大學生積極心理品質與心理健康的關系
——以廣西東部某高校為例

張綠次，蔣玉勤，曾麗萍

(賀州學院大學生心理健康教育與咨詢中心，廣西賀州，542899)

一、引言

大學生心理健康問題日益成為社會關注的重點問題之一。教育部2021年工作要點指出：“結合心理健康教育重要節點，開展積極心理品質培育和壓力分類疏解等專項行動。”[1]這反映出國家對大學生積極心理品質培養的重視。積極心理品質是積極心理學的一個重要組成部分，它是個體在遺傳、后天環境和教育培養的綜合影響下形成的一種相對持久、穩定的心理品質，具有正向、積極的特征[2]，如勇敢、自信、堅強以及民主等。積極心理學的奠基者Seligman認為，美德與力量是個人積極品質中的重要組成部分，它起到緩沖的作用，可以作為克服心理疾病的強大利器，是個人的一種正面的、積極的自我防衛力量，能夠刺激個人的潛力，提高心理韌性，與負面情緒斗爭，使個人達到人生的最高價值。[3]積極心理品質具有兩個作用：一是能夠對積極的發展結果產生正向的關系，能夠對學業成就、主觀幸福感等進行正向預測；二是能夠對消極的發展結果產生負向關系，能夠對抑郁、危險問題、行為問題等進行負向預測。[4]開展積極心理品質培育是我國開展高校思想政治教育必不可少的組成部分[5]，對培養大學生的積極心態、完善和改進大學生心理健康教育具有較大的研究意義與實踐價值。

二、對象與方法

(一)研究對象

本研究采取整群隨機取樣的方式，以桂東地區某地方全日制高校大學生為研究對象，采用線上發放問卷的形式收集了共486份問卷，有效問卷486份，有效率為100%。其中，男生113人，女生373人；大一189人，大二113人，大三117人，大四67人；有留守經歷的210人，無留守經歷的276人。

(二)研究工具

1.中國大學生積極心理品質量表

該量表是2009年時由孟萬金、官群提出的中國大學生積極心理品質量表，共62道題，分為認知維度(創造力、好奇心、熱愛學習、思維力)，人際維度(真誠、勇敢堅持、熱情)，情感維度(感受愛、愛與友善、社交認知)，公正維度(團隊精神、正直公平、領導能力)，節制維度(寬容、謙虛、審慎、自制)，超越維度(心靈觸動、希望與信念、幽默風趣)6個維度，涵蓋20個積極品質，采用Likert 5點評分法。[6]總量表的Cronbach’s Alpha為0.978，認知維度的信度為0.912，人際維度的信度為0.892，情感維度的信度為0.891，公正維度的信度為0.873，節制維度的信度為0.860，超越維度的信度為0.909。吳明隆表示，信度是在0.8以上則表示信度較好。[7]該量表的信效度較好，可以用于大學生積極心理品質的調查。

2.一般心理健康量表

本研究采用12題版的一般健康問卷(GHQ-12)測量被試近一個月內的包括情緒、睡眠質量、壓力水平、應對能力和自我評價等在內的總體一般心理健康狀況。該量表采用Likert 4點評分法，12題均無反向計分。總分數越高，說明個體近期心理健康水平越低。在本研究中，該量表的Cronbach’s Alpha為0.898。該量表的信效度較好，可以用于大學生心理健康水平的調查。

(三)統計方法

本研究運用SPSS 22.0統計軟件進行數據處理。

三、結果

(一)共同方法偏差檢驗

由于本研究采用的是問卷調查法，可能會因為同樣的數據來源、被試狀態、測試環境等原因造成研究上的系統誤差，因此，研究者采用周浩等人提供的共同方法偏差統計檢驗方法[8]，按照Harman單因素檢驗的操作程序排除系統誤差。結果顯示，在未旋轉的前提下，第一個因子解釋了總變異量的29.553%，說明本研究不存在共同方法偏差。

