這些小毛病，只是衰老的跡象

我國著名病理生理學家、中國科學院院士韓啟德透露：自己今年的體檢結果顯示有19大項、36小項疾病。但他認為，其中多數小毛病只是衰老的表現，“除非有明顯不適癥狀，否則我不會采取治療手段”。

日常生活中，很多人每年會去體檢。這是一個好習慣，但是部分人會因為一些體檢指標異常而感到恐慌。事實上，在專家們看來，有些小毛病只是衰老跡象。

查出數十種毛病，他卻不擔心

“我的體檢結果中，光影像學檢查就有5處可疑腫瘤陰影，這還沒算囊腫。但我認為其中多數不是疾病，而只是衰老的表現。”77歲的韓啟德院士拿出了自己今年的體檢結果。他說，自己這些年感覺到衰老進程明顯加快，所以在3年半前，他就已采取針對性的體能訓練，“通過訓練，我的體重增加了，但增加的都是肌肉，體脂明顯降低，健康狀況也明顯改善了。”

“可以肯定，我的脊柱未來還會不斷退化，白內障會加重，血管斑塊還會增加，影像檢查可能還會出現新的陰影。這是因為衰老不可抗拒，但我相信可以采取積極措施適當地延緩衰老，提高生活質量。”韓啟德院士說。

有些小毛病是衰老所致

在專家們看來，有些指標異常確實是因為身體老化，不必過度擔心。

比如動脈斑塊。河南省人民醫院老年病一科主任醫師郭藝芳表示，動脈粥樣斑塊是多種因素共同作用的結果，如抽煙、喝酒、高血壓等。除此之外，還有一個很重要的因素——年齡。隨著年齡增長，即便沒有前面所說的那些危險因素，也會逐漸出現頸動脈斑塊，它跟臉上的皺紋差不多，幾乎是不可避免的。只要斑塊不大，沒有形成明顯的動脈狹窄，就不需要緊急處理。

再比如宮頸囊腫。山東省立醫院婦科主任穆玉蘭說，它只是名字嚇人罷了。其實，宮頸和人體面部很像——面部的皮脂腺堵塞，臉上可能會長“青春痘”。而宮頸的腺體堵塞，可能就會形成水泡樣的囊腫。幾乎所有的女性尤其是到了一定年紀，且有過生育史、流產史的女性，都可能會有宮頸囊腫，所以不必擔心。

還有常見的骨刺。上海交通大學醫學院附屬新華醫院疼痛科主任醫師馬柯解釋說，骨刺其實是身體的一種保護性反應。具體來說，身體在老化過程中，因為受力不均勻，使得局部的骨頭受刺激不均勻，從而導致了骨刺的出現。只要骨刺不發炎、不痛，完全可以不用管它。

衰老不等于衰弱

“衰老不等于衰弱。”南京醫科大學第一附屬醫院康復醫學中心主任勵建安建議，想要延緩衰老，運動是很好的“保養品”。

勵建安在多個場合闡述過這樣一個觀點：導致糖尿病、心血管病等疾病大幅度增加的一個主要原因是運動量減少，“人們去看望病人，總是會說‘好好養病、臥床休息’，但其實，臥床一天，相當于生理性衰老一年”。只有適當動起來，讓心肺功能不減退，讓血管保持暢通，才能讓臟器不衰老，人體才能因此老得慢。