
原廣西羽毛球隊(duì)隊(duì)員,曾入選國家羽毛球二隊(duì)。退役后一直從事執(zhí)教工作,作為羽毛球原創(chuàng)作者及賽事評論員,其作品深受廣大業(yè)余愛好者的認(rèn)可與喜愛。現(xiàn)為專業(yè)隊(duì)教練。
上一期,我們學(xué)習(xí)了殺球在雙打應(yīng)用中的第一個要點(diǎn)——限制對方回球的辦法。本期,我們來學(xué)習(xí)跟進(jìn)中半場處理技巧,這是實(shí)戰(zhàn)中使用最多的技術(shù)。
因?yàn)橹邪雸銮蚴菢I(yè)余層面最常出現(xiàn)的球,俗稱兩腰球。接發(fā)就推腰,搶網(wǎng)也推腰,搶不到網(wǎng)也推腰,女生在前面要推腰,男生在后面也無止境地推腰……總之一句話,不知道打哪里的時候就推腰。所以,我們只要處理好這個位置的球,基本上就能贏一大片人了。
中半場跟進(jìn)處理有三個要點(diǎn):一是殺完不沖;二是身側(cè)接球;三是推放結(jié)合。
殺完往前沖是非常頑固的習(xí)慣,這是因?yàn)槲覈鹈蚨际菑膯未蛉腴T的。一個殺上網(wǎng)從業(yè)余最底層一直練到國家隊(duì),在意識上就形成了殺完快速向前的習(xí)慣。但現(xiàn)在我們并不需要?dú)⑸暇W(wǎng),而是殺上中半場。
這是羽毛球移動中的最短距離——直線的一半,一般來說,成年人都可以做到一步到位,所以我們殺完之后就不能沖,這也是雙打進(jìn)攻里面的最大通病之一。你殺完原地不動,然后一步跟進(jìn),時間、距離、節(jié)奏都正好合適。千萬不要想“我要積極跟進(jìn)保護(hù)”,所謂的保護(hù)不是要你提前沖上去,而是“看住”中半場,時刻準(zhǔn)備著。
這里我們又要明確一個概念,打球最理想的狀態(tài)是既不早到也不晚到,而是球到人到正好合適。