青少年足球訓練理念與足球后備人才培養

郭少瑩

（鄭州澍青醫學高等專科學校 河南 鄭州 450000）

前言

青少年球員的訓練效果決定著其成年后的競技能力，在落后訓練理念指導下成長的青少年球員，成年后的比賽理念也必是一種落后的理念。多年來，我國在足球這一運動項目上投入了大量的財力和人力，但是足球運動整體水平的發展卻不如人意，直到今天，我國的足球運動水平仍舊處在一個落后的狀態，僅僅是在亞洲范圍內也是遇弱難勝，遇強必敗，更不要提打進世界杯。我們經過研究和分析后發現，我國足球運動水平落后，與我國足球訓練理念落后，方法落后有著直接的聯系，尤其是在青少年足球訓練方面有著極大的弊端。首先從青少年足球培訓理念來講，我國就存在著較大的弱勢，多年以來采用落后的理念開展青少年足球訓練，導致其成年后仍舊對足球訓練理念的認知仍舊處于落后狀態，另一方面，我國的青少年足球技能訓練方面也不樂觀，導致其成年后技術水平有限。基于此，我們要及時更正和改進對青少年足球的培訓，加強足球后備人員的培養。

1、我國后備足球人才培養較為落后

足球是全球廣受歡迎的一項體育運動，我國也投入了大量的人力和物力開展足球運動，但是從整體上來看,我國足球運動的成果并不理想,從客觀的角度來講，我國青少年足球培養是比較落后的，對此我們要進行深刻的反思。在80年代之前的一段時間里，我國在足球運動普及方面做出了亮眼的成績，但是80年代之后我國足球運動開始慢慢變味，甚至出現了一些不良現象，如比賽成績成為了評判青少年足球運動水平的唯一標準，以此為導向，青少年球員們對比賽成績過于注重，忽略了其他方面的練習。急功近利的思想不但影響了球員，教練員的思想也受到了極大的影響，在這樣的背景下甚至出現了“改年齡，以大打小”、“冒名頂替”等惡劣現象，這對我國足球事業的發展是非常不利的。對這一現象，我們要引起重視和警惕，采用先進及正確的足球訓練理念及訓練方案來開展足球培訓，提升青少年的道德品質及足球運動水平。

首先，我們在青少年足球培訓方面應當完全順應青少年的發展規律，目前我國存在過早網絡低齡球員的現象，不顧青少年的身心成長規律，為了提前取得成績，對低齡球員進行選拔。由于其年齡過小，心理素質有限，所以無法充分展示出自身的綜合實力，在這種情況下，他們一旦被淘汰就意味著永遠退出了競爭舞臺，這對于他們來說有失公平性。球員在比賽中取得什么樣的成績往往與獎金、分房、晉升等掛鉤，這導致了球員、教練及家長都懷著一顆功利的心來看待青少年足球培訓，過于注重青少年球員在目前階段取得成績，而忽視了他們的長期性發展，因為有這些因素的存在，我國目前為止尚未形成一個健康的青少年足球培訓環境。

如今我國足球運動沒落至此，與多年前的青山年足球培訓不無關系。多年以來我國致力于甲級足球隊及國家隊的建設，對青少年足球培養有所忽視，導致如今我們沒有足夠優秀的足球人才可用，這也直接導致了我國甲級隊及國家隊的球員訓練點過低，要想提高其足球水平存在巨大的難度，且隊員們也已經錯過了接受足球培訓的最佳年齡。另外，多年以來我國不論是足球俱樂部體制還是舉國體制中所采用的的足球訓練理念和方案都較落后，尤其在青少年足球訓練方面，其訓練方法與觀念幾十年如一日未能得到有效改善，不管是在專業機構還是在業余機構中，錯誤的理念仍舊在主導著青少年們的理念。

