代糖飲料是健康飲品嗎

眾所周知，糖吃多了對(duì)健康有害，增加齲齒、肥胖、糖尿病等多重風(fēng)險(xiǎn)，于是很多人將目光轉(zhuǎn)向了代糖飲料。很多代糖飲料的配料表里都有阿斯巴甜等人造甜味劑成分，這些甜味劑不是糖卻能讓人感受到甜味，讓人不吃糖也能感受到吃糖的快樂(lè)，那么，它們真的是糖的健康替代品嗎？

近期，法國(guó)巴黎大學(xué)和世界衛(wèi)生組織下屬國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)的新研究發(fā)現(xiàn)，甜味劑可能增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

在長(zhǎng)達(dá)7年的研究中，研究人員追蹤分析了志愿者的飲食習(xí)慣及健康狀況，以評(píng)估甜味劑的攝入量對(duì)健康的影響。研究人員每6個(gè)月對(duì)志愿者進(jìn)行1次隨訪，以更新相關(guān)信息。

統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，36.9%的參與者攝入了人造甜味劑，最主要的是阿斯巴甜。在長(zhǎng)達(dá)7年的隨訪期間，志愿者中新發(fā)癌癥3 358例。在消除其他影響因素后，研究人員得出結(jié)論，較高的人造甜味劑攝入量與癌癥風(fēng)險(xiǎn)升高相關(guān)。

所以，代糖飲料并不是健康飲品，要想身體好，還是要少喝這類飲料。