她像風一般奔跑

蘇小朵

張洲萲是江蘇省海安市城南實驗小學三（15）班的學生。她團結同學，樂于助人，積極向上，尤其熱愛奔跑，享受在風中奔跑的自由，以及沖破終點的快樂。本期，我們走近這個奔跑少年。

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出生于西北蘭州，成長于江蘇海安，張洲萲有著西北人的豪情奔放，南方人的溫婉堅韌。

張洲萲父母都是跑步愛好者，耳濡目染下，張洲萲也愛上了跑步運動。

6歲時，張洲萲第一次接觸跑步運動。那個清晨，霧靄氤氳，濃烈的秋色籠罩著整個東洲公園，父母帶著她站在了公園的跑道前，橘紅色的跑道帶著奔放的氣息，深深地吸引著這個小人兒。她在跑道里奔跑著，歡快著，覺得有趣，蹦蹦跳跳地跑了一圈又一圈。

之后，張洲萲喜歡上跑步。周末清晨，當濃霧散去，太陽俏皮地露出了臉，她便跟在父親身后慢慢小跑；上學路上，老師和同學們總能看見她快樂奔跑的身影。她在日記里寫道：“早晨跑步，一天的心情都很歡快?！?/p>

就這樣跑了一年，張洲萲參加了人生第一場馬拉松，賽事舉辦地在江蘇鹽城。因年齡限制，張洲萲只報名了5km迷你跑。比賽開始了，一聲發令槍響后，張洲萲跟著父母的腳步奮力奔跑，她是參加這次馬拉松年齡最小的一個，很多人為她加油打氣。雖然一直跟不上隊伍，但她沒有放棄，憑借堅強的毅力，終于跑完全程，贏得了眾人熱烈的掌聲。站在5km的終點處，張洲萲對父母說：“以后我要把這個5換成10?！?/p>

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鹽城賽事結束后，張洲萲主動要求父親對自己進行系統化訓練。一開始父母并不同意，他們認為，對孩子來說，跑步是一件自由且快樂的事，假若刻意訓練，反倒會破壞興趣。張洲萲執意要求，父母只好聽從建議，制訂了訓練計劃。

自此，在父母的陪伴下，張洲萲開始了長跑運動的基礎訓練。跑步、游泳、攀巖、跳繩、打羽毛球，這些訓練占據了學習之外的大部分休閑時光。同學們都問她：“你這樣天天練，累不累啊？”她總是帶著微笑答：“不累啊，運動也是在玩耍嘛?！痹谒氖澜缋?，運動就是她的朋友，陪著她快樂成長。

2021年10月，張洲萲迎來了人生的第二場馬拉松，地點在常州西太湖。發令槍響后，張洲萲開始了她的歡樂奔跑，耳畔有風輕輕吹過，像與她訴說著一段秘密故事。這一次，她的成績比上次提高了很多，站在終點，她開懷大笑地拍了一張照片。

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張洲萲用毅力和汗水在賽場上展現了青少年拼搏向上的模樣，還在日常生活中，用自己的方式詮釋對運動的熱愛。她堅持鍛煉身體，養成了每日跑步的習慣。學校的晨練，她從不落下，給班級同學起到了很好的表率，在她的影響下，同學們也積極參加學校各項體育比賽。

她還主動學習馬拉松專業知識，閱讀關于馬拉松的文章和故事。她漸漸懂得，很多人喜歡跑馬拉松，并不是為了獲得獎牌，而是為了享受跑步的過程。在這個過程里與自己對話，認識一個全新的自己。

她寫了一篇作文，作文里她悄悄埋下了希望的種子：“我希望將來成為一名優秀的馬拉松運動員，要像李淑云阿姨一樣成為馬拉松冠軍?！崩钍缭剖且幻麡I余長跑選手，35歲才開始接觸長跑，五年內在國內大大小小的馬拉松賽事中奪得了十余個冠軍。張洲萲深受激勵，督促自己刻苦練習，向目標看齊。

如今，張洲萲依舊每日堅持著跑步基礎訓練，小小的身板，有著大大的能量。祝福她在今后的日子里，繼續快樂運動，開心學習，收獲滿滿。

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