王李君
【表現】咳嗽往往因為受到風寒邪氣的侵襲,肺氣郁結不散而發,典型癥狀有咳嗽、咽癢、痰稀薄白,往往并發流清涕、鼻塞、噴嚏連連、肢節酸痛、頭痛怕寒等,舌苔薄白,脈浮緊。
【食療推薦】
1.生姜蘿卜蜂蜜水 生姜3薄片,白蘿卜3~5大片,大棗3枚,蜂蜜30克。共入鍋內,加3~4碗水,煮沸后以小火煮25~30分鐘,去渣取汁,再添入蜂蜜燒開,溫服。
2.生姜杏仁湯 生姜6克,杏仁10克,鹽4克,甘草5克。杏仁泡洗后除去內尖與外皮;生姜除皮,和鹽一塊搗碎;甘草研成細末后微炒。諸料搗碎后拌勻,以沸水沖成湯飲服。
【提示】中醫治療此類咳嗽的主要目的是散寒疏風、宣肺止咳。另外,要重視保暖,根據天氣變化及時添加衣物。切勿貪食涼性食品,如梨、西瓜等,以免增加體內涼氣,導致咳嗽不停。
【表現】咳嗽時不舒服或咳聲重濁,痰黃且黏稠,夾有少許血絲,難以咳出,咽痛、口渴、鼻流濁涕;或并發頭痛、發熱、畏風癥狀,出微汗,舌紅,舌苔薄黃。
【食療推薦】
1.桑菊杏仁茶 桑葉、菊花各9克,杏仁6克(搗成碎泥)。水煎取汁,加15克蜂蜜,溫服。
2.梨子汁 梨子100克(去核洗凈,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,共入鍋內,水煎10分鐘左右,然后放進10克菊花,再煮5分鐘,去渣取汁,溫服。
【提示】風熱型咳嗽的表現和風寒咳嗽相近,但在治療方法上卻完全不同。治宜清熱疏風、宣肺止咳。要結合體質服用止咳藥。切勿吃熱性食品,如芒果、荔枝等。可多吃些荸薺、梨等涼性食物。
【表現】咳嗽時痰黃且量多,黏稠而無法咳出。部分患兒嚴重時呼吸急促,喉嚨內發出痰鳴聲;……