乒乓球項目在群眾體育運動中的開展與推廣途徑研究

商知飛

（金鄉縣競技體育運動學校 山東 濟寧 272200）

引言

隨著我國社會經濟的發展和人民生活水平的提高，人們對體育休閑和健身的需求不斷增加。乒乓球作為一項簡單、便捷、低成本的運動項目，可以滿足人們對體育鍛煉的需求，同時乒乓球運動的開展與推廣在群眾體育運動中具有重要意義，對促進全民健康、提高體育參與率和促進社會和諧有著積極的作用。因此，研究乒乓球項目在群眾體育運動中的開展與推廣途徑，有助于加強體育服務供給，滿足廣大人民群眾對體育健身的追求。

1、相關概念綜述

1.1、群眾體育運動背景

近年來，我國加強了對群眾體育的重視，通過發布一系列的要求和政策來推動群眾體育的發展，旨在提高全民健康水平，提升體育鍛煉的參與率，并促進全民健身運動的普及化、規范化和長效化。《全民健身計劃（2021-2025 年）》和《“健康中國2030”規劃綱要》等政策的落地進一步強調了群眾體育運動的重要性以及我國推動全民健身、終身運動的決心，在政策指導下各地區持續加大群眾體育場館和設施建設的投入，提供更多適宜群眾體育鍛煉的場所和設備，各地區政府也帶頭開展各類群眾體育活動，鼓勵學校及企事業單位參與到群眾體育活動當中，各級體育部門參與到群眾體育組織和社團的指導和管理當中，逐步形成以政府和有關部門協同落實，為全民健身提供硬件設施和軟件推動的聯合體系，取得了較為顯著的成果。根據“人民愛健身”發布的《2022 國民健身趨勢報告》顯示，養成健身習慣的人數相較于2021 年有所增加，對比2014 年有顯著提升，同時參與調研的對象中有91.0%的兒童青少年、87.2%的成年人和53.6%的老年人認為體育健身具有積極作用。總體來說，自2009 年《全民健身條例》頒布以及2014 年將全民健身上升至國家戰略以來，群眾體育運動開展情況較為良好，群眾運動意識顯著增強，運動時間持續增加。

1.2、在群眾體育運動中開展與推廣乒乓球運動的意義

早在1916 年，上海試行乒乓球運動，乒乓球便開始在民間流行，建國后我國對于乒乓球投入了高度重視，在民間廣泛推行乒乓球運動，時至今日乒乓球仍然具有廣泛的群眾基礎，而在新時代下，乒乓球作為群眾體育運動同樣具有深遠意義。

首先，乒乓球項目屬于有氧運動，對身體的多個系統具有良好的鍛煉作用，能夠增強肌肉力量和靈活性，促進全身的血液循環，增強心肺功能，預防和控制心血管疾病、高血壓和糖尿病等慢性病，對于全年齡段群眾均較為友好，因此開展和推廣乒乓球運動能夠提高全民身體健康素質；

其次，乒乓球是一項團隊合作性較強的運動，參與者需要相互配合、交流和協作，群眾在參與乒乓球比賽、日常開展乒乓球雙打活動的過程中，團隊合作意識、團隊精神和集體榮譽感能夠得到顯著提升，由此強化個體之間乃至集體內的凝聚力，因此開展和推廣乒乓球運動能夠增強群眾凝聚力和團隊合作意識；

再次，乒乓球是一項技術性和策略性較強的運動，熟練掌握乒乓球運動意味著群眾需要掌握準確的擊球技術，擁有良好的反應能力和思維能力，而在群眾體育運動中加入乒乓球運動，可以讓廣大群眾掌握乒乓球技能，強化運動能力，提高全民運動素質；

此外，乒乓球運動在我國運動歷史中的地位不可撼動，我國乒乓球運動員在國際賽場上的表現也令人矚目，可以說乒乓球運動本身承載了濃厚的民族文化以及時代精神。而在群眾體育運動中開展和推廣乒乓球運動，可以弘揚民族體育精神，傳承和發展中國乒乓球的優良傳統和技藝，增強民眾的民族自豪感和榮譽感；

最后，乒乓球運動不僅可以作為一項正式競技項目，也可以深入群眾日常娛樂生活，成為休閑娛樂活動，早在20 世紀70 年代乒乓球運動便成為了民間普及率最高的球類運動，現如今乒乓球仍然擁有廣泛的群眾基礎，因此在群眾體育中開展和推廣乒乓球運動，不僅能夠為廣大群眾提供輕松愉快的鍛煉方式，同時也為群眾提供了進行社交的平臺，進而滿足人民對文化體育活動的多樣需求。

