安心是藥更無方

孫麗麗

有一位朋友，當(dāng)他得知自己患了癌癥，就一方面去動(dòng)手術(shù)，積極配合治療；另一方面，自己去調(diào)整心理狀態(tài)。因?yàn)樗J(rèn)識(shí)到：自己的癌癥是因長期的郁悶煩躁引起的，這些心理因素慢慢把自己身體的細(xì)胞侵襲，形成了癌。清理心中的不快才能有助身體，童年的不幸、中年的坎坷都統(tǒng)統(tǒng)丟到爪哇國里去。想不到半年之后復(fù)查，朋友的癌癥竟然痊愈了。

這讓我想起一個(gè)故事：王維給秦觀治病。王維是唐代詩人，秦觀是宋代詞家，他們?nèi)绾未┰綍r(shí)光呢？據(jù)說秦觀在河南汝陽任職時(shí)，由于政事勞累過度，出現(xiàn)厭食、胸悶等癥狀，吃了當(dāng)?shù)孛t(yī)的無數(shù)湯藥，仍不見好轉(zhuǎn)。這天，秦觀的一位朋友送來一幅古畫，說：“你是勞神過度所致，這是王維的《輞川圖》，你只要每天凝神細(xì)觀就能痊愈?！鼻赜^打開了畫，只見畫中山青林秀，筆墨酣暢。于是，秦觀每天就細(xì)細(xì)觀賞揣摩，自己仿佛進(jìn)入清幽的山林，只覺清風(fēng)與鳥鳴回蕩在心間，神清氣爽。想不到數(shù)日之后，秦觀感覺胸膈寬松，吃飯也有了胃口，恢復(fù)了往日的神采。秦觀的老師蘇軾聽聞此事，便寫下了“因病得閑殊不惡，安心是藥更無方”的名句。

我叮囑身體抱恙的母親安心在我家待著，養(yǎng)好病再回家。正所謂養(yǎng)病并沒有什么靈丹妙藥，“安心是藥更無方”，“安心”靜養(yǎng)才是唯一的妙方。安心就是一味鎮(zhèn)靜劑，這味藥既不需要花錢，也不需要配藥，卻對養(yǎng)病康復(fù)極為有益。母親聽著似乎心有所悟，坐在陽臺(tái)上曬太陽去了。俗語云：“人吃五谷雜糧，沒有不生病的?！比艘坏┯辛瞬?，應(yīng)該以什么樣的態(tài)度去對待它是很重要的。其實(shí)除了積極治療之外，關(guān)鍵是要有一個(gè)好的心態(tài)，緊張和擔(dān)心是沒有用的，既來之，則安之，像對待友人一樣恭敬待之。

《養(yǎng)生四要》言“心常清靜則神安，神安則精神皆安，明此養(yǎng)生則壽，沒世不殆”。有一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：把兩只羊拴在一個(gè)地方，喂同樣的飼料。不同的是讓其中的一只能看見狼，結(jié)果這只伴狼而居的羊很快就死了，另一只羊卻活得很好。可見緊張、焦慮、恐懼的心理情緒會(huì)給生理以很大的危害。唐代白居易言：“自靜其心延壽命，無求于物長精神?！敝嗅t(yī)學(xué)認(rèn)為，人若不能保持安詳平和，則會(huì)煩躁、抑郁，導(dǎo)致陰陽平衡失調(diào)，氣血積滯，長此以往，便生百病。

人生安心便無痛，生活中的每一刻都應(yīng)以平常心待之。背一張無弦琴，攜一壺知己酒，悅納人世間喜怒哀樂的繁瑣事，感悟天地間風(fēng)花雪月的自然心，便樂事常在。