健康導向下城市公共空間適老化無障礙設計研究＊

國娟娟

（惠州經濟職業技術學院，廣東 惠州 516057）

1 研究背景

進行城市建設其中不可缺少的環節就是公共空間的建設，隨著居民生活需求的不斷提高，公共空間不僅給居民開展物質文化活動提供了便利，也為老年人提供了健身休閑的場地，老年人在這里可以更好地進行放松和交流，使得老年人的晚年生活更加豐富。

針對目前的城市公共空間進行分析后發現，國內大部分城市在進行公共空間設計時更注重的是觀賞性，并沒有考慮通用性，并不適用于有特殊要求的老年人群。在當今快節奏生活環境下，使用公共空間最多的人群就是老年人。為老年人提供條件更加便利的公共空間可以保持老年人的身心健康，同時也會降低政府對老年人援助的成本。本文在保持老年人健康的基礎上對公共空間無障礙設計的要求進行考慮，實現設計導向由物質到健康的轉化。

2 城市公共空間適老化無障礙設計理念

國內老齡化速度在不斷加快，在這種情況下，城市建設要更加考慮“適老化”設計，建設集環保、安全、便捷于一體的城市成為了新的城市建設目標。在城市建設中重視各種居住、行政以及商業功能的同時還要對無障礙設施的設置加以重視，在控制交通流量的基礎上實現更加便利的生活，既能滿足老年人生活需求也能讓年輕人宜居。在進行城市建設規劃和設計上，要以所有人的適宜生活為目標，對使用對象要始終以發展的角度來定位[1]。在進行設計的過程中不僅要考慮人年輕時的狀態，還要考慮年齡增大后帶來活動上的諸多不便，要確保設計的空間環境適合人的一生使用。城市建設要注重與自然環境的契合，達到適老性、安全性、便利性、舒適性的統一。在健康要求的基礎上進行的城市公共空間設計可以更好地促進居民健康的良好發展。

3 健康導向下城市公共空間適老化無障礙設計原則

3.1 出行安全原則

目前，很多老年人更喜歡在休閑時間進行漫步或者健步走，這就要求在公共空間的進出口、道路口、高低銜接處以及建筑物出入口等地段設置無障礙通道和扶手等設施，在道路口設置顯著的提醒標識，車輛緩沖帶區域適當進行擴寬，用防滑系數更高且不會反光的材料來鋪設路面，確保老年人的出行安全。

3.2 方便易達原則

在進行城市空間設計時要著重考慮老年人進行戶外活動的便利性和路程的遠近，要考慮服務半徑是否可以完全覆蓋周圍老年人的行動區域，是否能給老年人提供便利。在保證每條路徑暢通基礎上，還要重視老年人的生理需求，在路上設置便利的衛生間。重視可達性，結合城市建設的規劃設計公共空間的交通，可以讓老年人更加便利地到達公共空間[2]。

3.3 促進交往原則

大部分老年人都會感到孤獨，要多鼓勵老年人去社會中接觸更多的同伴，多進行交流，這樣可以更好保持老年人的身心健康。在和同伴交流的過程中，可以互相關懷；在交往中結識志同道合的朋友，可以引起老人之間的共鳴；多多接觸兒童，可以給老年人帶來更多的希望，可以更加積極面對生活；朋友鄰居之間的互助，能夠給老年人帶來更多的責任感。老年人多接觸社會能夠更好地享受晚年。

3.4 舒適體驗原則

老年人的身體機能是隨著年齡的增長在逐漸減弱的，不管是抵抗力還是敏感度都在降低，因此對環境的便利和舒適度要求更高。在這種情況下，設計公共空間時要融入人性化理念，打造更加舒適、寧靜、優美的環境。在公共空間內設置更加豐富的植物景觀，不僅可以起到調節區域空間環境，提供大量的氧氣，還可以緩解老年人的緊張情緒，調節心理，讓老年人始終保持良好的心情。

3.5 生態審美原則

在以健康為目的的基礎上，公共空間設計要更加重視在自然規律下保持可持續的生態環境，不能過度開發自然環境。在維護自然生態的基礎上，充分發揮植物和水對人體健康的作用；在可持續發揮植物和景觀作用的基礎上，保持人與自然的和諧。

4 健康導向下城市公共空間適老化無障礙設計策略

城市公共空間概念包括了宏觀、中觀和微觀3 層含義，需要站在宏觀策劃、中觀場地、微觀設施3 個方面來進行公共空間無障礙設計。

4.1 宏觀規劃健康導向下適老化城市公共空間設計

4.1.1 服務半徑合理化

合理的服務半徑指的是居民步行到公共空間的最遠距離，通常保持在800～1 000 m 之內，在崎嶇地形下可以將該范圍縮小。研究老年人的活動特點之后發現，出行距離決定著老年人去公共空間進行戶外活動的次數。老年人的身體素質決定了其最遠的步行距離為800 m 左右，因此應該在老年人居住區域的700～1 000 m 的范圍內規劃公共空間，這樣才能為老年人帶來更加便利的活動空間[3]。在進行城市整體規劃時，可以分散設置公共空間，提高公共空間的可達性，減少老年人的出行距離。

