冬天怕冷憋尿當心釀災禍

鄭州大學第二附屬醫院 彭永強

年過花甲的朱先生患高血壓十余年了。這一段時間，夜晚溫度很低，再加上家里沒有暖氣，他非常怕冷，有尿意時常常不愿意從溫暖的被窩里鉆出來去上廁所，有時憋一夜直到早上起床才去解小便。 這一天，朱先生出了意外， 早上六點，實在憋不住的他匆匆起來上廁所， 沒想到突然昏倒在地。 幸虧家人發現及時，將他送到醫院搶救，才讓他脫離了生命危險。

鄭州大學第二附屬醫院泌尿外科主任醫師趙興華介紹，經常憋尿對人的健康危害較大，可能誘發一系列泌尿系統疾病，如損傷膀胱功能、 引發尿路感染、誘發前列腺炎等。 當膀胱內累積一定量的尿液時，人們會有尿意，如果不排出，膀胱還有儲存的空間。 但是，膀胱內的尿液持續累積500～600毫升時， 膀胱會出現過度膨脹，并且使控制排尿的肌肉因膨脹而松弛。 對不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復彈性，但是若經常強迫性憋尿，這些肌肉會變得松弛，日后很容易使常憋尿者有尿頻、尿失禁等困擾。

女性憋尿的危害更大。由于女性腹腔內器官結構較復雜，泌尿系統比男性的更容易遭受病菌侵襲。 而且女性的子宮位于膀胱后，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮， 使子宮向后傾斜。如果經常憋尿，子宮后傾則難以復位， 當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。

除泌尿系統疾病之外，憋尿還會誘發心血管疾病。這是因為，在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導下， 高血壓患者的血壓會升高、心跳加快；冠心病患者還會出現心絞痛、心律失常等，憋尿不僅會使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成為心腦血管病的發作誘因， 嚴重的還會導致腦出血或心肌梗死，甚至猝死。

專家建議，即便是在天冷之時， 也不應長時間憋尿，一定要做到有尿就排。