
原廣西羽毛球隊隊員,曾入選國家羽毛球二隊。退役后一直從事執教工作,作為羽毛球原創作者及賽事評論員,其作品深受廣大業余愛好者的認可與喜愛。現為專業隊教練。
上一期,我們學習了殺球在雙打應用中的第一個要點——限制對方回球的辦法。本期,我們來學習跟進中半場處理技巧,這是實戰中使用最多的技術。
因為中半場球是業余層面最常出現的球,俗稱兩腰球。接發就推腰,搶網也推腰,搶不到網也推腰,女生在前面要推腰,男生在后面也無止境地推腰……總之一句話,不知道打哪里的時候就推腰。所以,我們只要處理好這個位置的球,基本上就能贏一大片人了。
中半場跟進處理有三個要點:一是殺完不沖;二是身側接球;三是推放結合。
殺完往前沖是非常頑固的習慣,這是因為我國羽毛球都是從單打入門的。一個殺上網從業余最底層一直練到國家隊,在意識上就形成了殺完快速向前的習慣。但現在我們并不需要殺上網,而是殺上中半場。
這是羽毛球移動中的最短距離——直線的一半,一般來說,成年人都可以做到一步到位,所以我們殺完之后就不能沖,這也是雙打進攻里面的最大通病之一。你殺完原地不動,然后一步跟進,時間、距離、節奏都正好合適。千萬不要想“我要積極跟進保護”,所謂的保護不是要你提前沖上去,而是“看住”中半場,時刻準備著。
這里我們又要明確一個概念,打球最理想的狀態是既不早到也不晚到,而是球到人到正好合適。