的家長可能會如此夸孩子：“這次成績進了前十名很好，但如果下次能進前五名就更好了。”

多用有效表揚

與無效表揚相比，真誠、及時、準確的有效表揚能讓孩子越來越自信、越來越陽光。有效表揚的3個特點如下：

及時。當發現孩子有進步或有理想行為出現時，一定要及時發現、及時表揚，哪怕孩子只有一點進步。比如：孩子昨天做作業用了1小時，今天只用了50分鐘，效率提高了，這也是進步。此時，家長要調整心態，不要糾結進步的大小，而要理性接納孩子的現狀并及時表揚。

真誠。如果發現孩子需要夸獎時，家長的言語一定要真誠，表現出贊賞，注意不要把贊賞變成批評。比如：“你要是早這么做就好了。”“這樣做很好，但是有……不足。”另外，在夸孩子時，肢體語言也要表現出真誠，比如：微笑的表情、欣賞的眼神、親切的語調等，要知道這些可都是小朋友們最喜歡的。

準確。當孩子有好的表現時，有些家長想試著用表揚去鼓勵孩子，可是往往發現自己表達困難，所以表揚內容就會含糊其詞，比如“做得真好”“你真棒”“好乖”。每次表揚完，卻發現孩子并不買賬，因此，表揚一定要有準確性。

那么如何準確地表揚呢？說簡單點就是，描述你看見孩子的具體行為再加上你的感受，然后把孩子值得表揚的行為總結為一個詞或一句話。比如：“同學推了你一下，你很生氣，但是你沒有動手也沒有罵人，而是跟他講‘有話好好說’。我很高興，你在努力管理自己的情緒。”

怎樣正確傳遞有效表揚

生活中，當家長看到孩子有更多的進步和優點時，都不會吝嗇表揚和夸獎，但只有用更準確的表達方式去做有效的表揚或夸獎，孩子才能更受益。

轉移視線夸。這種夸獎一般較具體，要有事實支撐。只拿事實去夸，才能表現出基本的真誠。當然想真誠就得面對現實，就會看到一些負面的事情，可能會讓你夸不出口，但你還得夸。常用的說法是“雖然……但是……”。比如：“雖然你語文學得不好，但是你畫畫很好啊！”

積極鼓勵夸。這種夸人方法有局限性，但針對性強。夸人要想夸出檔次，就不能回避那些讓人不愉快的事實。最簡單的一種思路，就像杯子里的水是半空還是半滿，關鍵看跟誰比，先降低標準。比如：“雖然你考了倒數第二，至少你超過了倒數第一。”

找反向資源夸。這種夸人，找問題越突出，夸人就越起作用。基本邏輯是：你有許多的問題，但是你整體做得不錯，同時說明你有過人的能力！比如：“想不到你上課只聽一半時間，居然考了95分，你是怎么做到的？”

跳出固定框架夸。這種夸人其實就是讓家長對同一個現象有不同的理解。如果家長在面對孩子的各種問題時，能跳出原有的思維框架，那么同一件事就可以從問題變成優勢，只需要換一個說法而已。比方說：如果孩子自卑、缺乏自信心，你可以夸“原來你對自己有很高的要求啊”；對魯莽的孩子可以夸“你真的很勇敢，什么時候都在表達自己的態度”。

“預防針”式夸。夸獎不僅是事后才對孩子作出肯定，有時在預料到孩子對某些事情可能會產生抵觸心理時，就可以事先夸夸孩子，用表揚來給孩子打“預防針”。如孩子怕吃藥，你可以在準備吃藥前這樣夸：“我發現你和別人家的小孩不一樣，別人家的小孩兒吃藥都哭，可你從來不哭，原來你不怕。”

總之，一個人對自己的評價和肯定，會直接影響他對事物的看法，比如在遇事時是否能有積極的心態去面對。當然，一個人的自我評價還同樣影響他的思維模式和情緒控制，還有人生目標的制訂。

家長應該知道每個孩子的成功與否，在很大程度上與表揚是分不開的。因此，當孩子表現出好的行為或者有進步時，家長科學有效地贊賞和表揚就顯得非常重要，它能幫助孩子在人生之路中表現出更多良好的思想和行為。