以心理健康素養提升為目標的心理健康教育課程教學改革探析

封靜 陳靜 伍莉 李曉華 張婕

摘要：大學生心理健康教育作為教育工作中的重要組成部分，如何有效且全方位提升學生心理健康素養，已成為學校乃至全社會關注的重點話題。課堂教學作為實施心理健康教育的主渠道，心理健康教育課程的開設，以提升心理健康素養為目標，以結構化、立體化的心理健康教育課程為基礎，以高素質、專業化的心理健康師資隊伍為保障進行課程教學改革探析，對于普及心理健康知識、對學生適應未來發展需要、對筑牢學生心理健康防線、預防心理健康問題的發生具有重要意義。

關鍵詞：心理健康素養；心理健康教育課程；教學改革探析

引言

近年來，心理健康素養這個話題越來越受到關注和重視，《“健康中國2030”規劃綱要》《關于加強心理健康服務的指導意見》《關于加強學生心理健康管理工作的通知》等文件中均提及了“提升心理健康素養”。隨著經濟社會快速發展，大學生在大學階段，可能面臨適應、人際交往、戀愛、職業規劃、自我認同等主題，如何通過課程教學提升大學生心理健康素養，讓學生更好地維護心理健康，并且有效應對未來可能面臨的挑戰，無疑對學校、對課程建設、對教師提出了更高的要求。

一、學生心理健康素養提升的重要意義

心理健康素養概念由澳大利亞學者Jorm于20世紀90年代首次提出，是指“幫助人們識別、處理及預防心理疾病相關知識和觀念”，一段時間在此領域的相關研究中，仍局限在心理疾病及其應對方面[1]。江光榮等將心理健康素養界定為在結構上包含“心理疾病應對―心理健康促進”和“自我―他人”兩個維度，內容上包括知識、態度和習慣三個方面[1]。

多項研究表明，心理健康素養水平較高的個體，身心健康的情況也較好，且在面臨自身和他人出現心理困擾或心理問題時，會更加傾向于尋求專業幫助[2]。但目前大學生對心理健康知識的知曉率，對心理疾病的識別率，對有效自助，及時求助心理健康專業人員的意愿等方面存在差異，部分學生對心理疾病及患者依然存在污名態度。因此，以提升大學生心理健康素養為目標，對大學生心理健康教育課程進行改革探析，把“有意義”的心理健康教育課程做出“真效果”至關重要。

提升大學生心理健康素養具有深厚的意義，有利于推進思想政治工作入腦入心、有利于健全大學生發展核心素養、有利于提升高校心理育人質量、有利于完善高校心理育人評價機制[3]。從個人層面來說，大學階段是人生發展的重要時期，良好的心理健康素養有利于保障健康的人生，以更好的狀態應對當下和未來的人生活動，從國家層面來說，心理健康素養是國民素養的重要部分，也是新時代學生心理健康教育工作的必然要求。

二、心理健康教育課程教學改革思路探析

教育部等十七部門2023年關于印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023―2025年）》的通知中指出“要發揮課堂教學作用，結合學生發展需要，幫助學生掌握心理健康知識和技能，樹立自助、求助意識”。有研究表明，結構化的心理健康教育課程能夠有效地提升學生心理健康素養，短期效果和長期效果都較為顯著[4]。作為學校心理健康教育的重要一環，需切實發揮課堂教學的主渠道作用，落實相關文件政策要求，學校要高度重視心理健康教育課程建設，充分認識大學生心理健康教育的重要意義。首先，從學校層面，形成全員、全過程、全方位心理健康教育的良好氛圍，建立健全心理健康教育課程體系，致力于將心理健康教育課程打造成新時代心理健康“金課”，使課程貼近時代特色，貼近學生實際。同時，進一步提升授課教師教學能力和綜合素養，讓學生能夠切實感受到心理健康教育課程是能讓學生學習心理健康知識、掌握心理調適技能、提升心理健康素養的“好課”，而非“水課”，讓學生真正學有所思、學有所悟、學有所得。

