健康中國視域下高職學生體育核心素養的培養研究

◇湖南師范大學體育學院 吳倩如

廣東郵電職業技術學院 董青青

為實現“健康中國2030”目標，提高人民健康水平，增強人民健康素質，針對高職學生體育核心素養的有效培養進行研究。研究從體育核心素養培育的必要性出發，引出當今學者對其具體構成的不同看法，從運動能力與習慣、健康知識與行為、體育品德與情感三個方面分析高職學生體育核心素養的具體內容，并提出健康中國視域下高職學生體育核心素養的培養策略。

1 健康中國視域下高職學生體育核心素養培育的必要性

“健康中國2030”規劃綱要是未來15年建設健康中國的行動綱領，以提高人民健康水平為核心，秉承“共建共享，全民健康”的戰略主題[1]，目標到2030年人民健康水平持續提升，人民健康素質明顯增強；2015年居民健康素養水平為10%，而到2030年提高至30%；實現經常參加體育鍛煉人數5.3億。近年來我國體育事業蓬勃發展，社會各界對體育的重視程度也呈逐年上升趨勢，對體育人才的需求也在逐漸加大，學校體育已成為“健康中國2030”重要組成部分。而在高職學校體育教育對學生的體育核心素養培育較為缺失和滯后[2]，為了順利完成“健康中國”的戰略目標，學生核心素養的培育尤為重要。高職學生體育核心素養培養應以實現“健康中國”戰略為根本目標，以社會體育發展需求為導向，不斷創新教育理念，調整人才培養方式。努力培養與時俱進，擁有體育核心素養的高職學生。

2 高職學生體育核心素養的具體構成

2.1 高職學生體育核心素養的內涵

近年來體育核心素養已成為許多學者研究的熱門詞匯，有學者指出：體育素養為體育核心素養奠基，此外，體育核心素養是重點關注個體的適應終身發展和未來社會生活所需要的關鍵素養，提出體質和健康、體育技能、體育社會感情是每個公民應該具備的體育核心素養[3]。也有學者認為體育核心素養是學生在學校范圍內，通過有組織的體育教學以及學生自主、合作、創造性的學習與鍛煉等方式獲得與建構一系列體育知識、體育技術及體育技能的動態過程，逐步形成終身體育健康發展意識與能力以及更好適應社會發展所需要具備的勇敢拼搏、迎難而上、團結合作、樂觀自信等體育精神與人格特征[4]。體育強健體魄培育品德的體現就是體育核心素養，而核心素養亦是學生在學校體育課程學習中逐漸形成的正確價值觀[5]。

2.2 高職學生體育核心素養的內容

（1）運動能力與習慣。運動能力是指人參加運動所具備的能力，由人的身體形態、身體素質、身體機能、運動技能和心理能力等所體現。像身體形態包括體格、體型、身體成分和身體姿勢等，這就要求學生在體育鍛煉中保持健康的身材：不宜過度肥胖或瘦弱；和正確的身體姿勢：降低學生運動損傷的風險。而運動素質指人體在體育運動中各器官系統協調表現出的機能能力，是速度、耐力、力量、柔韌性、靈敏性、爆發力等的綜合表現，是學生在訓練和比賽中為了完成某一技術動作所必須具備的身體素質。因此，提高高職學生的運動能力對于促進學生身心健康發展，增強其在自然災害前的生存能力有著重要意義。

（2）健康知識與行為。健康知識是學生經過系統的學習，學會如何科學鍛煉，如何在運動中保護自己，正確使用運動器械，避免運動損傷以及損傷后的正確處理等多類知識。健康行為能夠增進學生的身心健康和更好地，更積極地適應外部環境。高職學生在具備一定的運動健康知識框架之后，能夠將正確健康的行為運用到體育活動中[6]。接受過系統健康知識教育的高職學生重視體育運動前準備活動和運動后放松活動的重要性，從而減少肌肉拉傷和乳酸堆積等傷病的產生，在體育活動中根據運動健康知識的指導選擇適合自身的運動項目和訓練方法，樹立安全意識，對運動器械進行正確使用。