4.1.2 提升路線便捷性

可以設置合理的慢性換乘樞紐，來為老年人的出行提供更多的便利。以此來提高公共交通的便捷性，使得老年人更加容易到達公共空間。比如，將穿行的道路設置在廣場、公園等公共場地中或設置更多入口進入公共空間，以方便老年人參加戶外活動。

4.2 中觀場地維度下適老化城市公共空間設計

4.2.1 構建無障礙系統

4.2.1.1 道路交叉路口、建筑入口無障礙設施

在道路的十字交叉口、公共空間的進出口以及周圍建筑的進出口等位置設置無障礙設施，主要包括2種形式：一是單面緣石坡道，如圖1 所示；二是三面緣石坡道，如圖2 所示。

圖1 交叉路口單面緣石坡道

圖2 三面緣石坡道

4.2.1.2 步道無障礙——快慢步行道

老年人的主要健身康復形式就是漫步，例如，患有阿茲海默癥的老人最喜歡在花園中散步，在公共空間進行步道設計非常有利于老人的康復。在進行步道設計的過程中要考慮老人和年輕人的區別，著重關注老年人的步行速度，在此基礎上設置可以供老年人休息和活動的區域，可以設計成快步道和慢步道2 種結合的形式，在邊界設置無障礙設施。

4.2.1.3 設施無障礙

為了保障老年人的通行順暢和便利，可以采用無臺階通道。無障礙設計要涉及到方方面面，無論是路面寬度、扶手設置、防滑地面還是場地內各種小設施的固定都要處處確保老年人活動的順利進行。

4.2.2 提高空間活躍度

4.2.2.1 易識別性

對公共空間進行設計最主要的就是具有可識別的特性，這種特性要在各個環節有所體現，從規劃到標志性布局再到空間設置的裝飾等都可以被輕易識別出來。尤其需要符合邏輯的布局、清晰的空間架構和標志，可以采用不同色調的亮度、高低、鋪設樣式來為老年人提供明顯的地標指示。

4.2.2.2 供坐率

評估公共環境質量高低的標準有多個，其中座椅數量是最重要的指標之一，設置更多的座椅，可以吸引更多的老年人，讓空間的活躍度得到提高。從心理學的層面來說，環境中可依靠的物體往往會引起人們的注意，比如，老年人就非常喜歡在柱子、墻壁或者座椅附近聚集。

4.2.3 功能布局復合多樣

4.2.3.1 功能混合

可以通過提高場地的適用性來滿足不同的戶外活動。通常老年人的戶外活動包括漫步型、鍛煉型以及陶冶情操型，這些老人往往愛聚集在一起活動，因此所需的場地比較大，采用混合功能的方法來進行布局，可以更加合理分配場地和時段，不會造成高峰擁堵、空閑無人的情況。

4.2.3.2 層次劃分

在進行設計的過程中，要考慮到不同性格老年人的需求。在設置互動性強、交流性強的開放空間時，還要考慮到喜歡安靜、享受陽光和自然環境的老年人的需求，要設置安靜的休息區域供他們進行活動。

動區主要給老年人提供健身活動的區域，這類區域應該設置在公共空間的廣場中，在考慮降低車輛干擾的同時還要考慮老年人到達的便利性。靜區主要為喜好安靜的老年人提供可以安心看書、思考、下棋的區域。這類區域周圍應當進行一定的遮擋，最好設置在環境幽靜的地方。

4.2.4 提升環境的舒適度

4.2.4.1 生態可持續

身體的健康和自然環境有著很大的關系，在設計公共空間環境的過程中，應當在生態發展的基礎上進行，依據生態可持續發展規律，盡量設計出影響小、開發度低的方案。比如，在公共空間中設置農業種植區域，不僅可以讓市民觀賞農業景觀，還可以為市民提供綠色、健康的蔬菜瓜果。這種設計既維護了生態平衡，也給老年人帶了更好的體驗。

4.2.4.2 調節小氣候

老年人的身體機能在隨著年齡逐漸增加而慢慢衰退，尤其是對外界溫度的感知也在逐漸減弱，因此在進行設計的過程中，要設置夏日遮陽、冬季向陽的場地，盡量減少溫度對老年人的影響?？刹捎煤侠淼拇怪苯孛鎭斫档惋L力的影響，或者設置下沉式的建筑來抵擋寒風?？梢猿浞掷每臻g中的各種設施來調節這一環境的小氣候。通過調節小氣候讓老年人可以在舒適的環境下進行活動。

