主持人的話
2022-12-31 07:13:53劉艷
紅蜻蜓·中年級 2022年10期
關鍵詞：情緒
劉 艷
歡迎大家來到“心語呢喃”。
最近，小月同學遇到了一個小困擾：她看到好朋友學習進步了，就產生了嫉妒的情緒，她覺得很不應該，可又不知道如何擺脫這種情緒。
首先，我們要認識到出現消極情緒是正常的，這說明我們對某件事有了緊迫感，反而可以促使我們有所行動。這時，我們就要學會轉移注意力和自我暗示，與自己的情緒和解。下面我們就來聽聽小月和潘潘老師的對話吧！
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