基于合理信念替代療法的心理護理干預(yù)對男性海軍艦員心理健康的影響

劉蕊，蔡金曉，張群，高梅，胡敏

隨著對我國海洋權(quán)益重視程度的提升，海軍遠航任務(wù)也逐年增加［1-2］。在航行任務(wù)過程中，海軍艦員長期處于特殊的作業(yè)環(huán)境中，降低了人體正常的生理和心理敏感性，并造成一定程度的不適，出現(xiàn)睡眠障礙。研究發(fā)現(xiàn)海軍艦員常見心理問題有抑郁、恐懼、軀體化、強迫、焦慮［3-5］。根據(jù)文獻，艦員抑郁的發(fā)生率高達43.0%。艦員的焦慮概率高于全國常模，具體數(shù)據(jù)為10.24%，通過相關(guān)研究可見，目前更突出的問題是需要找到合適的心理干預(yù)方法進行干預(yù)、疏導(dǎo)，減輕海軍艦員的心理壓力，改善海軍艦員的睡眠質(zhì)量［6-8］。本研究以海軍艦員為研究對象，通過對其進行合理信念替代療法聯(lián)合心理護理干預(yù)的方法進行干預(yù)，探討該方法的療效。

1 資料與方法

1.1 一般資料

隨機抽取2021 年1 月至2022 年1 月期間進行心理咨詢的200 例男性海軍艦員，分為干預(yù)組和對照組各100 例，癥狀為存在心理和行為障礙且伴隨著睡眠障礙的困擾。所有受試者知情同意。2 組海軍艦員的一般資料比較差異無統(tǒng)計意義（P＞0.05），具有可比性。

1.2 納入排除標(biāo)準(zhǔn)

納入標(biāo)準(zhǔn)：（1）受試者均自愿參與本課題并同意任一種心理干預(yù)手段，且能夠積極配合心理干預(yù)治療；（2）年齡22～35 歲；（3）具有1 年以上海軍艦員的工作經(jīng)驗。排除標(biāo)準(zhǔn)：（1）在干預(yù)期間外出進修及長期病假；（2）對于本研究有抵觸情緒，依從性差；（3）工作時間不足1 年。

1.3 方法

1.3.1 對照組 對照組給予常規(guī)心理護理干預(yù)，包括咨詢時給予有針對性的心理教育，使艦員了解緊張的遠航任務(wù)可能會對個體帶來的一些心理變化，以及面對這些變化所能采取的科學(xué)有效的心理調(diào)節(jié)方法。這從意識層面提高了艦員主動調(diào)節(jié)心理壓力的能力，從而維護了艦員的心理健康水平。

1.3.2 干預(yù)組 在對照組基礎(chǔ)上給予基于合理信念替代療法的心理護理干預(yù)：（1）心理診斷：使用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI），初步評估海軍艦員的睡眠質(zhì)量，采用抑郁自評量表（SDS）和焦慮自評量表（SAS），評估海軍艦員心理狀態(tài)，以此來了解海軍艦員的心理情緒狀態(tài)和睡眠質(zhì)量情況。通過與海軍艦員交流，了解其文化背景、心理韌性、家庭彈性等情況，以真誠關(guān)懷、同理心、充分尊重和接受的溝通態(tài)度，帶領(lǐng)海軍艦員共同參與分析和梳理他們存在的非理性想法、負面情緒和不合理行為的過程。（2）引導(dǎo)領(lǐng)悟：海軍艦員出現(xiàn)的種種消極心態(tài)情緒、不合理的信念以及不合理的行動模式，如：艦員相互間的關(guān)系緊張、敏感，抑郁癥狀明顯，生物節(jié)律紊亂，睡眠質(zhì)量差，孤獨煩躁，惡劣的海況，封閉的工作環(huán)境，閉塞的信息，寂寞的情感，單調(diào)的伙食等。針對這些情況需要和海軍艦員共同合作，尋找其表現(xiàn)形式與成因，使海軍艦員意識到，唯有改變不合理的信念，方可改變自身的心態(tài)狀況與行為，從而主動誘導(dǎo)海軍艦員產(chǎn)生改善不合理信仰的主動需求。此時，人們才能更自覺地對引導(dǎo)的海軍艦員與非健康理念者展開爭論，以鞏固海軍艦員的合理信仰，并樹立他們對術(shù)后處理與術(shù)后恢復(fù)的正確信念。（3）協(xié)助修通：基于認知水平，引導(dǎo)海軍艦員討論其非理性信念，使得海軍艦員擁有一定的自我責(zé)任感，給海軍艦員灌輸正確的相關(guān)的治療知識。（4）教育鞏固：對已經(jīng)有合理信念的海軍艦員，要進行新的培訓(xùn)，借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，線上遠距離溝通各種方式對海軍艦員進行指導(dǎo)，采取合理的心理控制和自我指導(dǎo)方式，積極應(yīng)對治療過程中面臨的身心困難。

