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書名：《愛的練習： 女性自我成長手冊》

作者： [美]梅根·洛根

出版社：人民郵電出版社

出版時間：2022年9月

新書快訊：愛自己是一種需要學習和不斷練習才能獲得的能力。本書是資深社會工作專家、心理咨詢師梅根·洛根20多年實踐經驗的精華總結、心靈手賬，將帶領我們通往幸福旅程中的6座生命加油站：認識自己、感受自我關懷、釋放自我懷疑、構建自我價值、修復關系、悅納自己。在一次次練習中，重新認識隱藏的真實自我，激發生命的能量和動力，敞開心扉擁抱脆弱，迎接生命中未預約的奇跡。本書長期雄踞美國亞馬遜暢銷榜前百名，已被翻譯成20余種語言。

書名：假裝自己很外向

作者：楊思遠

出版社：天地出版社

出版日期：2022年11月

新書快訊：你有外向孤獨癥嗎？假裝外向、刻意迎合、習慣討好、內心敏感……你小心翼翼的樣子真讓人心疼！外向的面具背后藏著無人能懂的疲憊。這是一本寫給外向孤獨者的療愈手冊。全書分為外向孤獨、內在療愈、邊界思維、關系真相、自我重塑5大部分，從心理層面詳細分析外向孤獨癥的形成原因，指引你建立穩固的內在，在社交關系中樹立邊界意識，最終完成自我蛻變，活出不迎合、不依附、獨立而完整的自我。

書名：內疚清理練習

作者：[丹]伊爾斯·桑德

出版社：臺海出版社

出版時間：2022年9月

新書快訊： 你是否常常感到內心不安，覺得負擔沉重？你是否習慣內耗，凡事喜歡從自己身上找原因？人的自卑和不安很多都源于內疚感。正常的內疚感是良知的核心，但過度的內疚感則會讓人情緒內耗，不堪負荷。