新課標下獨立學院模塊化教學的運動負荷延續研究
——以貴州大學科技學院為例

唐松麗

(貴州大學科技學院 貴州黔南州 550600)

當前，我國多個獨立學院已進行過模塊化教學實踐探索，相關文獻檢索結果顯示，模塊化教學是基于獨立學院現有生源素質和辦學條件下最為有效的教學模式之一。該校體育教學在內容設計等環節充分引入了模塊化教學理念，目前在教學內容、教學手段研究及實施環節中已取得較好效果，但該小組對該校體育學科現有的模塊化教學過程的長期教學跟蹤觀察及對教學成效的問卷調查結果顯示，該校獨立學院的體育模塊化教學尚缺乏有效的教學成效監測機制和教學實踐監督手段，上述兩個原因導致該校體育模塊化教學成效存在不足。因此，該研究基于運動負荷管理相關理論，本著提升教學成效和育人結果的目的，擬從教學成效和教學影響2個維度展開運動負荷管理手段和監測機制建設的教學探究。

1 研究對象

從貴州大學科技學院大一、大二年級中，隨機選取體育選修課4個班，進行為期3個月的運動負荷監測實驗，每班35人，其中實驗組2個班，對照組2個班。開展體育項目為三大球、羽毛球、乒乓球、健美操和武術，學生性別和參與的項目不對該研究造成影響。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

現有文獻檢索結果顯示，運動負荷模塊化管理作為體育教學應用研究的一個新探索，該理論在體育教學中的應用探索尚屬空白，該研究框架主要借鑒知網、萬方數據、龍源期刊三大中文網站中物理、英語等其他學科所進行的相關應用研究，構建運動負荷管理手段和監測機制［1，2］。

2.2 問卷調查法

該研究針對該校參與對比試驗的140名學生、7名體育教師和10 名輔導員，分別在實驗前、實驗中和實驗后進行了3 次問卷調查，以檢驗并及時調整運動負荷監測指標與監測方法，提升監測的有效性和針對性。

2.3 實驗干預法

此次實驗采用單片機、心電傳感器、SD 存儲卡和2.4G 無線傳輸模塊實時監測學生心率負荷，采用實驗前、實驗中、實驗后肺活量、立定跳遠、坐立體前屈、男子1000m 跑、女子800m 跑的專項測試成績，評定學生運動負荷量及運動結果影響。

2.4 數理統計法

該小組在模塊化教學理論下，每日對學生體育課上、課下的最低心率、最高心率、平均心率、生理、心理負荷量和日消耗卡路里、運動強度與持續時間及靈敏度和指定動作的準確性等主要指標進行監測，從而判斷體育課上及課下學生的運動負荷量和運動結果。

3 結果與分析

3.1 以學生體質為基礎的模塊化運動負荷管理能較好地提升動作練習質量和體育鍛煉參與度

體質素養基礎決定個體的運動負荷承受度和動作的完成度，由于學生在中小學中的體育運動技能和體質素養基礎已經基本形成，因此在高校階段呈現較大差異。該校體育教學雖基于新課標與素質教育思想進行了主動改革和教法改進，但仍有72.5%的體育教師在教學實踐上存在懶政思想，仍沿襲“一刀切”的教學思想和“教師教，學生學”的課堂組織模式，導致學生課上參與度、課堂轉化率和課后主動鍛煉量分別僅為82.3%、62.5%和32.4%，并未產生較好的效果。而在此次運動負荷模塊化管理實驗中，在實驗前、實驗中分別對該校體育教師和參與實驗的140名學生所做的問卷調查結果顯示，模塊化運動負荷管理在該校的體育教學課堂管理和影響成效2 個層面具有較大影響，主要體現在以下兩大方面。首先，模塊化運動負荷管理強調學生體質基礎和運動能力水平，提升了教學和運動處方指導的針對性和有效性。通過課堂觀察，發現在模塊化運動負荷管理模式下，全部教師的課堂管理都能做到優先兼顧學生個體的身體素養基礎和運動能力水平，在課上、課下的運動指導和監督中均強調了個體差異，課堂規定動作練習質量完成度和知識有效轉化率約為89.5%和83.4%，較實驗前分別提升了12.5%和20.1%，具有顯著影響。其次，模塊化運動負荷管理強調多角度合理安排運動負荷，增強預設運動負荷的合理性，對學生的有效體育鍛煉量與主動參與興趣具有較高影響。在實驗前，由于該校體育教學缺乏課后鍛煉的有效監督手段和量化機制，抽樣結果顯示，該校學生課后有效鍛煉平均時間僅為40min，長期堅持體育鍛煉的學生人數占比不足32.5%，嚴重缺乏運動負荷管理能力。而實驗中、后期的兩次抽樣結果顯示，基于運動負荷管理理念，該校在采用定時不定期的運動負荷監測機制下，實驗組在自我體能、運動習慣管理和體育運動理論與知識認知上，分別高于對照組56.8%、59.5%、45.3%和47.5%；從實驗組學生的日均最低心率、最高心率、平均心率、生理與心理負荷量和日消耗卡路里、運動強度與持續時間以及隨機運動項目指定動作的準確性等主要指標的監測結果來看，實驗組學生的整體運動負荷量和運動負荷承受力具有顯著提升。因此，在課內外的運動負荷管理意識與合理安排運動項目、頻次與鍛煉時間等能力上，具有顯著增長趨勢，實驗組學生在實驗中、后期保持了較高的運動參與度，并較好地提升了日均有效體育鍛煉量［3，4］。