1.1、青少年足球訓練理念落后

青少年足球訓練理念落后，是我國足球培訓中的一個重大問題，錯誤的培訓理念為向導，球員只能向錯誤的方向努力和奮進，不但浪費了他們的大好時光，而且也造成了人才浪費，這是巨大的損失。現在我國也已經意識到世界足球運動水平在不斷的發展和提高，我們要向實現趕超就要改變落后的訓練理念及方案，相關部門也對教練人員或培訓機構提出過諸多要求，培訓機構及教練人員也在理論上做出了較多的調整，但是在落實方面仍舊存在重大問題。青少年足球訓練應該是一個完整的訓練體系，包括基本的體能訓練、技能訓練、模擬比賽訓練等環節，但是在實際的訓練過程中，我國的訓練機構或單位存在之注重體能與技能訓練，而忽視了模擬比賽訓練，訓練理念落后，方案落后，導致我國的足球人才足球水平與世界足球水平有著巨大的差距。我國對于足球事業的發展還是相當重視的，70年代以來借鑒了大量國外的先進經驗，引進了大量的國外優秀足球人才，為中國足球的發展營造了良好的契機。但是，我們沒有足夠的經歷和時間對這些經驗進行總結和整理，也沒有專業的人才或專門的機構來研究足球訓練的理論體系，難以推動我國青少年足球訓練的發展。至今為止，我們在足球培訓行業所取得的發展，都體現在理念和口號的改變上，在實際訓練方面教練員仍舊采用的是成就的理念和方法。

我國在足球比賽中屢戰屢敗，我們對此現象進行了相關的研究，例如，人種原因研究，社會學、人體科學原因等研究，但是日本和韓國足球水平卻在逐年上升。我國相關人員對此進行了研究，最終得出結論，國家體育總局的劉丹研究員提出我國足球水平之所以嚴重落后于世界水平，是因為我們采取了錯誤的足球訓練理念。

訓練理念對教練員的訓練方式有著極大的影響，訓練理念的落后直接導致了訓練方式的落后，訓練方式落后直接導致青少年足球運動水平的落后，他們都是國家級球隊的備選人才，其足球運動水平的落后，將會直接導致我國整體球隊足球水平的落后。而球隊成員退役后擔任足球教練員，仍然會采用落后的理念進行訓練，形成了我國青少年足球培訓中的惡性循環，不利于我國足球事業的發展。

1.2、我國青少年足球培訓理論研究工作不足

新中國成立以后，我們對于足球運動的發展非常的重視，同時逐步開展足球力理論知識研究工作。大體來講，1949年以后，我國足球事業的發展大體歷經三個時期，在第一個發展時期，我國開始對足球理論展開研究，由教練員、我國體育院校的足球教學人員切實進行研究，很多問題被發現，被及時解決，在這一時期，我國的足球水平取得了明顯的進步。在第二個時期，我國足球理論研究經過了有段時間的停滯，從1972年以后才開始逐步恢復，我們成立了科教司，專門進行我國體育理論的研究，在體育院校中也加強了有利于體育理論研究的設置，在這一時期，我國足球理論知識研究達到了一個高潮階段。在第三個階段，也就是目前階段，我國的足球理論知識研究取得了可喜的成果，但是我們也必須正視其中的不足，目前我國足球理論知識研究缺乏整體性和系統性，以有的研究成果及經驗在短期內難以上升到理論知識體系的程度。

2、培養足球后備人才的有效途徑

2.1、根據青少年的身心發展特點制定培訓方案

從目前的國際形勢來看，中國的足球水平和世界上許多的足球強國的水平相比，存在著極大的差距，究其原因，最重要的一點就是中國不太重視針對青少年的足球訓練，在正式的足球培訓開始之前，教練員要幫助球員樹立正確的目標，形成正確的理念。教練員的培訓目的是為了幫助青少年踢高質量的、具有足夠吸引力及現代意義的足球，要實現這一目標，就要使青少年具備更好的心理素質、身體素質、戰術與技能等綜合素養。足球教練員應當根據青少年的身心成長特點，將青少年足球培訓與成人足球培訓分開來看待，例如在培養目標方面，教練員應當把要求成年人在一段時間內完成某個目標。而對于青少年來說，教練員應當把這個目標分為幾個細致的目標，并將完成目標的期限進行合理的延長。這樣將一個大的目標進行任務細分，就會降低訓練難度和強度，青少年也就不會因為目標難以實現而產生退縮或放棄心理。

