高職學生體質健康水平下降影響因素及解決對策的探析

張銳 姚強

(1.南京交通職業技術學院 江蘇南京 211188;2.南京旅游職業學院 江蘇南京 211100)

作為我國社會建設的基礎力量，高職學生的體質健康直接影響其對未來社會發展建設的能力發揮。近些年教學改革步伐加快，高職院校教學質量明顯提高，高職學生實踐能力越來越強，在教育發展中的力量逐漸凸顯［1］。這種情況下，若不能保證高職學生體質健康，必然會對其發展造成影響。雖然高職院校逐漸提高對學生體質健康的重視，但實際管理與調查中發現，依然存在學生體質健康下降的現象［2］。高職院校學生體質健康受影響的因素比較多。基于此，加大對高職院校學生體質健康的研究力度，準確抓住高職學生體質健康水平下降癥結，尋找更有效的解決方法，逐步改善高職院校學生體質健康問題，繼而提高高職院校學生體質健康水平。

1 剖析高職院校學生體質健康水平研究的重要價值

提高對高職院校學生體質健康水平的監測重視，打造完善的體質健康管理模式，及時發現學生體質健康存在的問題，通過科學有效的方式，提高學生體質健康水平，對高職院校人才培養至關重要，能夠滿足市場對實踐型人才需求。綜合高職院校學生體質健康現狀以及職業崗位方面提出的身體素質要求，進一步加強學生體質健康管理，強化高職院校學生體質健康管理意識，優化管理模式，有效增強高職院校學生身體素質與心理素質，逐層解決體質健康水平下降問題［3］。

2 為高職院校學生體質健康管理提供準確數據

結合當前市場對技能型人才的需求，為有效優化高職院校學生體質健康管理模式，高職院校以學生體質健康管理為中心創建監測數據庫，可以隨時為高職院校提供學生體質健康統計資料，同時方便數據分析以及歸類整理，及時發現體質健康中隱藏的不足，隨后結合體質健康管理要求，制訂針對性管理方案，迅速改善體質健康問題，提高高職院校學生體質健康管理水平［4］。根據數據庫內容展開體質健康測試，隨后落實對應的動態管理工作，科學引導學生鍛煉身體，提高學生對身體素質的關注度，主動參與體質健康提升。

3 深入挖掘高職院校學生體質健康下降影響因素

3.1 學生健康意識有待強化

首先是學生體質健康管理思想比較松懈。由于高中階段的高強度學習壓力，學生的側重點集中于文化課的學習，雖然后期各校園將每天鍛煉一小時逐步落實，但對于滿足學生體質健康需求遠遠不足［5］。進入高職院校后，遠離高中緊張的學習氛圍，身心過度放松，甚至部分學生養成不健康的生活習慣，如此一來，學生體質健康水平必然下降。其次是學生體質健康維護觀念有待更新。學生對體育課的重視不夠，錯失高職一年級關鍵的鍛煉機會，二年級學生專業技能壓力增加，同時面臨激烈的就業競爭，體質健康鍛煉的精力越來越不充足，接觸體育活動的機會減少，阻礙了高職院校學生體質健康管理步伐。

3.2 公共體育課力度有待增加

高職院校作為實踐型教育院校，對公共體育課的教育力度比較小，為學生體質健康管理帶來不利影響。在德智體美全面發展的政策落實下，公共體育課時間增多，規劃越來越科學，激發了高職院校學生體質健康管理的潛力。當然體質健康管理作用的發揮，需要加大公共體育課的力度，這期間就需要對其中的薄弱環節詳細分析，為制定策略提供參考。第一，體育教育方面的教師隊伍需進一步擴大。第二，各高職院校的體育設施準備不充分，體育種類單一，無法滿足學生體質鍛煉需求。部分設施老舊嚴重，影響學生參與體質鍛煉的積極性。第三，體育指導隊伍深造機會少，資金不足，不斷增加的學生體質健康管理要求與指導隊伍專業培訓不匹配，對指導隊伍專業能力發揮造成限制［6］。

3.3 傳統體質健康培訓模式限制性比較多

第一，體質健康管理沒有明確的目標，導致高職院校體質健康管理工作混亂，體質訓練計劃無序，這些都在不同程度上背離了新綱要對于強身健體的要求。尤其是體育培訓項目過度重視課堂培訓中的技能提升效果，卻忽略了學生體質健康水平的提高，這方面要求高職院校必須提高重視［7］。第二，體質健康培訓活動少，教育內容缺乏特色，無法吸引學生的注意。教學方法創新不到位，體育競技項目沒有吸引力，加劇了高職院校體質健康水平下降問題。

