感冒常有時　自然療法好

張洪軍

感冒一年四季均有發生。中醫認為，感冒可分為風寒感冒與風熱感冒，其病因病機、癥狀、治療原則及用藥差別很大。首先要弄清楚自己屬于哪種類型的感冒，再對癥使用中醫自然療法，可有效緩解病情。

1.風寒感冒是風寒之邪侵襲、肺氣失宣所致，治療的關鍵是出點汗。

隔姜灸法 選大椎、風門、肺俞等穴，取0.5厘米厚、直徑大約3厘米的鮮姜片，用針穿刺數孔，放在施灸的穴位上，取大艾炷（艾炷高約1厘米，炷底直徑約1厘米）于姜片上，點燃施灸。當艾炷燃盡，易炷再灸，一般灸3～5炷。若患者感覺灼熱時，可上下或左右移動姜片，灸至局部皮膚紅暈和濕潤或者微微汗出。每天灸一次。可溫經通絡、調和氣血、祛寒益肺解表。

敷貼療法 大蒜、生姜適量共搗爛如膏，取適量敷于肚臍，外蓋紗布，用膠布固定，1天換1次。敷姜蒜后可吃熱粥，療效更好。

鹽包法 將食鹽、生姜搗爛，蔥白切碎，和艾絨混合在一起，裝進一個白布袋內，表面噴少量的水，放入微波爐內中火加熱3～4分鐘取出，趁熱用它按摩身體腰背部、胸腹部及雙下肢。可使身體發汗，驅逐體內毒素，激發人體抵抗能力。

2.風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，治療以辛涼透表、清熱解毒為主，平常要多飲溫開水。

中藥擦涂 取蔥白頭、生姜各30克，食鹽6克，共搗如糊，加入適量白酒調勻，用紗布包好，涂擦胸背、肘窩、腋窩及手足心，然后躺下休息。涂擦后15分鐘左右會出汗，能解表散邪，對感冒的諸多癥狀都有緩解作用。

刮痧 用熱毛巾將背部擦干凈，將刮痧板均勻涂抹潤膚油，從上而下刮拭脊柱兩側。用力均勻，刮拭角度以45度為宜。不強求出痧，以病人感到舒服、刮痧部位輕度發熱為宜。能調理臟腑氣血、溝通經絡、宣肺祛邪。

呼吸蒸汽 用400毫升水煎煮桑葉、菊花各10克，煮沸約3分鐘，放人大口碗中，面對著裊裊上升的熱蒸汽深呼吸，直到碗中水涼為止。每日數次。感冒初發時效果較好。

中藥泡浴 取桑葉、菊花、薄荷、荊芥各15克，蘆根30克，用水煮兩次，混合，加溫度適宜的熱水，倒在浴缸或浴桶中泡浴。每次10～20分鐘，每日1次。病愈停用。