在青少年足球培訓的開展過程中，教練員要注意實現訓練進度與訓練目標之間的相互適應，同時教練員要關注青少年不同時期的不同特點，并注重積極發掘和培養學員的天賦與特長。對青少年進行足球訓練，要注意采用系統化的訓練方法，堅持由易到難的訓練原則，保持其參加足球訓練的信心。在足球培訓中每個青少年都有其黃金培訓期，女子在6-16歲之間是其接受足球培訓的黃金時期，而男子接受培訓的黃金時期則是6-18歲，有著略微的區別。對于青少年的足球培訓黃金期，教練員一定要給與重視，根據學員在不同年齡階段的身心特點，制定不同的訓練方案，不但要把能夠取得成功的技巧及經驗毫無保留的傳授給學員們，還要將正確的足球訓練理念及追求正確的講解給學員們，只有這樣，學員才能在認知方面與技能方面實現雙進步。例如，在學員6-8歲之間，教練就應該根據其特點，進行有規律的系統的足球技能訓練。教練一定要對學員整個的訓練黃金期做好整體的規劃，根據學員的特點指定出適合學員的階段性任務，并保證學員能夠在期限內達到標準，完成任務。如果不按照學員的年齡特點進行階段性培訓，那么學員就會在整個培訓過程中缺少某個環節，導致其該環節的認知及技巧不到位，導致其足球水平難以得到綜合性提高。此外，教練員在培訓女學員的過程中還要根據其身心特點及生活特點展開特殊培訓，例如女學員在日常生活中較少參與體育活動與體力勞動，因此教練員在培訓過程中就要加強體能訓練的部分，同時也要引導女學員在日常生活中加強體育鍛煉，增強體能等。在整體的足球訓練活動中，教練員要注重對學員在模擬比賽中的表現，并對其思維方式、戰術戰略、短板及長板有更深刻的了解，根據學生特點不同，開展因材施教，提升學員進步水準。

2.2、教練員應當開展與學生身心成長規律相符合的足球訓練

在參與足球培訓的青少年群體中存在個體差異，這是一個客觀存在的現象。首先，青少年各自的身體條件不同，家庭氛圍與受教育環境皆不相同，所以青少年們具備不同的思維方式、認知理念、處事方法等，對于學員之間的差異，教練員應當以客觀的心態來看待，并根據學員特點的不同開展個性化培訓。所謂千人前面，青少年由于性格不同，愛好不同，對足球培訓的熱情及接受度都不相同，對足球訓練的需求也各不相同，所以采用同一種方法訓練所有青少年難以起到整體提升的效果。教練員應該制定出更具層次感的培訓方案，是足球培訓能夠滿足大多數學員的需求，使青少年的整體足球運動水平實現進步和提高。

2.3、從足球的未來趨勢出發展開青少年足球培訓

在針對青少年群體開展的足球培訓中，教練員要注重學員的主體地位，在培訓過程中對學員的學習需求多加了解，從青少年的需求與特點出發，制定出滿足其需求的培訓方案。另外，教練員還要格外注重培養學員們對足球訓練的興趣，以免有天賦的足球人才因為訓練枯燥無味而放棄足球運動。例如，教練員可以適當的組織小型的足球比賽，并給與獎勵性的激勵，激發學員的訓練興趣。適當增加足球實踐活動能夠放松學員的精神，提升學員的樂趣，但是教練員也一定不能放松對學員進行技能培訓，在搭建輕松訓練氛圍的同時，也要加強技能訓練。

3、結語

我國現有足球運動水平多年來處于落后地位，這與我國多年來采用落后的青少年足球培訓理念有關。所以相關機構及教練員要改進訓練理念和訓練方案，開展更加先進的青少年足球培訓。