2、群眾體育運動中開展和推廣乒乓球項目的可行性

2.1、乒乓球具有良好的軟硬件基礎

在硬件層面，我國早在20 世紀50 年代便著手投入乒乓球場館、機關單位室內與戶外乒乓球桌建設工作，各市縣鎮均擁有乒乓球標準比賽場地與設備，為乒乓球運動在新時代的推廣普及提供了良好的硬件基礎，同時乒乓球是一項相對低門檻的運動項目，所需設備簡單易得，乒乓球球拍、乒乓球和乒乓球桌都是相對低成本的設備，各地區有關部門建設乒乓球硬件設施在經濟層面較為適用，因此為群眾體育運動中開展和推廣乒乓球項目提供了硬件層面的可行性；而在軟件基礎層面，我國多年以來始終大力支持乒乓球運動發展，例如在《全民健身計劃（2021-2025 年）》當中便提到“對隊伍穩定、組織活躍、專業素養高的‘三大球’、乒乓球、羽毛球、騎行、跑步等自發性全民健身社會組織給予場地、教練、培訓、等級評定等支持”，各地區推廣與開展乒乓球運動具有良好的政策保障，同時作為“國球”，乒乓球在我國擁有廣泛的參與基礎，學校、社區、企事業單位均已實現普及，乒乓球愛好者、業余運動員群體龐大，也為群眾體育運動中開展和推廣乒乓球項目提供了堅實的軟件基礎。

2.2、乒乓球運動的靈活性較強

“三大球”對場地的要求較高，人均用地面積大，基礎設施建設成本高，羽毛球運動在室內與室外的體驗差距較大，普通民眾接觸專業羽毛球成本較高，而乒乓球運動具有其他球類運動不具備的靈活性，更加適合大面積推廣與開展。一方面，乒乓球運動不僅適合在專門的乒乓球場館進行，還可以在體育館、學校禮堂、社區活動中心、露天廣場等各種室內和室外場地展開，由于場地要求相對簡單，只需要一個乒乓球桌和一定的活動空間，因此乒乓球項目的開展靈活性很強；另一方面，乒乓球項目具有多種多樣的參與方式，適合不同年齡、不同水平的人群參與，無論是休閑玩家還是專業選手，在乒乓球運動中都可以找到適合自己的參與方式，如中老年群體以及休閑健身導向群眾可以參與娛樂性質的乒乓球活動，增加運動量、促進身體健康，企事業單位乒乓球隊選手可以參加乒乓球比賽來提高競技水平，享受比賽的樂趣，這使得乒乓球在推廣過程中更具吸引力與靈活性。

2.3、群眾參與乒乓球運動的投入較少

群眾是否喜歡參與和群眾是否能夠參與是兩個不同的議題，大量群眾喜歡保齡球、馬術，但這些運動需要群眾投入大量資金參與運動、投入大量時間學習運動，將這些“高價運動”甚至“貴族運動”加入到群眾體育運動中不滿足客觀條件，而乒乓球具有投入少的重要優勢，群眾能參與、好參與，才是乒乓球運動能夠在群眾當中推廣的基礎。一方面，乒乓球運動所需的設備相對經濟適用，一副乒乓球拍、幾個乒乓球以及一個乒乓球桌就足夠開展乒乓球活動。這些設備的價格相對較低，絕大多數民眾都能夠負擔得起球拍和球的費用，同時可折疊的乒乓球桌也可以用于企事業單位大廳、體育館等非標準室內環境，即用即拿，不影響企事業單位和體育組織日常經營；另一方面，多年以來我國各地區已積累大量優質乒乓球培訓指導資源，即使零基礎的群眾也可以用較低的成本享受到高水平的乒乓球培訓指導，不希望接受培訓的群眾亦可以快速上手自行領悟乒乓球技巧。這兩個維度的優勢共同賦予了乒乓球“能參與”和“好參與”的特征，讓乒乓球項目的開展和推廣具有了極強的可行性。

2.4、乒乓球運動契合群眾體育工作要點

2023 年3 月，國家體育總局印發了《2023 年群眾體育工作要點》，其中明確要求各地區解決“去哪兒健身”問題、廣泛開展全民健身活動、加大傳播推廣力度，新時代我國對群眾體育工作的新要求反映了目前群眾體育工作“缺場地、缺普及、缺推廣”的核心問題，而乒乓球運動相較于其他運動更容易攻克難點，滿足群眾體育工作要點。其一，乒乓球對于場地的需求小，人均用地面積小，場地靈活性高，更容易解決“去哪兒健身”的問題；其二，乒乓球本身具有廣泛的受眾群體，新一代年輕人參與運動的積極性較高，在學校和社會風氣帶動下也更容易參與到乒乓球項目中，因此更容易解決運動普及問題；最后，乒乓球極高的知名度意味著傳播推廣難度低，優良的群眾基礎也意味著更容易發掘優質的群眾健身故事，因此更容易解決傳播推廣問題。

