類風濕關節炎

（一）病因

類風濕關節炎（RA）是一種以關節滑膜炎為特征的慢性自身免疫性疾病，多見于中年女性。病因尚不明確，一般認為遺傳、內分泌以及反復感染、性激素、寒冷刺激、疲勞、自身免疫等因素對發病起重要作用。

（二）癥狀

①主要癥狀表現為對稱性、慢性、進行性多關節炎，隨病情進展，造成關節軟骨、骨和關節囊破壞，最終導致關節畸形和功能喪失。

②常見癥狀有晨僵、關節活動不靈活、多關節受累、關節畸形；最為常見的關節畸形是腕和肘關節強直、出現類風濕結節等。

③其他癥狀如發熱、類風濕結節、類風濕血管炎及淋巴結腫大；病情嚴重時其全身表現及臟器受累亦不少見。如心、肺、消化系統、貧血、神經炎、眼炎、指端壞疽等。

④RA 亦可累及心、肺、消化系統等。

（三）生活管理

①調整注意生活方式，包括禁煙、控制體重、合理飲食和適當運動。

②每周堅持1~2 次的有氧運動（而非高強度的體育運動），改善關節功能。

③注意保暖，避免濕寒，嚴格控制脂肪的攝入量, 避免食用影響機體免疫功能穩定的食物。