1.4 觀察指標(biāo)

1.4.1 SDS 和SAS 量表 在心理干預(yù)前、干預(yù)后第1 個月和第3 個月對2 組患者采用SAS 和SDS 量表進行2 次評估，每次評估時長1～2 h。干預(yù)組評估時長（1.2± 0.4）h，對照組評估時長（0.8± 0.3）h。SAS 評分滿分為100 分，50～59 分為輕度焦慮，60～69 分為中度焦慮，≥70 分為重度焦慮。SDS 滿分為80 分，分數(shù)越高，抑郁程度越嚴(yán)重。

1.4.2 PSQI 量表 干預(yù)3 個月后使用PSQI 量表評估受試者睡眠質(zhì)量，量表由18 個自評條目和5 個他評條目組成。其中，18 個自評條目可以組合成7 個因子：睡眠質(zhì)量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物、日間功能。每個因子按0～3 分計分，各因子得分總和為PSQI 總分，5 個他評項目不參與計分。PSQI 總分范圍0～21 分，得分越高，表示睡眠質(zhì)量越差。

1.4 統(tǒng)計學(xué)處理

利用SPSS 26.0 軟件將所得數(shù)據(jù)加以分析處理，其中計量資料符合正態(tài)分布，組間比較用t檢驗，以±s表示。P＜0.05 表示差異有統(tǒng)計意義。

2 結(jié)果

2.1 干預(yù)前后2 組SAS 評分和SDS 評分

干預(yù)前，干預(yù)組和對照組的SDS 評分和SAS 評分差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）；干預(yù)后1 個月，3 個月，干預(yù)組艦員的SDS 和SAS 評分低于對照組差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.01），并且干預(yù)時間越長，評分越低。見表1。

表1 干預(yù)前、干預(yù)后1 個月、3 個月對照組與干預(yù)組男性海軍艦員SAS、SDS 評分比較（分，± s）

表1 干預(yù)前、干預(yù)后1 個月、3 個月對照組與干預(yù)組男性海軍艦員SAS、SDS 評分比較（分，± s）

注：與對照組比較aP＜0.01；SAS 為焦慮自評量表，SDS 為抑郁自評量表

項目SAS 評分SDS 評分對照組（n＝100）干預(yù)組（n＝100）干預(yù)后3 個月38.01±8.98a 36.21±10.32a干預(yù)前66.89±10.25 62.48±11.76干預(yù)后1 個月57.36±10.05 56.57±11.05干預(yù)后3 個月48.01±9.35 46.65±10.69干預(yù)前66.80±10.21 62.43±11.86干預(yù)后1 個月51.45±10.35a 49.57±11.67a

2.2 干預(yù)3 個月后2 組睡眠指數(shù)評分

干預(yù)3 個月后，干預(yù)組男性艦員的PSQI 評分明顯低于對照組（P＜0.05）。見表2。

表2 干預(yù)3 個月后對照組與干預(yù)組男性海軍艦員PSQI 評分比較（分，± s）

表2 干預(yù)3 個月后對照組與干預(yù)組男性海軍艦員PSQI 評分比較（分，± s）

注：PSQI 為匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)

