埃及世錦賽奪得四金的高三女生

◎ 衡玉坤

她雖然是一個高中生，卻在埃及2022年國際射聯步手槍射擊世錦賽上，摘下五天來的第四枚金牌，成為中國隊獎牌第一的選手，讓網友、老師和同學們為之驕傲、歡呼。

她就是龐鈺千，2004年出生于南充。每當學校有射擊活動和訓練，龐鈺千都特別感興趣，并積極參與。2016年一個周末，12歲的龐鈺千因在上靶時表現最好，被射擊教練選中，被邀請參加射擊訓練。

第一次在眾目睽睽下真正地握槍，龐鈺千面紅耳赤，心里“怦怦”直跳，不知道手腳該保持什么姿勢才好。可當她開始瞄準射擊的那一刻，不但局促不安的狀態煙消云散，而且兩只眼睛像鷹隼捕捉獵物；一擊必殺，得到了教練充分的肯定，從此，她與射擊結下了不解之緣。

為了不影響學習成績，龐鈺千每天晚上放學后準時來到訓練場，連吃飯都是在車上進行。她的身邊經常放著毛巾和垃圾桶，吸滿汗水的毛巾擰到垃圾桶里，一站幾個小時成為家常便飯。

剛開始，龐鈺千在胳膊上吊一塊磚，伸展平舉幾下就感到酸痛得不行。但她咬緊牙關堅持不懈地磨煉，從少到多不斷地增加磚塊的重量，使胳膊的穩定性不斷增強，并在做俯臥撐和引體向上、舉重、拉力器等訓練中千方百計鍛煉臂力。

通過一系列強化訓練，龐鈺千在各種氣候條件下的射擊動作逐步協調自然，充滿力量，達到據槍穩定，人槍合一，在臥、跪、立等姿勢射擊精度方面逐步提高。

2018年，龐鈺千在四川省第十三屆運動會上，以246.9環的成績摘得10米氣步槍女子乙組冠軍。她成功進入四川省隊后更加努力，憑著扎實的功底，在第二屆全國青年運動會取得女子乙組氣步槍團體第三名的成績，并于2021年成功入選國家隊。

龐鈺千在成績面前不但沒有停滯不前，反而從那些為國爭光、久經沙場的冠軍身上看到了自己的缺點和不足。她把目標定格在向世界體育舞臺沖刺，渴望通過自己的努力，讓為之驕傲和自豪的五星紅旗高高飄揚在世界體壇的天空。在埃及世錦賽激烈的淘汰賽中，龐鈺千沖破重重障礙，以第六名的成績，如愿以償獲得代表中國隊參加世錦賽的資格。

2022年10月12日，龐鈺千在強手如林的開羅國際射聯步手槍射擊世錦賽的賽場上，面對來自世界各地的高手強手鎮定自若，從容面對。她雖然竭盡全力，卻因發揮不佳，在13日的青年組女子50米步臥射比賽中僅獲得了第13名。

壓力驟然增加，但龐鈺千很快調整好狀態。她不再關注成績，只注重程序，并埋頭訓練，及時做好槍械保養。在14日的臥射混合團體青年組金牌戰中，她與隊友密切配合，以16-6的成績擊敗對手，獲得了射擊生涯世錦賽的首金。

10月16日，在女子三姿個人賽上，龐鈺千的心像草原上的小鹿一樣奔騰著，跳躍著，但她想到自己的初心便感到力量倍增。她屏住呼吸，保持正常發揮，平穩拿起步槍。最終，她在與對手爭分奪秒的射擊中以17-15絕殺對手，摘下了第二枚金牌。

18日女子50米步槍三姿團體青年組決賽拉開帷幕，龐鈺千迎來了一個飛躍，與兩位搭檔以17-7拿到第三金后，立即振奮精神投入到50米步槍三姿混合青年組決賽中。

在接連獲得三金的凱歌聲中，龐鈺千閃耀在世錦賽場，卻依然不敢有絲毫馬虎。她以特有的沉穩與永不放棄的韌性再次披掛上陣，以勢不可擋的凌厲之勢，與搭檔一起擊敗挪威組合再次奪冠，成功加冕四冠王的中國選手。

在嘹亮的國歌聲中，龐鈺千捧著沉甸甸的金牌，看著五星紅旗在世錦賽場冉冉升起，心情激動，眼含熱淚，感慨萬千。面對網友們的溢美之詞，龐鈺千熱淚盈眶地說：“五星紅旗是我攻堅克難、沖鋒陷陣的力量和源泉。我相信作為新時代的體育人，只要腳踏實地，奮勇拼搏，把個人夢想融入體育強國之夢中，聚沙成塔，點滴成河，為國爭光的夢想就一定能實現。”