（一）深化心理健康教育課程教學目標

心理健康教育課程注重知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體，作為普及心理健康知識，促進維護心理健康、預防和應對心理疾病整體水平的課程，課程教學改革應從單純追求提升學生心理健康水平，轉變為切實提升學生心理健 康素養，課程不應該只為少數有心理困擾的學生而開設，更應為需要提升心理健康素養的每一位學生而教[5]。在立足經濟社會發展需求、高校人才培養目標和提升學生心理健康素養目標基礎之上，結合江光榮等提出的“心理健康相關的知識和觀念、心理疾病相關的知識和觀念、促進自身心理健康的態度和習慣、促進他人心理健康的態度和習慣、應對自身心理疾病的態度和習慣、應對他人心理疾病的態度和習慣”六個方面，筆者從知識、技能、素質三個維度擬定教學目標，見表1。

（二）建立結構化的心理健康教育課程體系

《高等學校學生心理健康教育指導綱要》和《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023―2025年）》中均指出高校要開設心理健康教育必修課程，原則上設置2個學分，32-36學時。

1.從課程設置來看。各高校要切實落實相關文件和政策要求，把心理健康教育課程納入人才培養方案重點序列，合理安排教學學時和教學進度，同時開設有利于學生成長和發展需求，滿足不同年級學生發展困惑的心理健康相關選修課程，形成“必修+選修”協同教學模式。

2.從班級規模來看。有的高校學生人數較多，可能出現一個課堂有一兩百名學生“上大課”的情況，無法更好實施例如分組討論、小組匯報、體驗活動等環節，課堂管理也相對困難。因此，為保證更好的教學效果，有條件的高校可采用小班教學[6]，調動學生主體意識，讓學生更好地融入課堂，獲得體驗和感悟。

3.從教學內容來看。內容選擇應合理，體現前沿性和時代性，應根據課程目標、學生實際需求、教材的編排、知識的特點等進行選取，涵蓋心理健康、人際交往、適應和發展、戀愛與性心理健康、情緒管理與壓力應對、心理求助和助人等，還可以包含生涯規劃和探索、生命意義探尋、挫折教育等內容。

4.從信息化教學來看。信息化既給教學帶來了革新和變化，也給教師帶來了挑戰，教師需具備一定的信息技術素養，探索信息技術與課堂教學的深度融合。例如教師需掌握一定的PPT制作、音視頻下載或剪輯、視頻錄制等技巧，為教師開展參與式和啟發式教學打下堅實的基礎。在教學中，要創新教學模式，融合信息技術的使用，例如常見的“學習通”“微助教”等平臺，擁有簽到、彈幕、討論、搶答等功能，教師可嘗試用學生們喜聞樂見的方式擴充教學形式，將信息化融入日常教學，輔助教學目標達成。

5.從課程思政來看。“課程思政”是具有新時代特色的教育理念，在心理健康教育課程中，需要以“課程思政”為引導，深入探析心理健康教育課程與課程思政的“融點”，在日常工作和教學中，有意識地積累教學素材，將育心和育德相統一，促進學生心理健康素養與思想道德素養協調發展。

（三）打造高素質、專業化的心理健康教師隊伍

目前經濟社會快速發展，學生成長環境不斷變化，心理健康困擾和心理健康問題類型多樣。教師作為學生學習的引導者和促進者，作為心理健康專業知識的傳播者，需要著力提升授課教師教育教學水平，注重授課教師能力的培養，定期開展教學理論和方法系列培訓，開設課程建設相關講座、教學示范課等，幫助教師掌握現代教育教學方法、策略、技能。同時，發揮集體智慧，集思廣益，深度合作，定期開展教研活動，啟發教學思路，學習教學經驗。

除此之外，教師需注重自身心理健康，具備良好的心理健康素養，發揮教師的教育輻射作用，在課程教學中也要注重維護學生心理健康。教師健康的心理、健全的人格，對于建立良好的師生關系，保障良好的教學質量，潛移默化地影響學生，對于落實立德樹人根本任務具有重要意義。除了教學類培訓，也要注重對于心理健康、人際交往、異常心理、挫折教育等多方面知識的深度學習和拓展創新，推進學習和培訓常態化。以湖北經濟學院法商學院為例，我校心理健康教育課程授課教師均有心理學專業背景，定期參加我校組織的課程思政教學設計與實踐培訓、課程教學方法和策略等教學培訓，同時，教師定期參加心理危機干預、系統式家庭治療、團體心理輔導等心理學專業培訓，注重授課教師團隊的知識和能力提升，努力打造一支高素質、專業化的心理健康教育教師隊伍。