組別干預(yù)組對照組t 值P 值例數(shù)100 100總分6.65±0.04 12.65±0.13 287.636＜0.01睡眠質(zhì)量1.06±0.15 2.43±0.86 40.334＜0.01入睡時間0.96±0.15 1.57±0.17 13.911＜0.01睡眠時間0.98±0.08 1.21±0.32 13.254＜0.01睡眠效率0.89±0.05 1.48±0.06 16.079＜0.01睡眠障礙1.36±0.05 2.57±0.15 77.356＜0.01催眠藥物0.65±0.03 1.65±0.13 41.168＜0.01

3 討論

海軍艦員作為一個特殊的群體，在履行職責(zé)的過程中，一般都要進行海上航行。導(dǎo)航時間長，環(huán)境復(fù)雜多變。他們比其他士兵和部隊更容易受到心理壓力、精神和行為障礙的影響［9-11］。睡眠障礙的發(fā)生頻率很高，會在一定程度上影響艦員的健康和作戰(zhàn)能力。

由美國專家埃利斯所創(chuàng)建的合理信心替代療法，其理論主要涉及事件、自身及對事情的信心等3 個方面內(nèi)容，該學(xué)說指出負性心理問題并非由事情自身所直接誘導(dǎo)形成的［12-13］，而是作為中介的不合理信念所造成的個人不良心理感受，因而，如果能夠采用尋找不合理信念、驗證挑戰(zhàn)不合理信念、改變不合理信念等的步驟對信念實施心理干預(yù)，就能夠有效改變個體不良的心理情緒［14-16］。對于合理自信的另類治療，采用心理診斷、指導(dǎo)和理解、幫助培養(yǎng)和再培訓(xùn)的清晰治療過程，能夠逐漸使患者形成合理性信心［17］，進而影響心態(tài)改變，起到緩解負面情緒的作用，讓患者保持開朗、積極、主動的態(tài)度進行心理干預(yù)治療。王良梅等［18］的研究表明，合理信念替代療法顯著增強了患者的自我調(diào)節(jié)意識水平，對患者在燒傷后的康復(fù)也有很好的效果。

本試驗結(jié)果表明，在干預(yù)前、干預(yù)后1 個月、干預(yù)后3 個月內(nèi)預(yù)組的SAS 和SDS 評分均低于對照組，表明，基于合理信念替代療法的心理干預(yù)不失為一種有效減輕患者消極心理情緒的方法。研究結(jié)果還顯示對照組在進行常規(guī)心理護理干預(yù)后SAS和SDS 評分并未明顯降低，表明常規(guī)心理干預(yù)并不能有效緩解艦員的負面情緒。

睡眠障礙是失眠最常見的臨床表現(xiàn)，其特征是持續(xù)難以進入睡眠和維持睡眠，導(dǎo)致對睡眠質(zhì)量的不滿。這些臨床癥狀可以獨立存在，也可以與精神疾病、身體疾病或藥物濫用共病，并在此期間伴有各種功能紊亂。抵御疾病的第一道防線由機體通過睡眠活動形成［19］。由于海軍艦員的特殊工作環(huán)境，很容易導(dǎo)致其睡眠作息紊亂，例如，難以進入睡眠，不易入睡和早起，這會導(dǎo)致白天的精神疲勞和注意力不集中。海軍艦員日常慢性失眠的治療也是一個令人頭疼問題。許多艦員多年來一直在使用鎮(zhèn)靜劑和催眠藥，而且多種藥物一起使用，更容易對身體造成損害［20］。本研究將合理的信念替代療法與心理護理干預(yù)相結(jié)合，應(yīng)用于艦員心理問題的治療，更安全、更有效、更可持續(xù)。

總之，海上長時間航行對艦員心理健康有不良影響。基于合理信念替代療法的心理干預(yù)對干預(yù)組產(chǎn)生了積極的影響，緩解了艦員的焦慮情緒，降低了其對不良刺激的敏感性，提高了艦員的心理調(diào)節(jié)能力，使不良情緒迅速恢復(fù)到常態(tài)。在執(zhí)行訓(xùn)練任務(wù)前進行心理干預(yù)，對維護艦員心理健康是簡單、實用的方法，對提高訓(xùn)練水平有積極意義。應(yīng)重視長航對艦員心理健康的影響，改善長航環(huán)境，積極采取干預(yù)措施，以保證長航任務(wù)的順利完成。