心累型職業和心流型職業

有兩種職業類型：心累型和心流型。心累型職業的特點是：人被困在系統之中，無法把握事情的發展，無法預測最終的結果，也無法度量自己的貢獻，這就會讓人產生無力感；心流型職業的特點是：人們可以自我掌控、自我表達、自我創造、自我實現，可以不受名利束縛，只關注內心的滿足。

世俗眼中社會地位更高的職業，有可能是心累型職業。很多看似不起眼的職業，反而是心流型職業。

投資銀行經理和木匠，哪個職業更容易帶來幸福感？

前者的收入水平不算低，但他要四處奔波，觥籌交錯，做PPT、做Excel，一個都不能少。但是，項目能不能賺錢，行情會不會好轉，他心里是沒數的。

相反，一名熟練的木匠，能從不同的木料看出可以創造的新事物。打家具也好，做木雕也好，他能夠享受到完成一件作品的樂趣。每一步都在掌握之中，整個過程讓人陶醉。這種發自內心的愉悅感，難以用言語描述，只能用心靈感受。

木匠的體驗，就是心理學家米哈里·契克森米哈賴所說的“心流”。心流就是“一個人完全沉浸在某種活動當中，無視其他事物存在的狀態”。這種體驗本身帶來莫大的喜悅，使人愿意付出巨大的代價。一般人認為，無所事事，優哉游哉，那才叫快樂，其實，最愉悅的時候通常都需要一個人為了某項艱巨的任務而辛苦付出，把體能與智力都發揮到極致。所以，想要體驗到真正的快樂，就要“有所事事”。

這個“有所事事”，跟工作內容的關系也非常緊密。

比如， 外科醫生的工作很累，可是，很多外科醫生會對工作上癮。他們當然很珍視這個職業帶來的收入和名望，也有治病救人的理想，但真正讓他們樂在其中的是手術這件事帶給他們的獨特體驗。手術需要經驗和知識，也需要技巧和天賦。精密的手術，猶如一種藝術。做手術的時候全神貫注，做完手術心滿意足。

那還是這份外科工作，如果把工作內容改變一下呢？比如，有的外科醫生專門割盲腸或扁桃腺，有些甚至只負責幫人穿耳洞。雖然一樣是外科醫生，但重復這種單調乏味的工作，會讓人感到疲憊無聊。

因此， 工作也許重要，但工作中要做的事更重要。

（海城樓摘自“寫變量的何帆”微信公眾號，王果圖）