3.2 特長化模塊教育與運動技能和運動興趣增長呈正相關，具有較高的教學實踐應用價值

為期3 個月的實驗干預結果顯示，模塊化教學模式對該校原有體育教學主要具有以下綜合影響。對原有教學思想和教學理論認知具有較高影響度。為跟進學生身體素養基礎和個體的體育能力特點進行針對化、補充性教學指導。特長化模塊教育是改變“教師教，學生學”的傳統教學模式，有利于使體育教師教學達到“教有所長”，嚴格根據學生的運動潛能和體質基礎，圍繞學生的學習意愿和運動興趣需要，進行多項目、多形式的體育教學。模塊化課程的核心是提高教師素質，增強學生體質，提升學習體育運動的技能，從而達到“學有所長，日有進步”的目的。實驗結果顯示，通過在體育課中實施模塊式教學，讓學生在玩中學、玩中練，提升學生在教學過程中的參與度，促進身心和諧發展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗體育課的樂趣，這不僅能充分發揮體育教學的教學思想，還對提高體育教學效果具有事半功倍作用［5，6］。

3.3 模塊化運動負荷監控有利于加強教材的專業性和系統性，提升學生運動負荷管理的科學性

傳統的體育教學方式由于在師資、場地和設備的制約，體育教師難以實現對學生的運動負荷管理與運動項目特征進行有機結合，教師往往在技能培養目標下，通過加大運動量與訓練頻次提升學生的運動技能，這種教學方式容易使學生過度疲勞，甚至造成運動損傷，從而降低學生學習興趣的持續性，最終影響教學成效與培養結果。此外，在傳統體育教學模式下，過高的師生比使得體育教師為教學而教學，難以兼顧學生的運動素養、身體素養、運動興趣培養和品格教育等更深層次的素養教育，教學成效往往不足。而在此次模塊化運動負荷監控實驗中，該實驗小組針對各位參與實驗的體育教師提前進行了2個月的模塊化教學理論與運動負荷監測認知系統的培訓，體育教師能夠針對學生性別、學生運動基礎和體能水平進行個性化研究與不同階段學生運動能力與身體素養的提升，將運動項目分解成多個教學模塊，并在教學過程中實行階段化、過程化教學，從而真正做到了教材、教法、學生能力三者之間的專業化、系統化和過程化運動負荷管理的科學性與適用性。

4 結語

身體素養是個體進行一切生命活動的基礎，決定了個體的運動能力、運動效率和動作完成的準確性，因此，著重培養學生的體育運動習慣，提升體育鍛煉效果是當今體育課的重要內容。模塊化教學是基于當今教育需求和育人要求而將教育理念、教學內容、教學方法和教學手段進行融合教學的一種新嘗試。該校在新課標及身體素養教育要求下，積極從學校體育教學條件和存在的主要問題出發，探索體育學科的模塊化教學，并以運動負荷監控為研究課題，進行了為期3 個月的干預性教學實驗。從此次干預性實驗結果來看，注重模塊化運動負荷監控，有利于貴州大學科技學院未來體育教學活動的開展，且具有較高的實用價值，其主要科研貢獻集中在以下3個層面。一是明確了以學生體質為基礎的模塊化運動負荷管理基礎，保證了動作練習質量和學生體育鍛煉參與頻度。二是制定了特長化模塊與運動技能兼容的教育模式，具有較高教學實踐應用價值。三是加強了教材的專業性、系統性與學生運動負荷管理之間的聯系，提高了模塊化教學模式下的運動負荷監控機制的科學性。由于參與樣本量與實驗時效的制約，此次實驗在效度和研究方法的多樣性上仍存在一定的問題，該小組將就體育模塊化教學的運動負荷監控管理手段和監測機制進行深度跟蹤研究與教學實踐反思。