試論高中女子足球的運動發展

羅維仁

（甘肅省白銀市藝術中學 甘肅 白銀 730900）

女子足球是高中體育教學過程中一道亮麗的風景線，每一個女生都盡情奔跑，演繹著現實版的“鏗鏘玫瑰”。因此，教師應深入研究高中女子足球的科學創設方案，為高中女生提供一個人性化、趣味化、主體化與實效化的足球訓練平臺，實現高中女生的快樂交流、合作探究與互助成長，不僅有效加速高中女生的足球技能提升，也為國家足球事業儲備更多更好的后起之秀。

1、研究高中女子足球發展的重要性

首先，教師研究高中女子足球發展能夠為女生提供一個有設計、有興趣、有創意、有效果的主體訓練環境，有效促進女生足球活動的科學開展，借助豐富多彩的足球活動有效充實女生的業余文化生活，提升女生群體的足球素養；

其次，教師研究高中女子足球發展能夠優化教師的教育理念、教學方法與教學能力，引導教師將自己的教學智慧與創新思維應用于高中女子足球活動之中，切實提升高中女子足球活動的趣味性、新奇性與實效性，創設出生命課堂；

最后，教師研究高中女子足球發展是新課程改革對體育教學的實施要求，也是體育教學踐行素質教育、實現提質增效、遵循科學育人觀的活動途徑，更是教師立足核心素養理念優化體育教學、完成教書育人使命的重要抓手。

2、高中女子足球的發展現狀調查

目前，高中女子足球已經在我國各地蓬勃發展，取得了初步發展效果，為高中女生的體育運動、技能訓練與素養發展提供了強大的活動平臺。

2.1、高中女子足球的場地建設

足球場已經在我國教育體系的高中階段一一落實，雖然我國農村地區或西部地區的足球場大多是塑膠場地，并不是 “貨真價實”的綠草地，然而，這些塑膠足球場已經完全可以承載普通高中學校的足球活動。因此，高中女子足球在場地建設方面已經達到較高水平，能夠基本滿足高中女生在日常訓練、技能展示、專項交流、比賽活動中的實際需求，從而為高中女子足球提供了堅實的物質基礎。

2.2、高中女子足球的球隊建設

質量較高的足球場的大力普及大力推動了足球活動在普通高中學校的普及與發展，各校都建立校級足球隊。而且，在一些學校的班級之中也組建有班級層面的足球隊，這些高中女生也都自費準備了統一的隊服，還在衣服上印上了班級足球隊的名稱與個人的姓名。因此，高中女子足球的球隊建設令人非常滿意，高中女生也擁有較為積極的參與意識、鍛煉意識、球隊意識和集體觀念。

2.3、高中女子足球的球隊活動

各高中學校的足球場建設與球隊建設的實際情況都令人非常滿意，然而高中女子足球的球隊活動頻率與實際質量就非常一般化了。而且，高中女子足球的球隊活動時間一般僅僅局限于體育教學期間，學校并沒有特殊的具體設計。由于體育教學還要負擔著各種各樣的教學任務，因而給予高中女子足球的球隊活動時間非常稀少，導致了高中女子足球球隊活動頻率與活動時間遠遠不足。

2.4、高中女子足球的比賽活動

高中女子足球的球隊活動本來就很少，比賽活動就更少了，在一個學期中也難得有一次校級的足球比賽活動。偶爾，班級之間自發組織一次足球比賽活動，也經常由于某種原因而“難以成形”。因此，高中女子足球的活動層面僅僅是低層次的自發活動，高質量、高水平、高效能的足球比賽活動數量還太少，難以激發高中女生積極參與足球運動的濃厚興趣與參與動機。

2.5、高中女子足球的教師隊伍

在高中女子足球體系中，教師也是一個非常重要的人物角色，在高中女子足球科學發展過程中扮演著不可替代的重要作用。令人欣慰的是，高中學校的體育教師大多都是高等師范院校畢業的體育系大學生，因而擁有較高的身體素養、教育理念與教學能力，甚至一些體育教師就是專修的足球專業。因此，各學校都擁有良好的教師隊伍，能夠為高中女子足球提供強大的技術指導與活動設計。

