這些拐杖你用對了嗎

腋拐

適用人群：需要較強穩定性和支持的患者。

特點：多數腋拐是鋁制或木制，容易調節到合適高度；方便存放和搬運；允許在狹小、擁擠的空間使用；可以在樓梯上使用。

缺點：和助行架相比，腋拐提供的穩定性和支持減少；若使用不當，會造成腋窩神經、血管損傷；對患者的站立平衡功能要求高；老年使用者有跌倒恐懼心理；對患者上肢及軀干肌力、功能要求高。

使用要點：雙側拄拐根據情況可以采用A、B、C三種步態模式。

A：右拐向前→左腳向前→左拐向前→右腳向前。（四點式）

B：右拐和左腳同時向前→左拐和右腳同時向前。（兩點式）

C：患側下肢（零負重）和雙拐同時向前→健側下肢向前。（三點式）

單側拄拐時，拐杖置于健側。單側拄拐根據情況可以采用D、E兩種步態模式，以右下肢患病為例：

D：左腳向前→右腳向前→右拐向前，如此重復。

E：右腳向前→左腳和右拐同時向前，如此重復。

肘杖（前臂拐杖）

適用人群：需要適度穩定性和支持的患者。

特點：方便存放與攜帶；方便在狹小、擁擠的空間及樓梯上使用；當患者伸手拿東西時，拐杖可以通過前臂的袖套固定在手臂上。

缺點：提供更少的穩定性和支持（較腋拐）；對患者的站立平衡、軀干、上肢肌力、功能要求高；前臂袖套增加去除肘杖的難度；老年使用者有跌倒恐懼心理。

使用要點：同腋拐。

手杖

適用人群：需要較少穩定性和支持的患者。

特點：方便存放與攜帶；方便在狹小、擁擠的空間及樓梯上使用。

類型：“J”或“T”型把手；單腳、三腳、四腳拐杖。

缺點：提供非常有限的穩定性和支持。

長度選擇：患者直立于平坦地面，穿鞋，雙手自然下垂，手杖置于患者身側，調整其高度，使得手杖把手與腕橫紋/尺骨莖突/股骨大轉子平齊。

使用要點：同腋拐。

（摘自《長壽養生報》）