為什么運動員的襪子那么長

長跑和足球運動員會穿一種到膝蓋下方的長襪。這種襪子很緊叫壓力襪，也叫彈性襪。這種壓力襪一般的作用是緩解靜脈曲張，這是由于長久保持站立或坐著導致腿部血管像小蚯蚓一樣的病癥。

壓力襪在腿部增加外在壓力，減少血液在小腿靜脈積聚。而且它不是要阻止血液經動脈流動到小腿，而是通過壓力協助靜脈的血液往上回流，減輕腿部靜脈瓣膜所承受的壓力，緩解腿部的靜脈曲張。

運動員們認為，壓力襪可以幫助排擠肌肉中的積累乳酸，加速肌肉的恢復。2021年的一份統計研究顯示，根據在運動員穿著壓力襪、壓力袖套時進行的183項實驗結果顯示，穿著壓力服裝的好處可以忽略不計。

而另一項研究則發現，橄欖球運動員在比賽后穿著壓力服恢復效果更好，但前提是他們必須穿著壓力服裝足足24小時，這個要求好像有點高。