3、影響高中女子足球發展的主要因素

高中女生是一個特殊的人群，擁有與男子不一樣的身體素養與生理特征，因而也對高中女子足球的科學發展有所影響，值得教師格外注意。

3.1、高中女生的主體因素

女生是一個非常特殊的生命體，擁有特殊的生理周期、身體心理、性格思維等主體因素，都會隊足球運動造成一定的影響。

（1）特殊的生理周期。

女生在生理周期內由于大量“失血”而身體經常出現疲軟、體力不支的現象，而且女生在生理周期內的情緒容易激動，脾氣稍大，語言會帶有一定攻擊性。因此，生理周期是女生的一個特殊時期，也對女生的足球運動、日常生活、人際交往帶有一定的直接影響，值得注意。

（2）脆弱的心理素質。

女生受性別與性格的影響大都情感細膩、多愁善感、心理承受力較弱，因而一旦有大型活動，例如，進行足球比賽，就容易精神過度緊張、心理壓力較大，容易情緒出現波動或失眠。因此，女生的心理特性也是影響足球活動的因素之一，對于女生的精神狀態、心理態勢、主體情緒、運動能力等都具有一定影響。

（3）獨特的身體素質。

女生的身體與男生身體不一樣，肌肉群發育較弱，脂肪含量偏高，因而在奔跑速度、耐受能力、爆發力、整體力量等方面明顯弱于男生。因此，女生在足球運動過程中跑動速度、移動效率、體力恢復等均弱于男生，這些現象都是由于女生特有的身體素質所導致。

（4）感性的思維素質。

女生思維多偏向于感性思維，因而與大開大合的足球運動具有一定的錯位。而且，女生的邏輯思維、線性思維一般弱于男生，因而在進攻路線、位置跑動、角度設定、角色站位等方面不如男生意識強烈。因此，女生在足球運動過程中在空間位置感較差，相互之間的站位不如男生明顯。

（5）溫和的個人性格。

女生以性格溫柔、情感細膩、心理謙遜而有別于男生，因此女生的好斗心理、爭強好勝、頑強斗志、剛強意志方面稍弱于男生。女生在足球運動期間的腳法細膩、不溫不火、不善張揚，比賽場面不如男生火爆、激烈，因而在觀賞度方面稍遜于男生，緊張、刺激的比賽畫面較少。

3.2、高中女生的球隊因素

不僅女生的主體因素能夠隊足球運動造成直接影響，而且女生之間的思想意識、人際關系與協作理念等球隊因素也對足球運動具有直接影響。

（1）合作意識。

在足球運動過程中，女生要有較強的合作意識，能夠清晰觀察周圍隊友的空間站位與變化可能，可以判斷出周圍隊友的最佳進攻優勢，因而能夠將足球大公無私地傳遞給自己的隊友。這樣，女生就會通過足球傳遞配合來瓦解對手的防守與意志力，也就是說足球比賽不僅是比技術，還要比合作意識、戰術變化與思維碰撞，誰實現了“一加一大于二”，誰就能夠笑在最后。

（2）集體意識。

足球是一個集體作戰的大型群體運動項目，需要女生之間的心有靈犀、心領神會，能夠達到一定的默契感與協調感。女生需要將個人的智慧、思維、技術以及創新整合在一起，能夠匯成強大的戰斗力、沖擊力與創新力，自然就會在足球場上所向披靡、勢如破竹。因此，集體力量是足球場上最強大的力量，單槍匹馬笑傲賽場的時代已經成為過去，團隊作戰才是王者之道。

（3）整體實力。

對于一支足球隊而言，女生的個體能力、合作能力與集體觀念都會大幅度提升球隊的整體能力。然而，不可否認女生的個體能力與主觀訴求并不能完全決定一場比賽的勝負，關鍵點還是一支球隊的整體實力。女生的合作能力與集體觀念屬于一個足球隊的可能上升空間，具有一個最大值，而球隊的整體實力才是決定比賽水平最直接的中堅力量。

