有情緒，先幽默回應

李新

幽默不是忍讓，幽默是人與人之間試圖讓對方同理的溝通，更是人際壓力的釋放。我始終覺得，在人際交往中，如果你陷入的困境已經觸動了你的情緒，尤其是負面情緒，你應該首先去做情緒的回應，表達自己感受到的負面情緒。幽默首先是要療愈自己，如果你自己都壓著怒火，怎么可能把歡樂帶給他人。當然這個表達可以借助幽默。

我的一位尊敬的老師就曾經被人提出過很無理的要求。

她的一位20多年沒有見面的老同學，一加上她的微信，就迫不及待地要求她給自己介紹投資人，還指名道姓說要找馬云。遇到這樣讓人很無語的事情，雖然可以用幽默的語言回擊，比如“你太幽默了”，但是你一片敘舊的熱心已經被打擊了，甚至你都傷心了。這時你不妨半真半假地跟她說：“啊，我真是太傷心了，20年沒見，我只想著你，而你卻想著一個男人！”然后你可以接著開玩笑說：“老同學，謝謝你這么看得起我啊。你這要求就好像‘你給我介紹一下特朗普，幫我去要個綠卡唄，臣妾哪里做得到啊！”

所以，有情緒，先用幽默回應情緒。因為幽默是愛他人，更是愛自己。

（夏荷摘自《幽默感：成為更受歡迎的人》，中信出版社，飄飄圖）