2020東京奧運會攀巖比賽中國男隊失利致因及備戰杭州亞運會的對策研究

羅付剛 國偉 彭召方 江玉輝

本文運用文獻資料、錄像觀察、數理統計等方法，對第23屆奧運會攀巖比賽中國男隊失利致因進行析并出相應的對策，旨在為中國攀巖隊在杭州亞運會中取得好成績提供理論借鑒。結論：（1）運動員心理壓力較大；（2）攀石賽動態線路能力差，讀線思路不清晰，動作庫不夠完善；（3）難度賽關節點的調整稍顯粗糙；（4）速度賽攀爬新動作熟悉度不夠、樓梯段連貫性等是此次奧運會攀巖項目中國男隊失利的主要原因。針對中國攀巖隊男子存在的問題，提出加強鞏固速度中新動作的穩定性；繼續發揮攀石中平衡線優勢；提升動態線路能力以及讀線能力；進一步完善攀石動作庫的儲存；重視運動員心理訓練等對策，旨在為中國攀巖隊在杭州亞運會中取得好成績提供理論借鑒。

2016年，攀巖正式定為2020東京奧運會的比賽項目，意味著攀巖項目首次作為正式比賽項目進入到奧運會。2020東京奧運會攀巖項目共有來自五大洲19個國家的男女各20名運動員參加比賽，本次比賽攀巖項目共設置兩塊金牌，及男女全能各一枚，在本屆奧運會中經過4天的激烈角逐首屆奧運會攀巖項目的金牌分別歸屬于西班牙年僅19歲的阿爾貝托以及來自斯洛文尼亞的名將亞妮亞，而代表中國隊出賽的小將潘愚非與宋懿齡分別獲得男子第14名、女子第12名，均無緣決賽。本文針對此次男子失利原因進行歸納分析并提出對策，助力中國攀巖隊在2022年杭州亞運會上取得優異成績。

1 東京奧運會攀巖項目男子比賽情況

2020東京奧運會攀巖項目（男子全能）比賽于2021年8月3日（預賽）在東京攀巖項目會場舉行，20名男子參加預賽，小將潘愚非代表中國隊出戰，最終法國、美國各2人、日本、奧地利、捷克、西班牙各1人入圍決賽，決賽采用與預賽相同的積分方式，遺憾的是中國小將潘愚非在速度賽中出現嚴重失誤未能進入決賽，以速度第20名、攀石得8名、難度第6名總積分排名第14名的成績無緣決賽圈，從而告別2020東京奧運會之旅。

2 中國隊男子失利因素

2.1 速度賽失利因素

本屆奧運會攀巖項目比賽采用的是三項全能模式，其中包括速度、攀石、難度三個子項，并采用三小項所得積分相乘得到總積分的模式進行排名，速度預賽每人攀爬兩次，取最好成績進行積分排名。速度賽是整個比賽的開端，想要有好的結果，良好的開端尤為重要。運動員想要斬獲獎牌，運動員除了具備突出的攀爬實力外，還必須保持良好的穩定性。通過對三個子項的成績進行統計、整理如下表。

通過統計數據發現，造成潘愚非未能進入決賽的主要原因是在速度賽的攀爬中失誤過多，導致其名次靠后、積分過少，速度的攀爬表現是導致中國隊失利的主要因素。

潘愚非在兩次預賽攀爬中均出現了嚴重的失誤，第一次攀爬在“樓梯”加速段出現了“卡頓”拍板成績為8.63秒，第二次攀爬在最后拍板時腳滑出現失誤成績為7.59秒，來自法國的巴薩·馬文以5.45秒的拍板時間為列第一，并創造了奧運會速度攀巖的記錄。最終速度賽潘愚非以20分的積分結束速度賽的比拼。在速度賽中出現的嚴重失誤也是本次比賽中國隊失利的主要原因，統計發現，在總的40場比賽中20名運動員共出現17次失誤，其中只失誤一次的運動員11人，兩次都出現失誤的有3人，潘愚非在速度賽的攀爬中第一趟、第二趟都出現了嚴重的失誤，而兩次攀爬都出現失誤的3名運動員均未進入決賽圈，因此可以看出三項全能模式下的全能比賽速度賽的穩定發揮可以為后面兩項減輕很大一部分壓力，速度賽的失利也是最終讓潘愚非止步預賽的主要因素。

