孫忠蓮
左讀范文
鬧心的洋芋
◎張亞凌
“媽,洋芋的營養(yǎng)在皮上,大多數作物的營養(yǎng)都在皮上,再不要削洋芋皮了,我今天才在一本雜志上看到的。”
不削皮的確難吃,為了營養(yǎng),為了堅定孩子對知識的尊重,再難吃都得咽下去。
“媽,報紙上說,洋芋的營養(yǎng)在里皮上,外皮有毒,不能吃。外皮就是薄薄的那一層,緊挨里皮,刮得重了,就把里皮傷了,營養(yǎng)就沒了。得慢慢刮,光刮外皮。”
新洋芋里外皮很分明,一劃拉,外皮就下來了,真的只是薄薄的一層。可現在寒冬臘月了,都是窖藏的洋芋,哪能把里外皮分開?為了營養(yǎng),為了科學,慢慢琢磨琢磨咋刮才不傷內皮吧。
“媽,雜志上說,現在的作物種植都不離農藥,不管什么作物,都得刮皮,還要狠狠地刮,怕殘留農藥傷害人的健康。洋芋咱就里皮也不要了,刮狠點……”
活了四十多年,洋芋的吃法知道的倒不少,可洋芋的刮皮法,還是第一次知道這么多。唉,誰叫咱不像娃有知識、懂科學。
“媽,洋芋不能和雞蛋同吃,炒菜或者飯里有洋芋就不能再打雞蛋了。咱以前全吃錯了,那對健康很不好的。”
瞧瞧,吃了多少年的炒菜面,里頭有洋芋,再打個雞蛋,這竟然不符合科學,太可怕了。還是娃娃懂得多。
“媽,洋芋里含有豐富的維生素A、維生素C,還有許多礦物質,塊莖還含有谷類沒有的胡蘿卜素和抗壞血酸,被叫做‘十全十美的食物’,光吃洋芋再喝點全脂牛奶就能保證人體健康!炒、煮、蒸、煎,咋樣吃都行。咱也把洋芋做上幾種花樣吃。”
天哪,天天頓頓吃洋芋,還要把洋芋做成不同的吃法,會不會把我和娃都吃得像洋芋一樣瓷實得能把地砸個坑?