4.2.4.3 植物療養

植物的氣味對身體的健康也有著很大的影響。在古代中醫理論中就認為“芳香開竅”，在現代醫學中也肯定了這種植物氣味影響身體健康的說法。植物可以為人類提供氧氣，還可以吸收空氣中的雜質，能夠降低噪聲，減輕人們的壓力，給人們的心情帶來舒緩作用，因此在公共空間中種植一定比例的綠色植物，可以給老年人的健康帶來更多的好處。

4.3 微觀設施視角下健康適老化城市公共空間設計

居民活動的公共設施可以分為4 類：行走類、休憩類、活動類、服務類。要在人體工程學理論的基礎上來設計這些設施。尤其是為老年人提供的設施更需要按照老年人的特點來進行設計，從而滿足老年人身體和心理的需求。

4.3.1 行走類設施

康復性景觀的主要部分就是步道設計，長期在舒適的自然環境中進行步行，可以提高老年人的記憶力，放松心情，還能提高老年人的心肺功能。在進行步道設計時，要注重路面材料的選擇，合適的路面材料和尺寸，可以給老年人帶來更加舒適和安全的體驗。選擇地面材質時需要注意以下3 點。

第一，地面需整齊、要具有較高的粗糙度，采用防滑材料可以使輪椅輪胎和拐杖更大限度貼合地面，從而避免出現滑倒的問題。盡量不使用鵝卵石、石子來鋪設路面，盡量減少拼接縫隙的出現，提高路面的安全性?？梢赃x擇細砂或者塑膠面的材質來鋪設地面，用濾水材料來鋪設可以起到抗磨、防滑的效果。可以用卵石來鋪設特殊的健身路段，用來進行足底按摩。

第二，地面要平坦，不能設置大坡度的道路。人行道寬度最窄不能低于1 500 mm，以便輪椅轉彎。在坡度高于6%的情況下，需要設置無障礙通道，同時要設置坡度警告標識[3]。

第三，色彩柔和，無炫光污染。由于老年人的視力較弱，要采用便于識別的顏色來進行地面鋪設，還要選擇無反光的材料，避免對老年人視力造成傷害。

4.3.2 休憩類設施

在進行該類設施設計的過程中要充分考慮人際交往的適用，在活動場地附近設置這類設施能更便于老年人進行社交活動。這類設施主要包括座椅、休息亭、廊架等。在老年人戶外活動中經常使用凳子、座椅類設施，要將座椅的安全性、舒適性作為首要的考慮因素[4]。

在公共空間設置座椅主要的目的就是便于人們的交流，在進行交流時，可以看到同伴的表情，以此來加深了解。座椅的數量通常為雙數，排列方式有一字排列、回字排列，也可以半包圍排列。不同座位形式與人的行為之間的關系如圖3 所示。通常采用木質材料作為座椅的裝飾面，這種材料的保溫性能較高，且外部環境溫度對其影響不大。

圖3 不同座位形式與人的行為之間的關系

4.3.3 活動類設施

這類設施主要有2 種：娛樂、健身。在設計娛樂活動設施的過程中可以選擇有利于老年人腦部活動的器械，這類器械對阿茲海默癥有著一定的效果。在設計健身活動設施的過程中，可以選擇鍛煉腰部和身體柔韌度的器械。

4.3.4 服務類設施

這類設施包括4 個種類，分別為衛生設施、照明設施、信息指示設施、智能化設施。

衛生設施：指的是洗手間、飲水處、清洗處、垃圾桶等，要在考慮老年人使用的基礎上進行設計，尤其是衛生間需要設置無障礙設施，在坡道兩邊設置扶手等。

照明設施：在進行照明設施設計時，也要充分考慮老年人的視力水平，采用遠近等互相搭配的方式來進行照明。

信息指示設施：指的是在公共空間設置必要的設施，如交通指示牌，交通標識、宣傳處以及音響等。在公共空間中進行信息傳達的主要手段就是各種信息設施，在設置這類設施時，要便于老年人識別并且通俗易懂。

智能化設施：①設置專門針對老年人健康檢測的儀器，在引起老年人注意的同時也提高了老年人的健康意識，增加了老年人積極參與公共活動的積極性，提高了公共空間的利用率；②增加信息設備，將一段時間內空氣的溫度、濕度以及空氣中雜質的含量在顯示屏上顯示，給老年人的穿衣和活動提供一定的參考；③在公共空間中增設急救裝置，這種裝置可以盡量避免老人在戶外活動中的意外情況，通過這些裝置可以提供更加有效和及時的救助，為進一步搶救爭取時間，及時挽救老年人的生命。

5 結語

隨著國內經濟的發展和生活水平的提高，人口老齡化問題越來越嚴重，老年人的健康也逐漸成為人們關注的焦點。目前社會和養老機構并不能滿足老年人養老的需求。因此需要老年人積極發揮主動性來進行自我防護、自我調節和鍛煉，積極應對老年生活。為了更好推進老年人自主養老，在以健康為目的基礎上進行公共空間的設計勢在必行，只有建設更加安全、舒適、健康的公共空間，才能讓老年人更加主動地進行自我防護。