創新與融合：心育課程優質化的應然追求
——以江蘇省清江中學“擺渡人”心育課程實踐為例

黃海亞

當下，通過加強心育課程建設來培育學生積極心理品質，提升學生心理健康素養已逐漸成為許多學校提高心育工作實效性的共識。江蘇省清江中學在全面實施“擺渡人”心育課程的過程中，不斷調整和拓寬心育工作的渠道，堅持全員參與、多維滲透的策略，堅持“渡己渡人、助人自助”宗旨，追求創新和融合。“擺渡人”心育課程在區域內有力地發揮了輻射示范作用。

一、盤活實踐平臺，創新課程開展形式

2021年，學校建成了“擺渡人”心育課程活動中心（以下簡稱“課程中心”）。硬件方面，課程中心下設“八室一場”，為“渡學”“渡知”“渡情”等不同模塊內容的活動開展提供了場所支撐，成為課程實施者與參與者的重要活動平臺，具體內容見表1。軟件方面，構建心育課程資源庫，包括心理圖書超市、心理課堂實錄、放松音樂、校園心理劇實錄、家庭教育講座、心理健康微視頻、心理電影集等內容，為課程的實施提供了保障。

表1 課程中心各功能室承擔的活動及任務

1.以心理閱讀促動師生認知轉變

閱讀療法是一種輔助性的心理輔導與治療方法，它是由專業人士依據個人需求選擇適合的素材指導個體閱讀，引導其釋放負面情緒，認識自我并找到心理恢復與平衡的方式，最終解決當下遭遇的問題。學校的心理閱覽室共有心理健康專業書籍和相關讀物500余本，全天候開放，為學生、教師和家長提供現場閱讀、外借與研討服務。心理健康教師還與語文教師攜手，有針對性地推薦適合師生成長所需的書目，如為了促進自我成長，推薦閱讀《少年我心》《行動轉變性格》等。課程中心每月開展一次主題閱讀沙龍，如“愛生命愛自己”“學習妙方”“溝通無極限”“有話好好說”“理想與成功”等，參與的師生在現場分享心得體會。

2.以心理測量輔助師生完善自我

測量評估室提供在線心理測驗，幫助有需要的師生進行自我分析，并在此基礎上提供指導、建議和訓練。如有些學生存在注意力不集中、記憶力下降、心跳容易加快、容易緊張焦慮等問題，心理健康教師便會使用生理反饋訓練軟件系統對他們進行多次身心平衡訓練，以此來減少或消除其不良心理體驗。另外，在高一新生入學與學年結束時，心理健康教師會使用生涯測評軟件對他們進行生涯規劃和選科指導；在高三學年結束時，心理健康教師會為學生提供人格、職業興趣方面的心理測試服務，協助他們科學地填報高考志愿。

3.以情緒管理助推師生身心和諧

身心調節室設有放松間、冥想間、涂鴉間和宣泄間。心理健康教師在與來訪師生進行心理會談后，根據他們的個性特點和興趣需要安排不同的情緒管理練習。具體練習形式有：在放松椅上傾聽音樂或進行冥想訓練，在涂鴉墻上盡情涂抹，在智能宣泄設備前吶喊或擊打等。這能夠有效地釋放來訪者在人際挫折、工作或學習壓力等方面產生的負面情緒。

4.以團體輔導促進師生覺察成長

針對師生實際情況與需要，心理健康教師定期在團體輔導室開展活動。課程中心利用校園海報和公眾號，經過招募篩選，確定每期團體輔導課程參與成員20人左右，每期開展主題活動4～6次，由3名專職心理健康教師擔任團體領導者并設計活動方案、落實輔導計劃等。團體輔導課程主題包括親子溝通、異性交往、面對疫情、校園危機處理、教師壓力應對等。

二、堅持滲透融合，全面落實課程內容

1.優化心理健康教育課堂

學校堅持從學情、校情出發，分年級、有側重地開設心育課程，實施相關內容（見表2），形成“暖身開場—情境呈現—體驗感悟—分享交流—現場訓練—反饋總結”心育課堂模式。每年11月前后，面向全市學校開設心理健康課、心育主題班會、學科心育滲透課各一節。同時，邀請其他學校的專兼職心理健康教師觀摩，并組織現場研討，促使“擺渡人”心育課程走向科學化、專業化。

表2 各年級心育課主題

2.豐富個別心理輔導形式

3年來，學校的心理健康教師采用會談、網絡、書信等形式接待學生和家長共計5000多人次，幫助他們擺脫學業、親子溝通、家庭教育方面的困擾。另外，班主任創新育人方法，鼓勵學生記下每日或每周的“心情故事”，并上交給班主任或心理健康教師。在自愿上交的心情記事本上，班主任和心理健康教師或給予共情理解，或表示認同鼓勵，或給出分析建議等。這種方式具備保密、富含尊重等特點，很受個性內向、不愿面詢的學生的歡迎。

3.推動全科滲透心育元素

學校要求任課教師在備課與授課時注意挖掘學科內容中的心育涉及點（如自我認知、情緒調適、價值觀等），對它們加以發掘利用，實現心育的學科滲透。如語文課上，進行生死善惡、正義同情、自尊自愛、理解尊重等探討；生物課上，進行生命價值觀引導和青春期教育等；理化生實驗課上，培養學生觀察力、注意力和合作精神等；體育課上，進行耐挫、勵志教育等。