（3）體育品德與情感。體育品德主要指進行體育運動的人在運動中應遵循的行為準則與規范以及形成的價值追求和精神風貌，對維護社會規范，建立良好的社會風商具有積極作用，具體表現為體育品德、體育道德、體育精神。體育情感是培養學生對體育運動的熱愛、團隊合作的榮譽感和面對訓練比賽的正確態度。積極的體育情感與體育品德是體育與健康課程目標之一和體育核心素養的重要組成部分，需要學生經過長期體育鍛煉和學習才能逐漸形成。

2.3 培養高職學生體育核心素養的關鍵因素

（1）運動能力發展需兼備體能和技能。體能是人體的基本運動能力，包括速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等素質。體能是人們在日常生活中不可缺少的基本身體基礎，學生們走路、搬東西、上下樓梯都需要依靠肌肉來完成，健康的身體素質必不可少。擁有一定的體能是保持和完成高超技術動作的基礎，為專項技能的提高提供必要條件，而學生運動技能的提高又為體能的發展提供平臺，體能和技能在運動訓練和比賽中相輔相成，互相制約，共同影響著學生的體育成績。因此，高職學生發展運動能力時要二者兼顧，切勿注重技能的教學而忽視體能的訓練。

（2）健康行為的發展需要積極的體驗和運動興趣。健康意識源于個體積極的具身感受，是健康行為產生的動力源。如果高職教師在教學實踐中運用合理的教學方案和得當的教學方法使學生感受到體育運動的樂趣，技術運用的靈活，決策判定的果斷準確以及運動后的“酣暢淋漓”等積極的身體體驗，產生濃厚的運動興趣，學生的運動意識就會變得積極。反之，如果教師將內容安排的過于枯燥，形式單一，學生在體育運動中體會不到樂趣，缺乏在運動中的積極體驗，就會減弱其運動意識和行為[7]。體育運動都伴有競技的色彩，學生要有良好的情緒調控能力，獲得勝利時應該如何戒驕戒躁，粗心失誤和比賽失敗時怎樣調整心態總結錯誤都需要經常面對。

（3）體育品德的形成需要公正的規則約束和競賽活動。學校是高職學生生活的主要社會環境，體育品德受學校環境等因素的影響，這些影響因素會直接作用于學生的認知過程，進而影響認知結果。如團隊比賽中同學們的協助配合、分擔任務、共同進退強化了學生的領導力、服從意識、集體責任意識、團隊協作精神等；比賽中被公平公正的規則約束，強化了學生遵守規則，公平比賽的意識。

3 健康中國視域下高職學生體育核心素養的培育策略

（1）創新課程設計理念，更新體育教學觀念。體育與健康課程的設計應以增強學生體育核心素養為目標，將體育核心素養的內涵有效分解并融入課程內容。課程設計應使學生認識到核心素養培育的重要性，并逐漸引導學生理解核心素養的內涵，將運動技能、思想品質、責任意識、健康知識等素養貫穿呈現在課程教學中[8]。高職院校體育課程應以適當的身體訓練為主要手段，為達到增強學生各項體質、增進學生身體健康、提高學生體育核心素養的主要目標，發揮學科的育人價值，課程設計在依據教材的基礎上重視生活性質，在體育項目教學過程中加入運動損傷的防治、基本包扎方法和基本的人體解剖知識等，使學生的課堂與生活發生關聯。在教學內容中加入體育強國專題、健康中國專題、奧運會專題、各項體育賽事或正向價值體育活動等理論教育，培養學生愛國熱情、增強文化自信和民族認同感。進行專題教育的同時要注意實踐的重要性，在學校體育課中充分發揮課堂的實踐性，把課堂交給學生，教師起輔導和糾正作用，摒棄以往教師一味的傳授技能和戰術，學生一味的模仿和被動地接受知識的模式；轉變枯燥的上課內容，創設輕松生動的上課氛圍，幫助學生將抽象的體育知識轉變成為運動認知，使學生對于核心知識點有更深刻的理解。教學要從以往以“知識為中心”轉變為以“學生的發展，能力培養為中心”轉變，將體育課程中蘊含的體育精神、道德品質、團隊協作、公平正義、積極樂觀等理念通過體育課的實踐性、具體化和潛移默化的特點表現出來。鼓勵學生走出課堂，將課內課外體育聯系起來，重視課外體育活動的實踐性，豐富學生課外體育活動內容，成立多樣化體育社團，創辦校級體育賽事，邀請體育明星到校進行指導講解等，帶動校園體育文化多元化發展，激發學生對體育鍛煉的興趣，調動學生積極參與體育活動，在體育鍛煉中樹立終身鍛煉的意識，漸形成良好的體育習慣。

