郭芮：在江南水鄉做一條人魚公主

記者 吳婧茸

蘇州，千古絕唱的一座江南水城。水是這個城市永遠繞不開的話題。在蘇州，有一群女孩與水為伍。她們穿上漂亮的魚尾，潛入水中，化身夢幻的江南人魚。

去年，國家體育總局水上運動管理中心制定了2021年中國美人魚表演賽競賽規程，批準美人魚潛水運動成為競賽項目。一時間，美人魚潛水這項新興運動也在蘇州流行了起來。越來越多的蘇州女性用自己的優美和力量，在水中譜寫出一個個自由又勇敢的童話。

在長江邊長大，在水鄉中成長，在大海里新生

在蘇州姑蘇區盤胥路上的蘇州三十米潛水俱樂部，記者見到了美人魚教練訓練官——郭芮。90后的她氣質非凡，身材出眾，嬌美的臉龐帶著陽光和自信。她是蘇州最早一批學習這項水下運動，并且獲得PADI（國際專業潛水培訓系統）訓練官證書的人。

1991年出生的郭芮，老家在長江邊的四川宜賓。小時候的夏天，郭芮的父親便會帶著幼小的她去長江里游泳，這是她童年美好的回憶，也讓郭芮從小就深諳水性，喜歡與“水”相融合。小學時，郭芮跟隨家人來到蘇州生活。2013年，郭芮從蘇州大學人力資源管理專業畢業，進入一家日企工作。在一次去塞班島的旅行中，郭芮接觸到了美人魚潛水運動，一下子便被吸引住了。

“穿上潛水服，背上氣罐，戴上潛水鏡，跳入大海，珊瑚礁、海草林、令人驚嘆的海底巖石就這樣一一展現在我的眼前，水底世界的多樣性似乎無窮無盡，仿佛進入了一個全新的星球，寧靜、自由、神秘，在這個‘寂靜世界’你可以聽到自己的心跳，收獲難以言表的美好與感動，仿佛整個人新生了。”

辭去工作，潛心學習美人魚潛水

慢慢的，郭芮開始不滿足于僅在假期外出潛水，記憶里那片深藍一直在召喚她。于是她一邊工作一邊參加水肺潛水教練訓練。在2017年取得了PADI（國際專業潛水培訓系統）美人魚教練訓練官證書。第二年，郭芮辭去了日企的穩定工作，開始了潛水教練的職業生涯，并在2020年，與志同道合的伙伴們一同創立了屬于自己的潛水俱樂部——蘇州三十米潛水俱樂部。

“30米是潛水基本入門的AOW限深。我們給俱樂部取這個名字，是想告訴大家30米不僅僅是一個極限，更是一個開始。”郭芮說。

在郭芮看來，美人魚潛水運動是集花樣游泳、自由潛、蹼泳、瑜伽和美感于一身的新潮項目，兼具力量與美感，呈現了人在水下自由、放松、飄逸的狀態。郭芮曾在三亞參與過世界上最大規模的水下人魚秀，如今的她還是水下人魚秀吉尼斯世界紀錄保持者。

郭芮告訴記者，正常情況下，學員是由教練來傳授潛水技巧的。“許多人對美人魚的印象可能還停留在海洋館中的美人魚表演。其實，美人魚潛水運動更為有趣，參與性更強，學習美人魚潛水需要不斷訓練。”目前，郭芮在蘇州已經培訓了100多位優秀的學員，其中年齡最小的6歲，年齡最大50多歲。

“這段時間天氣轉涼，但前來學習美人魚潛水的學員并不少，其中有許多是媽媽和孩子一起過來學的。”郭芮說。三十米潛水俱樂部內自建了深度潛水池，并且開設水肺潛水、自由潛水、美人魚三大類潛水課程。在郭芮的帶領下，學員們身著美麗的美人魚服裝，在水中暢游，變換各種優美的姿勢。

“只要會游泳，并且身體健康，幾乎每個人都可以學習美人魚潛水。美人魚潛水包含閉氣的無氧運動，運動量比陸地運動要高出許多。包括心肺功能的提升訓練、水陸結合訓練等，強調手臂、腹部、腰部和臀部的力量相互協調。通過學習美人魚潛水，不僅能夠培養自身氣質，還能全面加強腹部和背部的力量，有效訓練核心肌群，消耗大量卡路里，因此有助于減脂塑形。”郭芮說。

盡享“人魚之樂”，運動是生活態度的表達

“千人千魚，唯我所喜即極致，人魚的美可以千變萬化，不該給自己設限。”這是郭芮對于美人魚潛水運動的理解。在她看來，運動是生活態度的一種表達。“從基礎技能學習和訓練來說，有一句話叫做：我們必須很努力，才能看起來毫不費力。這項運動看著優雅，但是背后要付出非常大的努力。”有時候，郭芮帶學員訓練，在水里一待就是五六個小時，有的學員腳都磨破了，但仍然堅持訓練。郭芮感慨：“別看這些學員看著柔柔弱弱的，但是卻有著強大的毅力和韌性，很堅強，不放棄夢想。”

隨著新興運動的不斷推陳出新，各色“花樣”玩法的背后，是年輕一代不斷突破創新、擁抱自然、追求精神輕松愉悅的生活態度，而這種生活態度也跨越了年齡，影響了越來越多人。“這就是運動的魅力，運動可以讓人心情愉悅，讓人朝氣蓬勃。”郭芮也期待著能有更多的人可以關注美人魚潛水這一項目。