出現速度失誤的原因有兩個：一是“樓梯”加速段連貫性差，40場比賽中只有兩名運動員在“樓梯”加速段出現失誤，潘愚非在兩趟攀爬中“樓梯”加速段都出現失誤的情況，從而表現出該段的穩定性差、連貫性弱等狀態；二是新拍板技術動作未成熟，縱觀整個奧運會攀巖速度賽，只有中國隊的潘愚非運用到了新的拍板技術，而國際上頂尖高水平運動員都還在沿用老式的拍板技術。新拍板技術動作較老老式排板動作而言，省了手點，理論上確實比老式拍板動作快，但對于速度攀巖來說，往往穩定的發揮才能使運動員爬出好成績。事實證明潘愚非在第18號、20號大“鳥”點的連接動作的熟練程度不夠，最后階段的沖刺拍板穩定性差，其主要原因在于新技術動作的訓練時間短、新動作的比賽實戰經驗不足，三項全能模式下的賽制導致其訓練項目多，沒有充足精力去打磨每一個細微的動作，并且潘愚非本身就是主攻難度、攀石的兩項全能的選手，并不擅長于速度攀爬，訓練和接觸速度攀爬的時間短等諸多因素，導致其在速度賽中表現出不穩定的發揮狀態。

2.2 攀石賽失利因素

潘愚非速度賽以20分的積分進入到攀石賽的比拼，根據影像分析潘愚非在第一條線順利完攀的情況下，潘愚非在2號、3號、4號線上均出現了解讀線不清晰的狀態，而且在動態線和靠肩背的線本身就是其比較薄弱的地方，這也是導致潘愚非在攀石賽中沒有良好的表現的重要因素，最終以完攀一條線和得到三個獎勵點的成績位列攀石賽第八名成績，攀石項目積分為8分，前兩項總積分160分。

2.3 難度賽失利因素

前兩項積分160分的成績進入最后一項的比拼，前兩項與前八的運動員差距越來越大，背水一戰的難度賽也顯得尤為重要，難度賽開始段潘愚非的攀爬節奏整體都很好，但在攀爬到2/3處出現了猶豫，最后在調手型上出現了脫手，難度賽最后排名為第六名。至此潘愚非三項綜合排名14無緣決賽。

2.4 運動員壓力因素

根據表2可知，俄羅斯、法國獎牌占比分別為17.12%、14.04%，中國僅占比2.47%，中國與俄羅斯、法國、日本等攀巖強國相比競技實力一般，這種歷史競技情況無形中給我國運動員造成一定的心理壓力，導致運動員難以發揮正常水平的可能性增大。

3 中國攀巖隊備戰杭州亞運會的對策

3.1 應把技戰術作為第一要點

速度方面：杭州亞運會攀巖項目速度小項被單獨劃分出來設立男/女各一塊金牌，從本屆奧運會可以看出速度賽中需要運動員爬得更快的同時更需要運動員的穩定性，減少失誤的次數以及新動作的成熟度得更進一步的加強鞏固，應把技戰術作為第一要點，且在決賽中的PK賽上應充分做好心理建設等戰術安排，這對比賽的走勢至關重要。

攀石方面：強化動態線路以及豐富動態線路類型的訓練，協調發力的動態以及能力型的動態都是定線潮流的趨勢，相對而言動態線路的觀賞性會更強。提升需要肩背力量的線路質量以及野外攀爬動作的模仿動作設計，從近兩年的世界杯以及本次奧運會動作庫來看，多場比賽加入了野外攀爬元素。

難度方面：應注重攀爬節奏的掌控以及調整休息的把控；難度線路應以大巖壁大角度為主，應提高線路制定中動作的豐富性，在支點的運用上應合理的提升難度系數。在攀巖項目中攀石和難度是需要不停的跟換線路的風格、線路難度、線路長短等。

綜上所以我國攀巖運動員更應該對于“走出去和引進來”的方針要堅定不移的走下去，多參加國際賽事，如世界杯、世錦賽等賽事，在國際賽場上去經驗訓練成果，在國際大賽中去吸收更有營養的線路養分和經驗養分。

