健身群里歡樂多

余 青

老媽的身體這些年一直不太好，先是眼睛患上白內障，后來又是消化不好。冬天腰痛腿痛，夏天潮熱出汗，經常心悸失眠，整年沒個好受的時候。看著她病懨懨的身體，我們實在放心不下，春節過后，就把老媽接到身邊生活，也好有個照顧，沒承想，老媽來到新的地方，人生地不熟，沒了同事，沒了老友，遠了親戚，閑時連個說話的人都沒有。每天過著寂寞無聊的生活，老媽時常長吁短嘆。

這種狀況一直持續了好幾個月，才慢慢開始出現轉機，老媽的精神面貌和身體狀況有了極大的改觀。原因是她加入了老年健身樂園，有了一幫愛好健身的老姐妹，她還加入了健身樂園的微信群，有了談天說地、交流感情的地方。心情好了，加之天天聽著悅耳的音樂，活動著胳膊腿，癥狀自然就減輕許多。

健身群的老姐妹，經常自發組織起來一起活動。每天晚上七點半準時聚在一起操練，跟著網上下載的視頻學做老年健身操，每天1 小時。不光健身，群主還組織了幾次旅游，讓大伙既飽覽祖國的大好河山，又增進姐妹們的感情，真是其樂融融。老媽自從加入了這個群，仿佛年輕了好多歲。

微信群仿佛是一個大家庭，時時牽掛著大家的心。有的人愛發“心靈雞湯”，有的人愛介紹養生秘籍，有的人愛分享生活小常識。老媽有一手好廚藝，就在微信群曬美食，偶爾還在群里秀一下自己做菜的技巧。每次受到點贊，老媽高興得合不攏嘴。在老媽眼里，微信群就是一個生活大舞臺，每天不到群里轉轉，心里就會感覺少了些什么。

老媽有個這樣的健身微信群，要想不樂都很難，你說她的身體還能有病嗎？我真得替老媽感到高興。