素質拓展訓練在初中體育教學中的應用途徑探究

王學亮

新時期下，社會行業之間的競爭日益激烈，對人才培養的需求不斷提高，傳統的應試教育模式無法滿足教育要求和目標，因為應試教育更加關注學生知識技能的培養，并沒有重視學生綜合素質的培養，而當前社會更加需要的是綜合素質人才。為此，學校為了學生的學習和日后發展，要將新課標和時代發展的要求結合起來對學生進行綜合性教育，要將素質拓展訓練有效應用在初中體育教學中，在保證學生身心健康發展的同時，促進教學目標的實現。

一、 素質拓展訓練的概述

(一)素質拓展訓練的內涵

想要將素質拓展訓練有效地應用在初中體育教學中，需要先對素質拓展訓練有正確的認識和了解，這樣才能更好地實現教育目標。素質拓展訓練屬于一種新型的學習活動方式，是在戶外進行的體驗式學習方式。近年來，隨著社會的發展以及社會對人才的需求，人們越來越喜歡素質拓展訓練。將素質拓展訓練應用在初中體育教學中，更加關注的是學生在運動過程中的真實體驗和心理感悟，在體育運動訓練的過程中，需要學生自己去體會、感受和思考所遇到的一切難題，并想辦法去解決，從而達到素質拓展訓練的目的。素質拓展訓練無論是對學生的身體還是心理來說，都具有很大的挑戰性，而學生也會因為這些挑戰去提高自身的綜合能力和自信。即可以滿足新時期下素質教育的理念，還有利于促進學生的身體健康發展。

(二)素質拓展訓練的特點分析

素質拓展訓練除了具有基本的趣味性、啟發性、集體性和靈活性特點外，還具有以下幾個特點：第一，具備全身心投入的特點。對于素質拓展訓練來說，部分的訓練項目都是以體能訓練為主，然后在體能訓練中引出交往活動，如情感、認知、意志等，整個訓練過程也比較明確，需要學生全身心地參與進去。第二，具有自我挑戰特點。一般情況下，素質拓展訓練的內容和項目都是有一定難度的，學生想要真正地完成訓練內容，必須要戰勝這些困難，突破自己、挑戰自我。第三，具有真實體驗感的特點。每一項的素質拓展訓練對學生來說都是一次成長，是一次自我肯定，而學生也會在真實的體驗中受到更多的啟發，養成更好的素質和品質。第四，具有自我教育的特點。在素質拓展訓練的過程中，教師只是負責將訓練的內容和訓練的目標、安全進行告知，整個過程需要學生自己去掌控和摸索的，而在不同的訓練內容下，也會給學生帶來不同的教育，所以說能夠實現自我教育。

二、 素質拓展訓練在初中體育教學中應用的必要性分析

首先我們需要知道的是，所謂的素質拓展訓練并不是所訓練的內容以簡單的游戲、娛樂方式在體育教學中進行體驗，它屬于一種活動的載體，需要結合現代初中學生的特點去分析，然后去設計具有針對性、教育性意義的素質拓展訓練，最終目的是要幫助學生在身心健康成長下更好地學習和成長，同時還要實現對學生綜合素質的培養和教育，推動學生日后有更好的發展。

(一)能夠滿足現代化體育教學目標

目前的初中體育教學已經轉變了傳統時期下以教師為課堂主體的教育模式，需要發展以學生為中心的教育模式，在這樣的背景下，需要積極構建學生的知識體系。在體育教學中，教師承擔著引導者、幫助者的身份，學生和教師之間也是平等的，向著同樣的方向邁進。教學過程中的“教”和“學”也呈現出一種特殊的關系，即合作和溝通。實際的素質教育拓展訓練，能夠將“教”“學”形成一個真正的整體。

(二)能夠滿足初中體育教學改革目標的需要

初中屬于我國的義務教育階段，而在我國的義務教育中有明確規定，要求教師的教學工作要與學生的身心發展、教育規律相符，要想辦法滿足學生的需求。眾所周知，初中階段的學生雖然不像小學生那樣稚嫩，也沒有高中生那樣成熟，但是他們愛玩的特性是不會改變的。而素質拓展訓練就具有娛樂性特點，能夠更好地滿足學生的學習需求，構建寓教于樂的教學模式。此外，素質拓展訓練還改變了傳統的單向教學模式，實現雙向活動教學，將學生主體地位凸顯出來，而且大部分的體育訓練項目也都能滿足學生的需求，因此，將素質拓展訓練應用到初中體育教學中是很有必要的，可以得到有效應用。

三、 素質拓展訓練在初中體育教學中的應用意義

(一)有利于培養和提高學生的創造性思維

素質拓展訓練與傳統的體育項目訓練相比是有很大差異性的，素質拓展訓練的很多內容都具有創新性，有利于培養學生的創造性思維。一般情況下，素質拓展訓練并沒有固定的路線、答案和統一的方法，在訓練過程中教師也不會進行有效的指導，所以在這樣的情況下，學生想要順利完成此項訓練，需要活躍自己的思維，發揮自己的想象力、創造力和動手能力等。整個動作的完成都是需要學生有足夠的思維來支撐的，進而實現對學生創造性思維的培養。

