從做個(gè)誠(chéng)實(shí)的生活記錄者開(kāi)始

劉欣淼

每逢歲末，我都要購(gòu)買(mǎi)下一年的年度計(jì)劃本，今年也不例外。

我是一個(gè)飽受拖延癥困擾的人，每當(dāng)我趕在最后期限前手忙腳亂地完成任務(wù)時(shí)，我都格外羨慕那些自律的人們，羨慕他們能夠自由地掌控人生。

我也想做一個(gè)自律的人。

曾經(jīng)，我看到過(guò)許多網(wǎng)絡(luò)博主分享精美的每日計(jì)劃手賬，她們列下了一條條任務(wù)，逐一完成后在前面打勾，還配有簡(jiǎn)約的插圖和巧妙的布局。每次看到這些圖片，都讓我更加堅(jiān)定了和他們一樣自律的決心。

可實(shí)踐起來(lái)我才明白什么叫“心急吃不了熱豆腐”。面對(duì)嶄新的計(jì)劃本，我并不知道如何下筆，所以我模仿著博主們的布局，甚至是參考他們列下的任務(wù)內(nèi)容——現(xiàn)在想來(lái)就好像在臨摹一樣。我沾沾自喜，認(rèn)為自己向著自律前進(jìn)了一大步，殊不知這是在畫(huà)餅充饑。

相比用大腦記憶，計(jì)劃本上羅列的許多任務(wù)讓我感覺(jué)到了前所未有的壓力。我?guī)缀趺刻於纪瓴怀捎?jì)劃，每天都在補(bǔ)前一天沒(méi)做完的任務(wù)，久而久之，欠下的債如同滾雪球一樣越滾越大。最后終于發(fā)生了“雪崩”——計(jì)劃本不知道被我扔到了哪個(gè)角落，我也放棄了做一個(gè)自律的人。

直到后來(lái)，我再一次看到了那些精美的計(jì)劃圖，這讓我重新從角落里翻出了滿是灰塵的計(jì)劃本。我下定決心繼續(xù)做好每日規(guī)劃。開(kāi)始時(shí)，我每天只給自己設(shè)置很少的任務(wù)，可是心里又覺(jué)得，“如果設(shè)置的計(jì)劃很少，那計(jì)劃本還有什么意義呢？”于是我又列下了和原來(lái)一樣多的任務(wù)——只是這些多出來(lái)的任務(wù)形同虛設(shè)，在晚上復(fù)盤(pán)時(shí)，會(huì)被我直接畫(huà)上大大的叉。

看著那些叉比對(duì)勾多許多倍的計(jì)劃本，我感覺(jué)自己在和自己玩兒“過(guò)家家”。我的自律修煉之路就這樣一次次地失敗，一次次地開(kāi)始。

失敗的經(jīng)歷讓我逐漸明白，我們不能做“言語(yǔ)上的巨人，行動(dòng)上的矮子”，我們都知道成功背后是超乎尋常的自律和日復(fù)一日的堅(jiān)持，可做到堅(jiān)持要比我們想象中困難得多，尤其是在打磨自己的上坡路上。

如今，我裝好行囊，準(zhǔn)備重新出發(fā)，這次我決定要腳踏實(shí)地地堅(jiān)持下去，從做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的生活記錄者開(kāi)始。

神奇的自律方法：

學(xué)會(huì)花錢(qián)買(mǎi)自律后，我專注學(xué)習(xí)“容易”多了。

嘉樹(shù)清圓：買(mǎi)了一個(gè)Kindle，于是自覺(jué)讀了大量書(shū)籍，終于讀完了《紅樓夢(mèng)》。

情為難：花了200元找爸媽監(jiān)督自己，導(dǎo)致現(xiàn)在根本不敢不自覺(jué)……

虛實(shí)之間：用《XX閱讀》APP學(xué)英語(yǔ)，先付68塊錢(qián)報(bào)名，堅(jiān)持38天不中斷打卡學(xué)習(xí)全額返現(xiàn)。應(yīng)該算是我堅(jiān)持最久、最成功的一次學(xué)習(xí)實(shí)踐了。

眠羊Sile：我買(mǎi)了各種番茄鐘和自習(xí)室APP的會(huì)員！（所以到底為什么所有的APP不充會(huì)員就不能用??？）

小鹿：之前有個(gè)活動(dòng)——49塊錢(qián)刷題，在截止日期前刷完全退，為了自覺(jué)性買(mǎi)了，當(dāng)時(shí)就感覺(jué)有種搏一搏的感覺(jué)。

一只小甜柚：花了9.9元買(mǎi)了一本自律打卡本，結(jié)果沒(méi)啥大用……