疾控專家支招預防傳染病

陳誠

三月乍暖還寒，天氣多變，多種傳染病易高發。3月6日，市疾控中心專家提醒，要提防諾如病毒、流行性感冒、麻疹、水痘、手足口病等傳染病，勤洗手、常通風、戴口罩、合理膳食、提高自身免疫力是預防傳染病的有效措施。

諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一，具有感染劑量低、排毒時間長、外環境抵抗力強等特點。保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要、最有效的措施。飯前便后要用肥皂和流動水至少洗20秒，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手。要認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品要保證徹底煮熟。

流行性感冒，簡稱流感。流感病毒引起的急性呼吸道傳染病具有很強的傳染性。接種流感疫苗是預防流感最簡單、最省錢的有效預防措施。專家建議，6月齡至5歲兒童、6月齡以下兒童的家庭成員和看護人員等重點人群，每年優先接種流感疫苗。要勤通風，勤洗手，不揉搓眼睛和鼻子；咳嗽或打噴嚏時，可用紙巾或手肘部遮擋。流感高發期，盡量減少去人員密集的場所，降低感染風險。

麻疹，屬于急性呼吸道傳染病，全年均可發生，主要發生在冬春季節。其潛伏期第4天起，從耳朵后面開始出現玫瑰色的斑丘疹，通常2～3天內皮疹擴散到全身，維持4～7天。預防麻疹最經濟、最便捷、最有效的方法是接種疫苗。同時，要保持良好的個人衛生習慣，室內要清潔；多曬被褥、衣物；勤開窗通風。患者要居家休息，出疹后的4日內不要上學或上班。麻疹患者用過的玩具、家具等，要徹底清潔。

水痘是一種急性傳染病，人群普遍易感，1～14歲為高發年齡。水痘傳染性強，一次發病可終身獲得較高的免疫力。

手足口病，是由腸道病毒引起的急性傳染病，多發生于5歲以下兒童。多數患兒一周左右自愈，少數患兒出現神經系統、呼吸系統嚴重合并癥，病情進展快。

3月，除以上這些疾病外，風疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等疾病也易發生。