(二)有利于完善學生的心智

初中教育階段對學生來說非常重要，因為此時是他們性格、品質形成的關鍵時期，學生存在較強的叛逆心理，所以也很容易出現各種各樣的心理問題，影響到學生的身心健康發展。而通過素質拓展訓練就可以在一定情境下，通過設定目標和任務，在團隊綜合力量的帶領下，幫助學生克服心理問題，幫助他們形成健康的心理。此外，素質拓展訓練由于具有一定的難度和挑戰性，所以在具體的訓練中，還能幫助學生克服膽小、緊張、害怕困難等多種心理問題，從而實現對學生良好品質的培養和塑造。

(三)有利于培養學生的團隊精神

在初中體育教學中，有很多的素質拓展訓練項目都是以小組為單位進行的，尤其是在特定的任務目標下，想要完成任務，需要小組內所有成員都要參與進來，并提出想法和建議，而且在訓練的過程中也要充分信任隊友，只有在這樣的團結合作中，才能完成素質拓展訓練項目。而在此過程中，初中學生也會深入理解團結合作的意義和作用，從而實現對學生團隊精神的培養。

(四)有利于提高學生的學習積極性

對于素質拓展訓練來說，它是一種體驗式教學，與傳統的說教式教學是有很大差異性的，具有實踐性特點。而在素質訓練的項目中，學生也會由于真實的情感和親身體驗，而產生不同的情感、情緒和思想，當然也能在此過程中學習到一些知識和道理，從而調動他們學習的積極性。此外，素質拓展訓練還具有靈活性、趣味性特點，教學方式靈活多樣，趣味性比較強，所以學生學習和接受起來也比較容易，學習積極性也會更高。

四、 素質拓展訓練在初中體育教學中的應用策略

(一)轉變傳統的教學觀念，給學生創造寬松自由的學習平臺

在初中體育教學的素質拓展訓練中，需要體育教師充分發揮引導者身份的作用，將學生課堂主體的地位發揮出來，同時還要轉變傳統的教學觀念，拉近和學生之間的距離，構建良好的師生關系，這樣才能幫助體育教師準確地了解不同學生的素質水平和需求，也才能為接下來的素質拓展訓練項目進行調整，使學生可以在拓展訓練中全面提高自身的綜合素質。此外，體育教師還要充分地尊重學生，尤其是在素質訓練的過程中，一定減少對學生限制，讓學生自由發揮，給學生搭建輕松、愉快的學習和訓練平臺，真正將素質拓展訓練的作用和價值發揮出來，實現教育目標。

例如，在培養和鍛煉學生意志力的素質拓展訓練中，為了將學生教學主體地位發揮出來，體育教師可以設計多種訓練項目供學生自己選擇，如撐竿跳、俯臥撐、負重蛙跳或者是長跑等，不同的拓展訓練項目有不同的目標，由于是學生自己選擇的，所以他們會為了自己的選擇而堅持到底，即使已經到達了身體極限，也會堅持。體育教師為了能夠提高素質拓展訓練的效果，還需要將學生好勝心理重視起來，最好是將訓練的過程變得充滿競爭性。這樣一來，學生不但能全身心地投入素質拓展訓練中，還不會出現半途而廢的情況。體育教師需要注意的是，整個訓練過程都不要過度干預學生，要讓學生自由發揮，這樣才能更好地保證素質拓展訓練的效果，保證訓練的質量，實現教育目標。

(二)提高對體育教學的重視，強化強身健體的訓練目標

就我國初中教育的現狀來看，由于學生所面臨的是中考的壓力，所以無論是學生還是教師都會將更多的關注度放在文化課的學習中，并沒有將體育鍛煉重視起來。試想一下，如果學生沒有一個很好的身體素質和心理素質，那么該如何支撐繁重的學習任務？在新時期下，隨著科學技術水平的發展以及人們生活水平的提高，越來越多的智能化設備融入人們的生活中，代替了人們的勞動力，尤其是對初中學生來說，他們家里的寵兒，是獨生子女，是在家長的溺愛下成長的。所以大部分學生的身體素質都不是很好，甚至很多時候爬兩層樓梯就氣喘吁吁。為此，需要體育教師提高對體育教育的重視，將素質拓展訓練應用起來，要通過專項訓練的方式促進學生身體素質水平的提高，達到強身健體的目的。

例如，在對學生進行力量素質拓展訓練的教學中，教師可以為男生和女生制定不同的訓練項目，如男生可以練習俯臥撐，女生可以練習啞鈴等。因為力量訓練對初中學生來說有一定的危險性，雖然教師不能干預學生的訓練過程，但是卻可以對訓練過程進行監督，一旦發現學生有任何危險行為，如肌肉拉傷等，需要立即停止訓練，一定要保證學生在訓練過程中的安全性，這是素質拓展訓練最基本的要求。由于目前部分初中學生的身體素質水平都不是很好，為此還需要教師結合學生具體的素質拓展訓練內容和學生的身體素質情況，為學生的訓練規定好時間，為保證學生的訓練安全做好準備。雖然說素質拓展訓練是高強度的訓練，但是仍需要遵循循序漸進的原則來展開，這樣才能給學生的身體帶來良好的訓練，學生的身體素質也會有明顯的提高。

