女性為何頻發尿路感染

孫克發

一直尿意不斷，剛從洗手間出來，一會兒又要走進去;感覺尿意要來了，就不停地到處找廁所;以往的酣暢淋漓，現今卻充滿刺激、灼痛與脹痛……這種上洗手間如同受刑一般的體驗，相信許多人終身不忘。約33%的女性65歲之前均經歷過尿路感染，一些女性會多次發作，其中約20%為重感染。

世界衛生組織相關調查表明，成年女性最常犯的疾病是生殖道感染與尿路感染，女性這兩種疾病的發病率比男性高8～10倍。那么，尿路感染為啥老纏著女性不放呢？

為何女性更易尿路感染

泌尿系統由膀胱、尿道、腎盂、輸尿管組成，這些部位的感染叫作尿路感染或泌尿系感染。感染通常是細菌引發的，但也有衣原體、支原體、病毒、真菌等感染引發。尿路感染老纏著女性不放，主要有以下幾點原因。

1.生理結構特殊。女性的尿道括約肌沒有太強的作用，且尿道寬而短，僅3～5厘米長，細菌易順著尿道口進入膀胱，導致相關炎癥。此外，女性的尿道離肛門和陰道均不遠，陰道里有30余種細菌，肛周亦有消化道菌群，均是引發尿路感染的潛在病原體。

2.幾個特殊時期。月經期：經血堪稱天生的細菌培養基，如果衛生用品應用不科學，比如長時間不換等，均值加大感染概率;孕期：懷孕過程中，子宮變大對輸尿管與膀胱形成壓迫，導致輸尿管舒張與蠕動變緩，易致尿流不順，加大感染風險;更年期：這時因為雌激素變動，尿道與陰道缺乏自凈能力，抗菌能力變差，亦易導致尿路感染。

3.不良習慣。主要是久坐和憋尿。久坐，會陰部無法透氣，極易導致細菌滋生，加大尿路感染風險。普通人的尿道口四周均寄居著細菌，即使部分細菌能進入膀胱，也不會導致感染。但如果長時間憋尿，尿液難以及時沖走細菌，細菌就會在尿路大量聚積、滋生，導致尿路感染。相關研究指出，尿流不暢的人，發生尿路感染的概率超出正常人12倍。

尿路感染的5大特征

1.尿色異常。尿液正常是淡黃色，較為清亮，若發生尿路感染，就會出現尿色異常，特別是病情加劇后，尿液發紅，即產生血尿。

2.排尿異常。發生尿路感染后，患者往往出現尿急、尿頻、尿痛之類癥狀，嚴重時或會發生尿失禁。若尿路感染比較嚴重，可能導致慢性腎盂腎炎;在并發腎功能衰竭時，患者的尿量從起先較多，逐步變成無尿或少尿。

3.白帶異常。女性發生尿路感染后，白帶亦不正常，如白帶變多、有異味、發黃等。

4.腰部疼痛。若患者發生上尿路感染，部分程度地刺激到尿道，會產生腰痛癥狀。

5.小腹疼痛。女性發生尿路感染后，通常并發盆腔炎之類疾病，因此，小腹兩側往往還有不適、疼痛的感覺。

女性尿路感染的日常護理

做好日常防護工作，就可以防止尿路感染發生。建議從以下方面著手。

1.經常更換內褲。這是防止泌尿生殖系疾病的一項關鍵舉措。每天更換內褲的女性，發生陰道炎等疾病的概率降低。內褲亦應經常換新，尤其是當內褲發生變形、變硬、著色等狀況時，要及時以舊換新。此外，如廁后應由前向后擦拭;同房前后亦要清洗陰部。

2.勤喝水、常排尿、不久坐。勤喝水、常排尿，排尿能反復沖洗尿路，讓細菌隨之排出，避免細菌滋生而引發的感染。此外，亦應防止長時間坐著不動，久坐時要間斷起身活動。

3.合理補充雌激素。女性更年期后，分泌的雌激素變少，泌尿生殖道上皮萎縮，相關部位的自凈能力衰退，極易遭受病原體侵襲。合理補充雌激素可部分減少泌尿系感染的風險。在日常飲食中推薦常吃大豆及豆制品，此類食物含有大豆異黃酮，和雌激素有相似作用，可調控雌激素水平;若更年期癥狀嚴重，可求助醫生，合理補充雌激素，以減緩不適癥狀。

4.積極開展婦科檢查。女性若患有宮頸炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等疾病，更易引發與加劇尿路感染，因此，應積極治療原發病。