呂文開

《自然》旗下期刊《科學報告》刊登的日本昭和大學醫學部科學家的研究論文顯示,通過手機閱讀電子書時,人的呼吸規律會發生變化,從而導致理解力比閱讀紙質書時差。研究人員建議人們多閱讀紙質書,從而提升理解能力。
該研究團隊選擇了34名視力正常、無精神疾病的大學生,讓他們閱讀兩部文學作品(分別為電子版及紙質版),并要求他們回答有關作品內容的10個問題,通過答題的正確率來判定他們的理解能力。結果顯示,閱讀電子書的大學生答題正確率明顯低于閱讀紙質書的大學生。
研究人員發現,人在讀書時呼吸的換氣量會自然降低,呼氣與吸氣間的時間縮短。在閱讀紙質書時,深呼吸的次數多,會抑制前額葉皮質過度活動。而閱讀電子書時,大腦左側前額葉皮質的活動明顯增多,這暗示大腦正在承受負荷,從而導致閱讀能力下降。
研究人員認為,閱讀電子書會導致人的理解力下降,至少有部分原因與深度呼吸減少和前額葉皮質過度活動有關。另外,深度呼吸減少可能與電子設備發出的藍光刺激有關。
(摘自《生命時報》,Stacy圖)