4 高職院校學生體質健康管理水平提高的有效措施

4.1 明確高職院校體質健康管理思路與目標

高職院校體質健康管理思路的梳理，首先，要認識到體質健康的重要性，并正視高職院校學生體質健康問題，兼顧高等教育中高職院校的基本組成地位，從社會職業崗位角度出發，重新制訂體質健康監管計劃［8］。將各屆學生體質健康數據及時存檔，方便體質健康的動態監管與體質測試。其次，實時了解學生體質健康波動，定期進行體質健康波動總結，根據現有的體質健康管理方案靈活調整，便于高職院校對學生體質健康水平下降的調整。最后，打造系統完善的體質健康監督與干預機制，隨時監測學生體質健康水平，為學生體質健康的提高奠定扎實的基礎，并且逐步提升學生綜合素質與崗位適應能力［9］。

通過明確的目標，幫助高職院校對不利因素及時規避，為體質健康管理營造更理想的環境。提高營養方面的重視度，綜合高職院校學生發育水平，深層次剖析體質健康與學生主體之間的聯系，隨后參考《國家學生體質健康標準》，對體質健康水平下降癥結對癥下藥，有效解決高職院校體質健康問題，引導學生真正做到德智體美勞全面提升［10］。

4.2 打造更完善的高職院校學生體質健康數據庫

面對當前高職院校所面臨的學生體質健康下降情況，除了重新梳理體質健康管理思路與明確管理目標之外，還需要對體質健康數據庫進一步完善。綜合體質健康數據庫資料，掌握影響學生體質健康的因素，同時還可以根據數據庫所保留的體質健康相關測試數據，隨時展開分析研究，為后期學生體質健康管理工作開展提供方便［11］。造成體質健康的因素比較多，不能根據單一的調查或者資料確定影響因素，如此就會拖延解決學生體質健康問題的時間。基于此，以高職院校學生體質健康數據庫為載體，針對性提供分析數據，加快影響因素確定速度，及時制訂科學的解決方案，提高高職院校解決學生體質健康水平下降問題的效率。某高職院校學生體質健康數據庫整理資料顯示，很多學生飲食上并不健康，碳酸飲料的過度飲用，導致身體長期處于缺鈣的狀態，不僅出現各種骨質方面問題，還增加其他疾病的發病率。根據此數據，高職院校著手創建健康飲食系列活動，除普及碳酸飲料對身體的影響之外，還倡導學生為自己的身體負責，健康飲食的同時適當增加運動量，強健體魄。由此可以看出，高職院校學生體質健康數據庫的進一步完善，為后續體質健康管理工作開展與應對方案制訂提供了數據保障［12］。

4.3 創新高職院校學生體質健康管理與教育模式

4.3.1 教育模式的創新

體育教育模式的創新，同樣關系著高職院校體質健康水平的發展。傳統教育理念忽視了體育教育的重要性，體育教育工作開展重心偏離強健學生體魄，提高學生身體素質的目標，機械性地安排體育項目。高職院校的不重視，導致學生也產生不重視心理，甚至主觀上忽視了體育課程。面對這種情況，高職院校必須積極反思，認清學生體質健康管理的必要性。在此基礎上，加大對體育教育模式創新的力度，以更有效的方式，提高學生參與體育活動的積極性，帶動學生的主觀參與性，為學生體質健康管理水平的提高創造有利條件。調整傳統體育活動形式，以學生專業為出發點，根據其特點設計對應的體育項目，這樣既可以為學生提供學習機會，又能夠以專業的方式強身健體，使身體素質與綜合素質、專業素質等得到提升。

4.3.2 指導方式的創新

教學模式的創新與教師的科學指導密切相連，體育教師隊伍的強大，為高職院校學生體質健康水平提高提供了機會與動力，通過強化體育培養意識，為教師提供深造平臺，鼓勵體育教師在體育健康活動中真正做到全身心參與，學生在體育活動中全身心投入。教師的指導方式創新，受到全民健身理念的推動，學生運動積極性提高，教師則需要在運動熱潮下順勢而為，根據學生身體特點與體質健康情況，做出科學引導，尤其是健身技巧的講解與長久健身意識的培養，都是指導方式的有效創新。借助實時跟蹤的方式，定期對學生體質健康情況進行測試，面對測試不合格的情況，還需要教師針對性地制訂鍛煉計劃，幫助學生有效改善體質健康問題，逐步提高高職院校體質健康水平。