3.3、女生球隊的教師原因

教師是女生足球隊的領頭羊，對于女生足球的基本技術、思維意識、球隊風格、戰術戰法、精神面貌等諸多因素都有非常直接的影響。俗話說，什么樣的師傅帶什么樣的徒弟，什么樣的師傅交給徒弟什么樣的技術。教師的技術優勢與技術偏好直接影響著女生在足球運動期間的技術學習內容與技術探究方向，而教師最擅長的技術內容與最精通的技術要領自然也會直接影響著女生，使女生在技術特色上必然會帶有非常明顯的“教師影子”。

另外，教師在日常足球活動中總是習慣性地將自己最精通的技術區域詳細地展示給女生，力求將自己的技術心得與實戰經驗都一一傳輸給女生。而對于自己不擅長的技術技術范疇，教師自然不會深究，以免出現偏差，影響到女生的未來技術發展。因此，教師的技術特色、專業視野、思維方式與戰術戰法都會對女生發展以及球隊發展帶來非常直接的影響。

3.4、女生球隊的學校原因

學校方面是高中女生足球運動的物質提供者，因此，學校為女生足球提供的球服球衣、活動場地、運動器械、服裝更換室、應急藥品等都會給予女生足球強大的物質支持。而且，學校源源不斷的物質支持還能夠給予教師與女生球員非常強烈的心理暗示，借助學校的強大支持有效推動女生足球運動的持續向前。因此，學校的物質支持對于女生足球的正常發展至關重要。

學校不僅是物質方面的提供者，還是高中女生進行足球運動的精神鼓勵者。高中女生已經具有較強的存在意識、價值意識與榮譽意識，渴望得到教師與同學的認可，自然特別渴望來自學校的精神鼓勵。學校的認可與表揚是一種功能強大的精神動力，能夠為女生輸送源源不斷的生命活力與內在驅動力，鼓舞著女生在足球運動中不辭辛苦、不怕疲勞、克服傷痛而奮勇向前。

4、高中女子足球的運動發展策略

教師不僅要研究女生足球的重要性、活動現狀以及影響元素，還要以此為基礎，積極探究女生足球運動的未來發展方向。

4.1、主體方面：張揚個性、綻放生命

高中女生是一個有個性、有活力、有夢想的年輕群體，需要教師利用自己的教學智慧與品德之馨催發高中女生的生命之花、綻放美麗。

（1）創設趣味足球訓練。

眾所周知，認知興趣、探究熱情與求知欲望是推動女生積極參與足球運動、主動學習足球技能、自覺提升足球素養的最強生命活力與內在驅動力。因此，教師要借助激發女生對足球運動的主體愛好去優化足球運動的發展，借助女生的主觀能動性與生命發展潛能為足球運動輸送源源不斷的活力支持與智力保障。

例如，在練習盤帶基本功時，教師可以為女生創設“十旗挑戰陣”，讓女生從一端出發通過盤帶技術展示呈“8”字前進，到達終點后再從相反方向將足球盤帶會終點。教師還要為女生進行計時，比較一下看看誰的盤帶技術最熟練，尤其是盤帶過程中女生對力量的控制、角度的控制、速度的控制以及身體平衡、機體姿態的協調等。這樣，女生就會被挑戰氛圍、比賽氛圍、表現欲望、榮譽訴求所吸引、所驅動，自然就會興趣盎然地積極參與其中，與同學主動比拼一較高下。

（2）科學創設技能體系。

教師利用趣味活動有效激發女生對于足球運動的認知動力以后，還要為其創設一條有設計、有內容、有目標、有梯度的循序漸進體系，切實引導女生進入良性發展軌道。在足球運動中，女生需要掌握較高水平的盤帶、吊準、射門、停球、顛球以及位置感、角色感、團隊感，以此獲得全面發展的綜合素養。

例如，在停球訓練中，教師需要讓女生去接住不同隊友傳遞過來的足球，因為一個人的傳球力度、施力方向、撞擊角度、旋轉速度等都有一定的習慣性。如果教師讓兩名女生彼此練習傳球與停球，那么女生只會熟悉彼此的運動習慣與停球技巧，而對別人的傳球習慣就非常陌生。因此，教師在停球訓練中不能實施人員固化，要在人員流動中給予女生不同的停球難度與停球挑戰，以此慢慢培養女生停球技巧的實用性與兼容性，能夠從容面對不同人的傳遞特點。