（四）全面拓展教學模式促進課程實施

以課外實踐為抓手，提升學生核心素養。以課堂教學為主要渠道，以組織學生參觀心理健康教育中心為課外實踐主要環節，用最直觀的方式幫助學生深入了解心理健康教育中心，配合課堂教學，了解心理求助資源和方式，增進學生對心理咨詢的了解，幫助學生建立勤于自助、善于求助和樂于互助的意識。在此實踐環節，可為學生設置心理知識競答區、心理游戲體驗區、解壓放松互動區、心理書籍閱讀區等區域，讓學生在實踐中將所學知識得到落實、得到深化。教師可根據此實踐環節布置例如小組報告、實踐感想等教學任務，把課上所學知識點與學生身心有機融為一體。

將“課內、課外、理論、實踐、線上、線下”等環節有機結合。課堂中需要以學生為中心，關注學生的學習需求、學習體驗、學習收獲，避免單向知識灌輸，課外推薦學生參與例如心理健康講座、心理情景劇等形式多樣的活動。同時，課下可邀請挫折教育專家、生命教育專家等進校開展相關主題活動，多層次、多維度、多方位形成課內與課外緊密結合的心理健康教育工作網絡和體系，例如我校每年面向大一學生全覆蓋開設心理健康講座，同時邀請全國道德模范、我校德育導師開展生命教育主題活動及講座，邀請挫折教育專家、生涯規劃專家開展新生適應、挫折應對和生涯規劃講座等。在線下教學的基礎上，教師可充分利用例如班級QQ群、學習通、微助教等平臺，分享教學視頻或學習鏈接，方便學生課后在線上進行知識的學習，拓展思路、開拓視野。

（五）聚焦心理委員在課堂內外作用的發揮

心理委員作為高校心理健康體系中的重要組成部分。作為班委成員之一，在教學中，可協助教師處理課程相關事務，是任課教師和輔導員的得力助手，是帶領班級學生參觀心理健康教育中心的有力帶領者和組織者，同時也是班級心理健康知識的宣傳者，是班級開展朋輩幫扶的重要力量。高度重視以心理委員為基礎的朋輩隊伍建設，首先，可以從學生群體層面，形成關注心理健康的良好氛圍，讓學生切實體會到學校乃至課堂教學、教師對心理健康的高度重視。其次，可以擴展朋輩隊伍影響力，以點帶面，引發學生對于自身和他人心理健康的高度重視，使心理健康教育在課外落實落細。

結語

大學生心理健康越來越受到國家的重視，心理健康教育課程對培養學生具備健康的、良好的心理健康素養有著重要的意義。心理健康教育課程不再是單純地提升心理健康水平，而是要不斷深化課程目標、健全課程體系、提升教師素養、拓展教學模式、聚焦朋輩力量等，抓牢心理健康教師隊伍“主力軍”、穩固心理健康教育課程“主戰場”、發揮心理健康教育課堂“主渠道”作用，努力實現大學生心理健康教育課程教學的標準化、特色化建設，達到課程育人新突破，最終實現提升大學生心理健康素養的目標。

本文系湖北經濟學院法商學院2023年教育教學研究項目《以心理健康素養提升為目標的心理健康教育課程教學改革探析》（項目編號：2023J21）的研究成果。

參考文獻：

[1]江光榮，李丹陽，任志洪等.中國國民心理健康素養的現狀與特點[J].心理學報，2021，53（02）：182-201.

[2]許艾靜. 基于心理健康課程的大學生心理健康素養干預研究[D].華中師范大學，2021.

[3]朱敏，廖友國，陳敏.新時代大學生心理健康素養的內涵、功能與提升路徑[J].錦州醫科大學學報（社會科學版），2022，20（03）：47-48.

[4]孫斌，侯金波，劉陳陵.課程教學對大學新生心理健康素養的影響[J].中國學校衛生，2021，42（04）：587-592.

[5]江光榮.大學生心理健康素養[M].長沙：湖南師范大學出版社，2020.

[6]丁閩江.以素養提升為目標的大學生心理健康教育課程改革研究[J].黃河科技學院學報，2022，24（05）：92-96.

（作者單位：湖北經濟學院法商學院）

（責任編輯：豆瑞超）