4.3.3 評價機制的完善

學生體質健康管理與水平的提高，還需要對評價機制進行完善，結合高職院校人才培養與體質健康特點，以提高學生身體素質、綜合素質與職業素質等為基礎，參考國家體質健康測試規劃，重新對高職院校體質健康模塊進行搭配，增加教育時長的同時，及時完善評價機制。從綜合性評價方面著手，創建學生體質健康自主監測與測試平臺，鼓勵學生根據自身情況主動測試體質健康情況，隨后系統給予客觀評價，保證評價的客觀性與科學性，為學生體質健康狀態調整提供建議。

4.3.4 學生體質健康主觀能動性的有效提高

學生體質健康管理，主體為學生，若學生本身沒有很高的主觀能動性，高職院校的體質健康管理措施效果會明顯降低。因此，提高學生體質健康主觀能動性勢在必行。學生健康主觀能動性的提高，需要高職院校的刺激與帶動，通過有效的旁敲側擊或者教育引導，無形中培養學生體質健康主觀能動性［13］。首先，對高職院校學生的時間進行碎片化管理，集中對早操時間進行利用，搭配課外體育指導環節，打造不同形式的體質健康指導活動。其次，以競技的方式激發學生的競爭欲與勝負欲，提高主觀能動性，使學生逐漸養成系統的運動習慣，為高職院校學生體質健康水平提高提供幫助。

4.3.5 增加高職院校體育設施建設與維護投入

對于高職院校學生體質健康水平提高來講，要想使學生的主觀能動性得以提高，運動需求增加，必須對基礎設施進行完善，滿足體質健康的管理要求?；A設施的完善，需要高職院校對投入經費重新規劃，同時以精彩的體育活動，吸引社會企業的投資，不斷增加體育設施建設資金，為體育設施建設與更新提供更多機會。凸顯高職院校體育設施在體質健康水平提高中的基本保障作用，同時還要定期進行設施維護，及時排除設施安全隱患，科學規避不利因素的影響，將體育設施對高職院校學生體質健康的影響降到最低。

制定學生體質健康改善的相關標準，通過對體育設施的研究與學生體質健康水平的監測，利用體育設施使學生體質健康得到實際保障。緊密聯系體育教學模式的改革與評價方式的創新，真正做到學生體質健康標準扎實落地，高職院校體育器材得到最大化使用，以此達到提高學生體質健康水平，強健體魄的目的。

4.3.6 制訂完善的高職院校體質健康宣傳方案

高職院校學生體質健康宣傳同樣是學生體質健康水平提高不可或缺的助力，有效的宣傳可以營造更濃烈的體質健康校園氛圍，同時學生能更主動地參與其中，與高職院校共同努力，提高體質健康水平，認可體質健康的重要性。以民族健康、學生健康等為中心，幫助學生認識到作為社會建設者，必須盡全力保持身心健康，還要有堅強意志，不斷強健體魄，這樣才能體現出中華民族的生命力，真正實現民族生生不息。將學生體質健康從高職院校上升到社會發展，打開體質健康水平提高的格局，這樣學生才會認識到體質健康與民族發展的緊密聯系，同時越來越重視體質健康。有效的宣傳途徑，讓高職院校學生真正置身于體質健康的氛圍中，為強健體魄，建設祖國付諸實際行動。

鼓勵家庭加入學生體質健康宣傳中，家庭對學生的影響顯而易見，家庭的鼓勵增加了高職院校學生體質健康宣傳的親切性。以家庭形式鼓勵學生關注不同體育項目，根據自身條件選擇適合的鍛煉類型。改變傳統的家庭教育思想，培養學生健康的生活習慣，支持學生全方面發展，從家庭方面將學生肥胖、過度瘦等現象改善，逐漸增強學生體質。

5 結語

綜上所述，對于高職院校來講，學生體質健康關系到學生的身體素質與職業素質，直接影響學生的技能操作能力。在全民健身背景下，學生健身欲望高漲，高職院校必須認清社會對人才需求變化的現狀，提高對學生體質健康的重視，通過體質健康影響因素的分析與研究價值的介紹，及時完善體質健康水平提高方案。明確體質健康管理目標，科學梳理管理思路，借助有效的宣傳與專業指導隊伍的打造，使學生體質健康主觀能動性得以提高，真正從多方面提高高職院校學生體質健康水平。