3、新時代乒乓球項目在群眾體育運動中的挑戰

近年來，乒乓球項目的群眾基礎依然堅實，全國參與乒乓球運動的群眾數量仍超一億人，其中民間乒乓球愛好者超過8000萬人，但在新時代乒乓球項目仍然面臨著諸多推廣與開展層面的挑戰。其一，新生代年輕人群體中乒乓球參與度較低，大量年輕人更傾向于選擇“三大球”甚至電子競技項目，雖然大多數年輕人“拿起球拍就能打”，但專業性不足、技術動作不規范甚至規則不熟悉等情況廣泛存在；其二，部分地區多年來建立起的乒乓球基礎設施利用率不足，部分體育組織為確保盈利，不開放乒乓球場地供民眾活動，且存在收費不合理、培訓價格高等情況；其三，競技導向依然存在，部分民眾將乒乓球看作競技類運動，日常參與積極性不足，在日常休閑運動時傾向于選擇跑步、瑜伽、健身操等更“輕”的運動；其四，職工運動時間受限，企事業單位內缺少可用場地，休息時間已有場地不對職工開放，導致職工運動積極性下滑；其五，推廣宣傳力度小，民眾難以獲取到地方乒乓球推廣宣傳信息，導致民眾對乒乓球運動存在固有印象。這些問題阻礙了乒乓球項目在群眾體育運動中的開展與推廣，各地區需因地制宜，靈活調整策略，走出具有地方特色的乒乓球運動開展推廣路徑。

4、乒乓球項目在群眾體育運動中的開展與推廣途徑

4.1、摘掉“國球”帽子、回歸群眾生活

乒乓球項目的推廣與開展并不帶有“舉國競技”導向，全民健身的初衷也并非培養更多運動員，而是利用群眾體育運動為人民帶來更豐富的娛樂活動，提高人民身體素質，因此地方在開展和推廣乒乓球項目時務必要摘掉乒乓球“國球”的帽子，認識到乒乓球項目的本質，要讓民眾實實在在地感受到乒乓球運動的樂趣，更要讓乒乓球真真切切地回歸到群眾生活當中。在群眾體育運動集中地點架設乒乓球桌，體育場、公園、廣場要有，農村文化活動中心乃至村內空地也要有，城市鄉村兩手抓；社會環境要有，學校里也要有，實現群眾群體全覆蓋。所有以公共預算建設的乒乓球基礎設施應當屬于所有群眾，堅決杜絕“學校老師能玩、學生不能玩”、“企事業單位領導能玩、職工不能玩”的特權現象，要讓乒乓球成為群眾體育運動的一部分，真正深入基層。此外，擺脫競技運動標簽，改變刻板印象，不強制建隊、不強制入隊、不強制訓練，體現群眾體育運動本質。

4.2、充分利用現有資源、減輕群眾負擔

既要讓群眾喜歡乒乓球，又要讓群眾參與乒乓球運動，群眾“能參與”是根本，是核心，更是保障乒乓球普及的基礎。原有的乒乓球桌、乒乓球場館重新開放，面向所有市民，盈利性乒乓球組織需為民眾提供更經濟的價格，并提供乒乓球拍租賃服務，為民眾提供便利；戶外乒乓球桌定期維護，既要確保“能用”，又要確保“好用”，因自然環境影響產生破損老化的設備需及時修繕，必要情況下換新；各地區公共體育館充分發揮現有乒乓球設施作用，劃分免費區域，允許民眾在室內參與乒乓球運動，對于活動空間較大的體育館，在周末加設乒乓球桌，滿足民眾動態運動需求；調研當地乒乓球培訓課時價格，體育部門與市場部門協同制定價格基準，嚴查胡亂定價、漫天要價行為，在允許市場公平自由競爭的基礎上為民眾提供更高水平、更低價格的培訓，允許高專業性培訓制定公平價格，促進乒乓球培訓行業可持續健康發展。

