“性”福老人不糊涂

很多人認為，人到中年后性器官功能逐漸衰退，性欲隨之減退，性愛必然逐漸消失。其實，夫妻性愛沒有上限年齡，即便步入老年，仍可享受性愛。

對于大部分老年人來說，性能力肯定與年輕的時候相比會有所不足。在這個年齡段進行性生活，首先要做到的就是正視自己的性需求和欲望，不要過度追求性愛持續的時間，正視自己在性生活中的表現，這對提高性生活質量非常重要。

此外，隨著年齡增長，很多老年人都患有各種各樣的疾病，包括高血壓、高血脂、高血糖、心臟病等。有些疾病對于性生活不受影響，有些疾病則要求禁止過性生活。如果患有禁止過性生活的疾病而強行過性生活，容易發生危險。

據德國一項研究發現，老年人享受性愛可提高記憶力，老年性愛的作用相當于持續不斷的腦力訓練游戲。研究小組發現，一直到70 多歲仍然保持性生活的老年人，更少發生“老糊涂”和老年記憶力喪失等問題。另外，老年人性愛滿意度與其年輕時的心態和敏銳記憶力存在直接關聯。人的性愛也遵循“用進廢退”的規律，堅持性愛，很多人性生活可以持續到80 歲。

老年人保持性生活，有助于保持活躍的認知能力。即使老年夫婦感到性愛力不從心，夫妻保持親密也很重要。其中，手拉手和深情對視等親密動作具有積極作用。夫妻雙方的積極樂觀情緒，可使體內分泌出有益于健康長壽的激素、酶等物質，使血流量、神經細胞的興奮性調節到最佳狀態，并可提高新陳代謝水平，防止腦老化，使推理、判斷、記憶力、免疫力增強，皮膚光滑滋潤、皺紋減少等，從而使老年人提高機體抗病能力，減少心腦血管疾病的發生。性愛是老年夫妻享受晚年樂趣、延緩衰老、健康長壽的良方。