（3）全面創設展示空間。

在足球運動中，女生有探究興趣、有認知方向以后，教師還要為女生開辟“第二動力”，實現女生足球認知的“雙動力發展”。高中女生擁有突出的自我意識與表現意識，擁有對榮譽與形象的強烈訴求，因此，教師要為女生創設各種各樣的技能展示空間，以及催發女生去積極訓練、努力鉆研，實現技能提升。

例如，教師可以為女生創設“足球技能挑戰一體賽”，每次開展一個挑戰項目，并公布一次優秀人員名單，給予表揚，將所有足球運動技能都進行挑戰和比賽。這樣，能力優秀者可以得到多次表揚，而能力一般者也可以擁有被表揚的機會，以此為所有女生都打氣加油，都能夠得到認可與表揚，使自己的參與興趣、運動熱情與表現欲望得到持續刺激，而具有旺盛的生命活力與運動激情，自然就會為整個女生足球隊以及足球運動輸送最有活力、最有創造力的生命支持。

4.2、球隊方面：榮辱與共、親如一家

在球隊建設方面，教師要注意強化與密切女生之間的人際關系、情感牽系、心理互融等，主動促進女生之間的相互了解、相互理解、相互包容，以此促進球隊向心力、凝聚力、創新力、戰斗力的整合發展，以此匯集高中女生的集體智慧與團隊合力，借助女生群體之間的默契感、合作意識、團隊意識提升整體實力。

例如，教師首先要積極開展愛心教育，以自己的人格魅力與品德之馨在球隊內營造出理解、快樂、悅納、互助、大度、包容的人性化氛圍，以此催化女生群體之間的相互接受、互幫互助、團結友愛、眾志成城。這樣，足球隊的精神風貌、人員氣質、技術風格、人際關系自然就會水漲船高，親同一家。

4.3、教師方面：勇挑重擔、精益求精

教師是足球運動、球隊建設、思想工作、品德教育過程中的靈魂人物，直接決定著女生足球運動的實施內容、開展水平、實際效果與發展方向。教師的教育理念、教學策略、教學設計與教學方法都將會直接影響著高中女生的認知狀態、認知能力、認知過程與認知效果，更決定著高中女生的認知體驗與主體感受。

因此，教師要踐行新課程改革理念、科學育人觀與核心素養理念，堅決貫徹和執行素質教育分針與三全育人策略，為高中女生設計出更多更好的趣味化游戲活動、人性化運動情境、主體化訓練過程、友情化球隊氛圍以及高效化技能訓練活動，切實促進高中女生主體能力與核心素養的全面發展。

4.4、學校方面：沒有最好、只有更好

在球隊建設方面，學校還要一如既往地提供全面的物質支持，確保高中女生足球運動的正常開展與拓展提升，積極完善球隊的物質供給。學校還要利用一些足球比賽去豐富高中生的業余文化生活，幫助高中生舒緩學習壓力，還要給予女生足球運動實戰機會，并借機對高中女生進行賞識教育和激勵教育。

例如，學校可以組織班級之間的友誼賽，借助足球比賽激活高中生的課余體育鍛煉活動，讓高中生在高壓學習過程中獲得更多更好的鍛煉機會和宣泄機會。學校還可以組織足球校隊與普通班聯隊進行比賽活動，為高中生提供一場“專業班”與“業余班”的足球技能大賽，以此豐富高中生的業余文化生活，在全校范圍內營造競爭、拼搏、向上、團結、互助的良好校風與學風。

5、結語

綜上所述，足球運動是高中女生體育活動、個人鍛煉與比賽活動的重要內容，能夠在高中女生的知識積累、視野拓展、能力訓練以及素質發展過程中發揮著非常重要的積極作用。因此，教師立足女生足球的價值性、現實性與基礎性積極探究足球運動的更新發展途徑，爭取為高中女生提供一個人性化、趣味化、團隊化與互助化的生命成長基地，以此為高中女生的體育鍛煉、個人愛好、習慣養成與綜合成長輸送源源不斷的教學指導與發展動力。