（2）提高教師核心素養，提升專業研修能力。在學校體育的教學中，體育教師是知識的傳授者，學生核心素養的培育需要教師根據課程改革趨勢進行合理有效的體育教學來完成。想要提高學生的學科核心素養，教師自身學科核心素養的提高是前提。學校應先對體育教師展開體育核心素養相關培訓，以提高教師自身體育核心素養。教師對于體育核心素養的內涵充分理解和把握，再依據教學目標將內涵滲入各個教學環節中，才能創設出不同于傳統體育教學的方法和情景。學校負責部門應發揮主導作用，組織體育教師校外交流學習，舉辦校內外體育核心素養大賽與教學大賽，不斷提高教師的核心素養水平和專業研修能力。另外。教育科研部門應設立“體育核心素養”專項研究課題，鼓勵體育教師參與，加強對體育核心素養的研究，進一步提高教師核心素養，用理論指導實踐，更好的發揮體育教育的育人功能。學校要建立對體育教師的激勵保障制度，將體育核心素養水平納入考核指標，對在科研，教學等為學校做出突出貢獻的教師予以適當獎勵與表彰，鼓勵教師提高核心素養水平和教學能力，并樹立終身學習的觀念。

（3）補充素養考核內容，完善體育評價制度。以往對學生體育學業水平的評價停留在對學生知識和技能的掌握程度上，更多關注身體素質和運動能力的強弱，因此無法對學生的體育核心素養進行有效評價與反饋。高職院校體育考核評價制度指標體系與評價系統要更加科學合理地將學生的體育品德與健康行為納入其中，建立終結性評價與過程性評價并重的考核評價制度。因此，在考核評價中，不能按照學生對技術動作的掌握程度或對測試的達標情況給出單一的定量評價，更不能用單單一兩次考試來對學生的學業水平進行評價。學生的體育學業水平的評價應該更加多元化，不僅要考核學生對技能掌握水平和身體素質，應更注重考核學生在團隊項目中是否團結協作，在體育競賽中是否有不怕輸不服輸的昂揚斗志，是否有積極進取勇敢拼搏的體育精神，在面對失敗和困難時能否積極面對，在隊員受傷時是否采用合理的急救措施，能否正確且安全地使用各項體育器材以及能否養成自主學習和終身體育鍛煉的習慣等等[9]。評價主體除了由教師評價還應向學生自評、生生自評、小組互評、家長參評過度。因為學生的個體性差異，導致教師許多定性評價與學生的實際情況并不相符，這時同學們互相的評價顯得尤為重要。教師可以從隊友的評價與反饋中對該生進行恰當評價。

4 結束語

當今體育核心素養的培養摒棄以往體育教學注重的的動作技能本位，轉而培養學生適應個體終身發展和社會發展所需要的品格和能力。學生核心素養的培養是一個潛移默化的漫長過程，需要學校社會家庭等多方面協作配合，共同營造良好的體育教學，體育競技環境。