是思考，還是困擾

文／艾廣明

“得好好想一想。”面臨工作生活中的問題，誰不得進行一番思考呢！特別是處于問題、矛盾困擾之中，“剪不斷，理還亂”，這時候思考更為迫切，也更應該理智、縝密。精心思考才能走出困擾，明確方向，作出決策。思考會不會不但沒解除困擾，反而造成困擾呢？這種可能性也是存在的。

一位原在北方工作的管理人員“跳槽”到南方的企業，雖然調轉之前做了考察調研，可真在異地工作起來，還是困難重重。該不該調到這里工作呢？千萬次地問，千萬次地想，翻來覆去思考幾個月，他終于意識到，不能這樣循環往復地想下去了。由于陷入工作生活的困擾，所以要思考，而自覺不自覺地思來想去，反倒加重了自己的困擾。本意是找出路，想答案，怎么成了自我干擾呢？

思考能解除許多困擾，想清楚了，弄明白了，思想包袱放下來，是大概率的情況，人們大都對此深信不疑，卻往往忽視思考加劇困擾的可能。越想心越亂、越想越沒主意的情況并不罕見，值得警惕。

思維能力在學習、實踐中養成，進入思考要遵循基本的原則、方法。思考又是“致廣大而盡精微”的活動，具體的思考方式千差萬別，想出的主意千姿百態。人們多一些思想的自由，少一些框框的束縛是有益的，但一些公認的偏向、誤區還是應該避免的。

擔當工作責任的人大都挺忙，如果心態、情緒主導了思考，想起來沒完沒了，而又沒個頭緒，猶如一團亂麻，有什么好處呢？一則重要的信息，一種嚴峻的情況出現，可能引發激烈情緒。如果依照情緒的驅動思考起來，雖然思如泉涌，卻未必理智清醒。

過度思考在心理學上被稱為反芻思維，它的危害值得重視。如果難以控制地翻來覆去想一件事，“才下眉頭，卻上心頭”，沒有新的信息，沒有新的思想方法，感到沒必要時思考還是停止不了，這就是困擾了。“思慮過度，則智識亂”，深陷于此，不但損害身心健康，還可能造成判斷失當，貽誤工作。

過度思考也體現在知與行的關系上，認識和行動應該統一，在實踐中認識更加重要。做事前不縝密思考不行，但也不能無休無止，思考本身并不能改變事態，推動工作。過度思考容易讓人有一種已經在行動，正在解決問題的錯覺，反而可能導致忽視行動，延遲行動。

“假如這件事沒發生，我會順利完成任務”“如果重新開始，我就不這樣做而那樣做”……針對虛擬的問題糾纏不休，除了會帶來困擾，還能帶來什么呢？可這種思路屢見不鮮。事情已經過去，總結一下經驗教訓有必要，但重新做個“路演”，當起“事后諸葛亮”，對解決當下的問題為時已晚，怨天怨地更是無濟于事。“為什么趕上壞天氣？”“為什么這么倒霉？”“為什么不幸落到我頭上？”……誰能給出答案呢？

人們面臨工作任務思考問題，有必要提醒一下自己：是思考，不是增加困擾。思考要有所準備，有冷靜、理智的心態，有對情況的了解和掌握，要運用科學的思維方法。應當警惕主觀愿望、情緒干擾認識，心情激動時，應平復情緒，排除干擾。重視思考，更要重視實踐，重視行動，不必久久處于思想情緒的困擾之中。