每一位百獸之王，都是由幼稚沖動的虎崽長成的

因為一臺上不了網的電視機，他把家砸了。那天他睡前打算玩半小時游戲——結果一玩玩到天亮。媽媽起床后看到這一幕，臉當場就掛了下來，順手開電視機，上面顯示：網絡沒有連接。媽媽頓時就炸了：“什么東西只要沾了你的手，就一定會壞！我們平時天天上網都沒事，你一回家，看電影玩游戲，硬把網絡弄壞了！”

這是哪兒跟哪兒呀。他再也按捺不住，沖到客廳就和媽媽吵了起來，媽媽一樁一樁地數落他：晚上不睡，早上不起，考了好成績就驕傲自滿，沒有一點學習的自覺性，把游戲當親爹親媽……他只覺渾身是嘴也說不清，大吼一聲，一腳就把電視機踹倒，又從墻上一把拔出了網線，把電視柜也帶倒了，他只覺得是玉石俱焚，又痛又快。

爸爸沖出來教訓他，媽媽哭了起來。他大吼一聲，沖出門外。

外頭40多攝氏度，他身無分文，沒帶手機，哪兒都去不了，只能勉強在樹蔭下待著，心里似亂湯煮，一半是咆哮：媽媽怎么會這個樣子？另一半還是咆哮：自己怎么會這個樣子？就因為這么一點小事，能把家都砸了？難道自己會成為傳說中的暴力男，一言不合，拳腳相向？他越想越懊惱，又自責，又怨天尤人。

到了中午，他還是被爸爸找了回去。

他問我：要怎么改掉壞脾氣，戒掉沖動，做一個“胸有驚濤、臉似平湖”的人？

我說：有沖動，是好事，至少說明身體好。

人這一生，數青春期最是血氣方剛。年輕的我們，在父母的愛護下，身強力壯，僅自然產生的荷爾蒙就能夠讓我們一會兒熱情萬丈，一會兒陷入低谷。這才是年輕人應有的面貌，比老氣橫秋好，比弱不禁風強，少年的元氣充沛，是瑰寶。

沖動是一種熱情。這樣的熱情，推動著一代一代少年人，喊出“為中華崛起而讀書”的口號，在武昌開了第一槍。他們上天入地，無所不能，哪里危險哪里上，靠的是一腔熱血。中年人，凡事思前想后，最后也許就擱淺了。

但沖動也是一種危險。有專家把12歲到23歲稱為“荷爾蒙失智時間”。荷爾蒙令這個時期的人不甘于安穩的歲月，熱愛冒險的人生，容易在沖動之下發生意外。

所有的沖動里，最強烈的莫過于憤怒。當它指向外，會傷害身邊最親密的人；而當它指向內，就變成自殘自虐，身邊人也因此受重創。何以如此？因為憤怒源于自己的無能。

少年心事當拏云——有心，未必是有力。和成年人比，他們時刻覺得自己軟弱，一方是指導者、評判人，有能力給出愛也能收回；另一方是受指導者、被評判人，客觀上很渴望很依賴父母師長的愛。他們越想突破這種軟弱狀態，越會意識到自身的不足：想仗劍走天涯？沒單獨旅行過，連火車票都不知道怎么買。想做一個懂事的、能安慰父母的好孩子？當父母遇到困難時，他無能為力，不管他怎么想都只能袖手旁觀。與人產生矛盾了，想好好溝通？一著急，千言萬語卻無從說起，恨自己嘴笨，恨對方咄咄逼人，恨到某個程度，就像失控的高壓鍋，炸了。

該如何駕馭沖動，讓它像電，發光發熱卻不至于斷路短路？

首先，盡量離開讓你自覺無能的環境，哪怕只是10分鐘。

哥兒們一樣的室友，為了一點小事鬧得互相較勁；老師冤枉了你，說了重話；與陌生人在街上起了沖突……打住，閉嘴，閃人，知道情勢一觸即發，那就不要去觸它。

其次，閃人之后去哪里？去跑步。

能量既不能無中生有，也不能有中變無，總得給它個渠道發泄，那就讓它流到四肢百骸吧。心里沸反盈天時，可以跑得特別快，讓怨氣隨汗水而去。累得精疲力竭時，只想上床睡覺。當然，游泳、打拳、爬山……都可以。憤怒出詩人是老話，現代人不興寫詩，運動的步伐就是我們的詩行。

初生牛犢不怕虎，初生的虎崽更是暴躁沖動。找到合理發泄的方法，它就會幫助你成為百獸之王。

能量既不能無中生有，也不能有中變無，總得給它個渠道發泄，那就讓它去到四肢百骸吧。心里沸反盈天時，可以跑得特別快，讓怨氣隨汗水而去。