4.3、休閑競技螺旋上升、營造良好風尚

休閑運動是普及乒乓球的核心，競技運動是吸引民眾參與乒乓球的重點，雖然乒乓球在群眾體育運動項目中的開展和推廣均以日常娛樂向乒乓球項目為主，但完全脫離競技屬性并不利于賦予乒乓球體育競技精神，競技體育發展不佳也會導致地方高水平專業性運動員數量質量雙下滑，結合民眾對運動專業性、運動競技性的實際需求，地方應推動休閑化乒乓球和競技化乒乓球協同發展、螺旋上升，以休閑乒乓球擴充參與乒乓球運動的群體規模，以競技乒乓球增加乒乓球項目運動魅力。一方面，打通休閑乒乓球運動與專業乒乓球的隔閡，定期開展交流賽，組織專業隊伍與業余愛好者同臺競技，推動全民運動，加強群眾乒乓球專業技能水平；另一方面，構建地方專業乒乓球運動員與群眾的溝通渠道，建立地方乒乓球協會公眾號和短視頻官方賬號，邀請專業乒乓球運動員在平臺內分享專業知識，定期在當地公共體育館內開展交流賽以及技術指導，拉近競技運動與休閑運動、運動員與群眾的關系，營造地方運動風尚。

4.4、做好宣傳推廣工作、吸引群眾參與

積極響應國家體育總局號召，落實宣傳推廣工作，營造運動精神、打造體育文化、講好基層群眾乒乓球運動故事。通過電視、廣播、報紙、雜志等傳統媒體，以及互聯網、社交媒體等新媒體平臺進行廣告宣傳與新聞報道，制作地方乒乓球運動專題節目和播報，增加乒乓球運動宣傳頻次與力度；深入社區與鄉鎮，以專業運動員下社區、專業運動員下鄉的方式推廣乒乓球運動，點燃民眾運動熱情；定期舉辦乒乓球比賽、表演和交流活動，吸引更多的群眾參與，設立各個年齡和水平的組別，鼓勵大眾運動、全員運動，增加比賽的趣味性和參與性；建設新時代乒乓球文化，在保留“國球”文化特征的基礎上宣傳乒乓球運動價值，以更加客觀的視角賦予乒乓球運動本質和社交價值，鼓勵更多人參與。

4.5、鼓勵單位開展運動、強化職工動力

普通民眾參與運動，企事業單位職工也要參與運動，不僅要在下班時間參與運動，也要靈活利用休息時間開展運動。根據《2022 國民健身趨勢報告》數據顯示，企事業單位工作人員普遍在下午五點到晚上十點的時間段內運動，早上與中午時間利用率低，因此企事業單位可將乒乓球運動作為職工碎片化運動、常態化運動的重要突破點，允許職工午休時間以及下班后使用單位內乒乓球場地，同時定期組織單位內部競賽，各部門角逐，地方體育部門也可鼓勵企事業單位建立小規模聯賽組織，各企事業單位定期舉辦友誼交流賽或每年舉辦聯賽，營造企事業單位內部運動文化，強化職工參與乒乓球運動的動力。

4.6、落實乒乓球進校園、培養新生力量

群眾體育運動要從娃娃抓起、從青少年抓起，也要從大學生抓起，介于新一代年輕人對乒乓球的熱情不及“三大球”，地方應在不強制、不捆綁的情況下落實乒乓球進校園，吸引更多新一代年輕人的興趣，擴充新生代乒乓球運動群眾基礎，實現乒乓球運動的可持續發展。要求學校在體育課中加入乒乓球內容，義務教育階段需確保學校內擁有乒乓球場地，并在課余時間向學生開放；鼓勵初高中學生與大學生成立乒乓球社團，在學生群體內部形成乒乓球運動風尚；允許初高中與大學建立校乒乓球隊，由地方體育部門和教育部門聯合開展校際乒乓球比賽，調動學生的運動積極性、培養學生的競技精神。需注意的是，在校內推廣乒乓球不意味著只允許學生參與乒乓球運動，最終的選擇權要放在學生手中，也要做好乒乓球和其他運動的平衡，正確看待乒乓球作為群眾體育運動中一部分的地位，以及地方推廣乒乓球運動的初衷，鼓勵學生參與各類運動，切勿形式主義。

5、結語

總結而言，本文為乒乓球項目在群眾體育運動中的開展與推廣提供了理論指導和實踐建議。通過深入研究乒乓球項目的特點以及在群眾體育運動中的可行性，本文分析了乒乓球項目在促進全民健康、提高體育參與率等多個方面的作用，同時提出了加強乒乓球在群眾體育運動中的開展與推廣效果的有效路徑，希望本文的研究結果能夠為相關領域的實踐工作者和決策者提供參考和借鑒，進一步推動乒乓球項目的普及和發展，同時也期待未來的研究者能夠在此基礎上深入探索，為乒乓球項目的開展與推廣作出更多的貢獻。