4.堅持在德育主題活動中滲透

學校構建“三全”（全員額、全過程、全方位）“三自”（自我教育、自主管理、自身完善）“一心”（心理健康）德育融合模式，具體做法如下。一是利用每周一次的升旗儀式、班會、團隊活動等渠道，滲透人際交往、環境適應、自我成長、情緒調控等心育課程內容。二是整合本地德育資源中的心理成分，如實地參觀周恩來紀念館、周恩來童年讀書處、劉老莊八十二烈士陵園等，對學生進行理想信念、人生觀、價值觀等教育，學習偉人志士身上積極進取、健康向上的心理品質，培養學生的擔當意識和社會責任感等。三是開展研學旅行。組織學生走進社會、走進自然，磨礪意志、增強環境適應力，培養生活自理能力和實踐能力等。近年來，學校組織了多批學生去云南、西安、北京等地開展研究性學習和旅行體驗。

5.提升家校合作效能

一是學校成立家庭教育講師團，利用家長會、家長學校課堂、家教沙龍等途徑，教授家長家庭教育和心育方法技巧。二是班主任利用微信、QQ、電話、家訪等渠道，向家長及時通報學生思想動態，推送家教文章，傳授家庭教育知識等。三是心理健康教師定期開展家庭心理輔導，協調親子關系，幫助家庭成員合理調整生活、學習與工作三者之間的關系，提高社會適應能力。此外，部分心理健康教師和班主任還會利用寒暑假走訪學生家庭。

三、強化全員參與，發揮多方主觀能動性

1.讓學生唱主角，辦好“畫報影劇”

（1）舉行心理漫畫比賽。學生通過創作漫畫將內心的認知沖突、情緒困擾、體驗感悟等表達出來，而創作的過程是一種宣泄、激勵、升華甚至心理療愈。每年5月，學校舉行心理漫畫比賽并通過櫥窗、展板等展出優秀作品。心理漫畫比賽主題包括“畫說心情”“心安樂學”“青春繪夢”“逆境攜行 你我同心”等。

（2）編撰心理小報。年級和校學生心理社團聯合編印心理小報《擺渡人》，并分給各班學生、家長閱讀。心理小報每期圍繞一個明確主題進行編寫，如學習習慣與方法、情緒調適、親子溝通、師生相處、青春期健康等。目前，心理小報已編印了50余期，深受學生喜愛。

（3）賞析心理影片。心理影片一般由各班心理安全員篩選推薦，班主任最終把關確定。心理影片主要分2類，一類是心理學色彩較為濃烈的影片，如《心靈的陽光》《頭腦特工隊》等，由“擺渡人”心理社團的學生負責選片、放映并組織研討。另一類是勵志哲理類影片，如《阿甘正傳》《當幸福來敲門》《美麗心靈》《摔跤吧！爸爸》等。各班心理安全員在班級播放選好的影片，每兩周放映一次。語文教師組織撰寫觀后感或影評，并擇優展覽交流。

（4）排演校園心理劇。學生扮演當事人，借助舞臺來呈現他們在學習、生活、人際交往中遇到的沖突、困惑、煩惱等，在心理健康教師、參演者及觀眾的幫助下，學會如何正確處理心理問題。排演校園心理劇主要有三種形式：一是在心理課、班隊會、語文課上由本班同學自行編排演出；二是集中觀摩由他人排演的心理劇視頻，并組織分享討論；三是由學生創作，在一年一度的學校文化藝術節時上臺表演。

2.積極賦能教師，追求規范專業

（1）提升教師課程實施技能水平。一是學校多次邀請資深心育專家進校指導，培養全體教師的心育基本能力，提高他們的心理健康水平和自我調適能力。二是心理健康教師利用集體教研活動、班主任例會等時段，帶領學校教師學習解讀《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》《關于加強學生心理健康管理工作的通知》等文件。三是學校鼓勵支持教師開展心育課題研究，目前已有1項省級、3項市級心育課題結題，50多篇心育類論文在省級以上報刊發表或獲獎，另有2項市級心育課題在研究中。四是課程中心初步完成《網絡心理輔導對話錄》《家庭教育常見問題導引》《學生生涯規劃案例集》等9本心育自助讀物的編撰。

（2）進行心理危機預警與幫扶。課程中心定期開展學生心理健康普查工作，了解學生心理健康狀況。每年9月份，課程中心的心理健康教師會用智能心理云平臺系統對入學新生進行心理健康測評、問卷調查和心理建檔，篩選出心理危機高危個體，并及時告知學校學生工作處、安全保衛處和相關年級。心理健康教師視具體情況決定是否進行介入與干預。另外，心理健康教師還會同班主任、心理安全員摸查班級特殊家庭學生，積極對接任課教師，主動結對幫扶，對他們加強學習、生活的指導和心理的關愛。

3.調動家長積極性，發揮協同優勢

一是學校每年評選出10名“清中學子最喜愛的家長”，利用學校公眾號大力宣傳，樹立典范分享經驗。二是積極發揮學校、年級、班級三級家長委員會的作用，培養家長與學校合作的興趣和意識。如班級家委會組織親子拓展放松活動，帶領學生參加社會實踐，落實親子溝通、增強社會適應等。三是注意挖掘家長資源，邀請家長走進心育課堂。如邀請在公安部門工作的家長為學生開設上網安全保護、防校園欺凌等自我保護方面的課程；邀請在醫療衛生系統工作的家長為學生開展青春期健康教育、青少年心理調適等方面的專題講座等。

心理健康教育是一項需要耐心、智慧與愛的工作。心育課程建設作為心理健康工作的重要抓手，需要每一位心育工作者不斷探索實踐，創新思路與方法，不斷將心育課程內容融合、滲透至學校的教育教學工作中，潛移默化，育人無痕。