家庭熱熨療法

劉紹宗

熱熨，就是將鹽、米、水、藥物等加熱后，反復(fù)貼熨病人一定部位來治療疾病的一種民間療法。它具有溫通經(jīng)脈、驅(qū)寒除濕、活血消瘀、增強局部血液循環(huán)、促進(jìn)組織代謝等功效，常用于虛寒性胃痛、腹痛、腰背痛、關(guān)節(jié)痛，婦女痛經(jīng)、閉經(jīng)、白帶過多以及因跌扭閃挫引起的瘀血腫痛等病癥，操作簡便，療效顯著，適合家庭應(yīng)用。

鹽（米）熨 食鹽或大米500克左右，置鍋內(nèi)大火炒熱，用布包扎好，反復(fù)熱熨病人患處。此法適應(yīng)病癥廣泛，最為常用。胃脘、腹部冷痛、喜揉喜按者，可熨胃脘、腹部;肩臂腰膝畏寒怕冷、麻木酸疼者，熱熨患處能溫經(jīng)散寒止痛：運動、勞累后腰酸腿軟、肌肉疼痛者，熱熨可消除疲勞、令人輕快：熱熨雙足心，能引火歸源而治虛火牙痛：婦女痛經(jīng)，可熨小腹、腰骶部，收效迅速：風(fēng)濕性筋骨關(guān)節(jié)疼痛者也適宜此法熱熨。

鹽蔥熨 250克新鮮蔥白（即蔥的白色莖干），切細(xì)后與適量鹽同放鍋內(nèi)大火炒熱，用布包好熱熨患處。有疏風(fēng)散寒、調(diào)暢氣機的作用，熱熨前額部能治風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞：經(jīng)絡(luò)、筋骨受風(fēng)著涼引起肢體澀麻痹痛者，可熨患處;“失枕”后頸部僵痛可熨頸部：老人氣虛、婦女產(chǎn)后小便不通，熱熨肚臍及小腹部。

鹽醋熨 鹽250克左右炒熱后，灑入適量陳醋，再炒片刻后用布包好，即可熱熨。婦女經(jīng)前或經(jīng)期涉水感寒及過食生冷使寒濕凝滯經(jīng)脈所致的痛經(jīng)、閉經(jīng)，熱熨小腹、腰骶部療效較好：打針后臀部有硬疙瘩，熨局部能消散硬結(jié)：肝氣不舒胸脅脹痛可熨患處。

鹽酒熨 鹽250克左右炒熱后灑入適量白酒.再炒片刻后用布包好，即可熱熨。有較強的活血化瘀、消腫止痛作用，適合扭傷、挫傷、閃跌引起的瘀血腫痛，對氣滯血瘀型痛經(jīng)、閉經(jīng)也很適宜。

鹽艾熨 適量的鹽、艾葉同炒熱后，用布包好，熱熨肚臍、小腹、腰骶部，可治婦女虛寒性白帶過多，帶下清稀、綿綿不斷，體虛乏力、腰酸腿軟。

鹽姜熨 生姜搗爛后與鹽同炒熱，用布包好即可熱熨。風(fēng)濕痹痛、瘀血腫痛者，可熨痛處;因中寒、傷食引起胃脘脹悶、嘔吐吞酸等，可熨上腹部;感冒風(fēng)寒可熨額部。

熱熨時可用兩個熨包交替使用;需熱熨的部位較多時，可輪流進(jìn)行;每次熱熨時間在10分鐘以上為宜。但須注意，皮膚過敏和局部有癰癤、破損、潰瘍、濕疹者禁用。