臉部美容須知

王剛菊

我們的臉上布有五官，借著豐富的表情和由內(nèi)散發(fā)的氣質(zhì)，使得“臉”成為別人認(rèn)識(shí)你的第一印象。

臉部是由24 條隨意肌構(gòu)成，正確的臉部運(yùn)動(dòng)，有助于維持血管、神經(jīng)末梢、脂肪組織，以及皮膚的正常健康狀態(tài)，同時(shí)也有助于打開堵塞的毛囊孔，并消除其間污物。

哪些動(dòng)作對(duì)臉部有害?

有的動(dòng)作容易加深臉部皺紋線條，加速老化。如抽煙、用手托腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔、剔牙縫、咬手指、拉耳垂或頭發(fā)、咬筆桿、經(jīng)常張著嘴、咬嘴唇、上揚(yáng)單側(cè)眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或嘟嘴、臉貼著枕頭睡。此外，有一些日常的生活習(xí)慣也會(huì)影響臉部的線條，例如不干凈的頭發(fā)，在大太陽底下瞇著眼睛，近視卻不戴眼鏡等。

為了美化臉部線條，增進(jìn)臉部肌膚的彈性與光澤，就要做臉部運(yùn)動(dòng)。做臉部運(yùn)動(dòng)之前，有幾點(diǎn)需加以注意。

先準(zhǔn)備一面可以完全照到臉部的鏡子，在鏡前由正面、側(cè)面仔細(xì)看你的臉，并認(rèn)真觀察分析，再選擇你最需要，也最適合的項(xiàng)目，正確、圓滑而慢慢地去做，千萬不要太用力。選擇固定的時(shí)間每天做臉部運(yùn)動(dòng)，通常以早上起床梳洗后的時(shí)機(jī)最佳。

如果面部感覺酸、痛或有受傷的情形發(fā)生，就應(yīng)立即停止面部運(yùn)動(dòng)，以免造成面部肌肉受傷。

做完運(yùn)動(dòng)后，臉部會(huì)因有良好的血液循環(huán)而顯得容光煥發(fā)。同時(shí)，也應(yīng)適度地收縮與舒張，使臉部肌膚增加一定的彈性與光澤。