(三)采用游戲訓練的方式，提高學生的綜合素養

在初中體育教學中，除了教授一些專業的理論知識外，還要培養學生的實踐能力，促進學生綜合素質的發展，提高學生的綜合素養。所以為了激發學生參與素質拓展訓練的積極性，體育教師可以采用游戲訓練的方式，在游戲訓練的過程中融入一些真實的實踐體驗感。游戲教學的方式很多教師都在應用，但是卻沒有將游戲的競技性重視起來，也沒有融入素質教育，導致部分學生會過度看中成功，忽略團隊精神。所以在這種情況下，體育教師要通過素質拓展訓練的開展，實現對學生綜合素質的培養。

例如，體育教師在利用游戲訓練方式的時候，需要合理設計游戲的內容，將素質拓展訓練的目標融入進去。同時為了實現對綜合素質的培養，還要盡量設計一些團體訓練的項目，使學生在完成訓練項目的過程中，能夠相互配合、相互溝通，在團隊的共同合作下，完成訓練，以此來實現對學生綜合素質水平的培養。

(四)加強心理素質拓展訓練，釋放學生壓力

在新時期的素質教育背景下，家長對學生的教育問題非常重視，甚至有部分家長將其作為家庭中重要的大事，這無疑給學生帶來了很大的壓力。初中階段對學生來說非常重要，可以說是學生人生當中的第一個十字路口，過重學業負擔和家長的期望都會影響到學生身心健康發展。因此我們必須要對此階段的學生進行素質拓展訓練，減輕和緩解學生的壓力。體育教師在體育教學的過程中需要采用因材施教、科學訓練的方式。初中生由于所受教育、家庭環境、自身因素等會有一定的差異性存在，不同性格的學生心理素質水平也不一樣，如有的學生非常暴躁，有的學生非常安靜，有的學生內向，有的學生外向等，因此，需要體育教師充分尊重學生之間的差異性，科學合理地選擇拓展訓練項目，幫助學生提高抗壓能力，保持輕松愉快、樂觀、積極向上的心理，更好地面對學習。

例如，在培養學生自信心的素質拓展訓練中，體育教師可以設計跳繩比賽項目，每一個學生都是獨立的個體，最終在規定時間內跳繩最多的個人獲取勝利，并獲取相應的獎賞，以此激發學生的競爭意識。在這樣的素質拓展訓練中，學生會全身心地投入跳繩比賽中，由于全部精力都放在了跳繩比賽中，所以學生的心理壓力必然會得到有效的緩解，因此，也可以說素質拓展訓練是學生釋放壓力的主要途徑。當學生的心理壓力和負面情緒被釋放處理以后，那么他們就會重新拾起自信，繼續努力奮斗，而這對良好心理素質的培養起到積極作用。

(五)加強師資隊伍建設

素質拓展訓練屬于一種新型的綜合性的訓練方式，是對傳統體育教學的補充訓練，當然也是對學生精神和意志的一種有效訓練。在傳統的體育教學中，由于體育教學的內容和素質拓展訓練的內容是不同的，體育教師所具備的專業知識和能力是無法滿足素質拓展訓練要求和標準的。所以在這樣的情況下，是會阻礙素質拓展訓練在初中體育教學中應用的，因此，還需要為體育素質拓展訓練培養一支專業的、素質高的師資隊伍，這是保證素質拓展訓練在初中體育教學中應用的基礎，也是最重要的條件。如學校可以加強對現有體育教師團隊的培訓，鼓勵體育教師去學習，加強體育教師素質拓展訓練的能力等，使教師可以通過自身素質水平和專業能力的提高，更好地應對素質拓展訓練的目標要求。

(六)加強安全保護

與傳統的體育教學不同的是，素質拓展訓練的很多內容需要借助于運動器械和設備來完成，所以學生在訓練的過程中會增加安全隱患問題，這就需要學校和體育教師做好安全防護工作，如教師在開展素質拓展訓練之前，需要對所應用到的設備進行檢查，消除安全隱患問題。此外，素質拓展訓練不僅僅是對學生體能的訓練，還要訓練和強化學生的心理素質，當學生存在心理問題的時候，在素質訓練中就會心不在焉、注意力不集中，從而增加安全問題的風險，因此，需要體育教師重點關注學生的情緒變化，加強對學生的心理指導和教育，在達到強化學生心理健康目的的同時，促進素質拓展訓練在初中體育教學中有效應用。

五、 結語

綜上所述，文章闡述了素質拓展訓練的內涵和特點，同時也詳細說明了素質拓展訓練在初中體育教學中的作用。由此可知，將素質拓展訓練應用在初中體育教學中，對提高學生的身體健康發展、心理素質水平以及綜合素質都是很有幫助的，因此，需要體育教師將其重視和應用起來。