3.2 提高運動員心理素質訓練是關鍵點

攀巖運動員的心理狀態起伏多數情況下都會影響其比賽穩定性，這在速度賽中更為顯著，心理狀態的起伏來自于多方面因素，因此，備戰杭州亞運會期間要高度重視運動員心理訓練（如意念訓練、誘導訓練、模擬訓練等），尤其是賽期心理訓練，如比賽之前，通過激發運動員強烈的參賽動機、控制其適宜的激活水平、增強其參賽信心等，幫助其成功地參加比賽。由于杭州亞運會分為速度、兩項全能賽（難度、攀石），所以兩個大項所要進行的心理素質訓練還有所區別，速度攀巖分為預賽和決賽，決賽采取的是單輪PK賽制，勝者進入下一輪，所以在兩趟預賽中就應該拿出最好的狀態，爭取預賽排名處于上半區，這對于運動員而言可以建立心理上的優勢，決賽中可能會遇到不同世界排名的對手，運動員要做好自己的心理建設，如遇到排名不及自己的，重要做到正常發揮就會贏下比賽，而對手得超長發揮才有可能贏我；對于遇到排名比自己好的，更應該放下心理包袱，自己應盡全力讓自己發揮得更好，更多的是戰勝自己。給自己更多的心理暗示和自信心，使自己在賽場上興奮起來。

對于兩項全能而言，首先要做到線路的把控，特別是在攀石中的調整，當遇到線路在自己能力范圍的線路時，應把握攀爬次數在最少次數內完成，如未完成應調整自己的心理狀態，不應糾結于以攀爬完的線上；遇到超出自身能力的線時，盡量去拿得分點，不應把過多的體力消耗于此線之上，應把體能做好分配。對于難度，觀察線路時應觀察休息點和難點的位置以及掛快掛的支點和動作，心理上應對線路有一個綜合性的評估，要有背水一戰的心理預設，因為難度是兩項全能的最后一個項目，所以沒有退路可言。

3.3 全方面發展我國的攀巖運動

我國攀巖運動起源于古代“絲綢之路”等對外政治、經濟和文化交流過程中的交通性登山實踐，孕育于我國20世紀50年代開始的現代登山運動，并在1987年登山運動員赴日本系統學習攀巖技術的推動下，攀巖運動正式從登山中分離，成為一項獨立的體育運動項目。經過30年的發展，我國攀巖參與者已從2016年的10萬左右發展到了2021年底的60萬。近5年來，中國競技攀巖借助舉國體制的優勢，創新國家攀巖集訓隊共建模式，在后備人才選拔、科學訓練和競賽體系創新等諸多方面均取得了較大進步，在國際大型賽事中也獲得了較為優異的成績，在保持速度項目領先優勢的同時實現了難度、攀石等傳統弱勢項目的突破，但和法國、俄羅斯、美國等攀巖強國相比差距很大。法國、俄羅斯、美國等近30年一直是世界攀巖強國，很難遇到強手，但日本、斯洛文尼亞等國競技實力在近10年進步巨大，并取得優異成績。

據研究發現日本、斯洛文尼亞等國競技實力在近10年進步巨大原因主要在于：首先，這些國家攀巖運動發展歷史悠久，形成了濃烈的登山、攀巖等戶外文化并且參與人群基數極大，這種人文環境是攀巖運動快速發展的主要原因之一。比如作為現代登山運動發源地的法國，1874年就成立了登山俱樂部，巴黎分部的會員們在19世紀末便在楓丹白露地區開始攀石練習，距今已有100多年歷史，僅僅靠體育部門是遠遠不夠的；其次，國家有豐富便捷的自然攀巖資源和眾多的室內攀巖場也是競技攀巖的發展的硬件保障，目前這些環阿爾卑斯山脈國家是世界上攀巖硬件條件最好的區域，給攀巖運動的發展創造了非常利好的地利條件；最后，這些國家攀巖競技水平的保持和提高與其綜合經濟發展水平、完善的運動項目管理機制、成熟的運動訓練與競賽體系、頻繁的國際交流及強大的科研支撐密不可分，因此我國攀巖運動需要全方面發展。

4 結語

2020東京奧運攀巖男子項目分為男子全能預賽和決賽兩個賽段，預賽對于中國小將潘愚非來說非常關鍵，但由于潘愚非在弱勢項目速度賽的攀爬中發揮失利，最終無緣2020東京奧運會攀巖項目決賽，其中主要失利因素在于速度賽的發揮失常，速度賽中失誤過多、拍板技術動作不成熟、“樓梯道”不穩定是主要原因。除此之外，在攀石賽解讀線不清晰、動態線和靠肩背的線體現出力量不足以及運動員心理壓力過大等原因導致中國隊失利。本研究提出了速度賽提高攀爬穩定性、強化拍板動作、重視運動員心理訓練；兩項全能賽應積極的做到“走出去和引進來”等對策，助力中國攀巖隊在杭州亞運會上取得優異成績。

通訊作者：彭召方

（作者單位：貴州醫科大學運動與健康學院）