(二)大學生積極心理品質和心理健康水平的現狀比較

描述分析結果表明，大學生積極心理品質總均值為2.53，均分介于2—3分之間，說明大學生積極心理品質的整體狀況一般。獨立樣本T檢驗結果顯示：在性別層面，男大學生與女大學生的積極心理品質和心理健康水平差異不顯著；在是否有留守經歷層面，有留守經歷和無留守經歷的大學生的積極心理品質和心理健康水平差異顯著。如表1所示，有留守經歷的大學生的積極心理品質及其各維度和心理健康水平顯著高于無留守經歷的大學生。單因素方差分析結果顯示：在年級層面，各年級大學生的積極心理品質和心理健康水平差異不顯著。

表1 有無留守經歷的大學生的積極心理品質與心理健康水平的差異比較

(三)大學生積極心理品質與心理健康的相關性

如表2所示，大學生積極心理品質及其各維度與心理健康呈顯著正相關。

表2 大學生積極心理品質與心理健康的相關性

(四)大學生積極心理品質與心理健康的回歸分析

本研究以心理健康作為因變量，積極心理品質各維度為自變量進行回歸分析。結果顯示，積極心理品質各維度進入心理健康回歸模型的預測變量有6個，分別為超越維度、節制維度、人際維度、情感維度、公正維度、認知維度，能解釋心理健康水平累積變異量的41.3%，具體如表3所示。其中，人際維度和超越維度對心理健康水平的正向影響顯著。

表3 大學生積極心理品質與心理健康回歸分析

四、分析與討論

(一)現狀分析與討論

本研究結果顯示，大學生的積極心理品質和心理健康水平在有無留守經歷層面存在顯著差異，有留守經歷的大學生的積極心理品質和心理健康水平均顯著高于無留守經歷的大學生。這與曹杏田等人的研究結果相一致，曾留守大學生的積極心理品質總體得分高于平均水平，正義與合作、樂觀與期望維度得分顯著高于平均水平。[9-11]以往不少研究強調留守經歷帶來的負面影響，認為有留守經歷的個體的積極心理品質較差。然而，本研究顯示出不同的結果，有留守經歷的大學生常表現的積極心理品質有接受現實、成就動機、意志堅強、積極樂觀、善于學習、情緒調控等，這些積極心理品質能呈現出顯著的綜合效應，使他們的積極心理品質總體上發展較好。從本研究的結果來看，有留守經歷給個體帶來的并不一定就是負面的影響，留守經歷在一定程度可以看成是抗挫折經歷，能磨煉個體的意志品質。李云等人也認為，留守經歷等這種特殊經歷能讓大學生變得更加堅強，對父母和其他各種社會支持都表現出積極期盼、積極配合的態度。[11-12]另有研究表明，父母外出打工的行為能對個體的價值觀產生引領作用，讓他們懂得勤奮和上進，從而使他們變得更加堅強和獨立。[13]

意志品質是大學生積極心理品質的主要組成部分，也是高校思想政治教育應當著重培育的良好品質。對此，高校應重視對大學生的挫折教育，提高學生的意志品質。首先，針對部分大學生抗壓能力和挫折承受能力較差的問題，教育者應通過不同的方式方法引導他們充分認識到挫折、壓力的雙重作用，以正確、客觀的態度對待挫折和壓力，鍛煉個人的意志，從而達到促進心理韌性提升的目的。其次，教育者應通過鼓勵的方式培育大學生的意志品格，如通過目標激勵、期望獎勵激勵、競爭激勵等多種激勵形式，刺激大學生的行為動機，從而達到改善和維護大學生個人的意志品格水平的目的。最后，教育者可以通過參加實踐活動的形式讓大學生的個人意志得到充分的鍛煉和培養，從制訂目標和計劃到實施行動等，讓大學生的意志品質得到孵化和成長。

(二)相關性分析與討論

大學生的積極心理品質及其各維度與心理健康均呈現正相關關系，大學生的積極心理品質越高，對應的心理健康水平越高。這與李自維得出的研究結論相一致，即積極心理品質的變化對心理健康水平有顯著影響，積極心理品質能提高心理健康水平。該研究結果啟發我們，心理健康教育者應重視大學生積極心理品質的作用，重視大學生積極心理品質的培養。[14]對大學生內在積極心理品質的培育，學校、家庭、大學生個人三者之間的聯通互動作用是非常重要的。首先，學校需要把積極心理品質的培養覆蓋到教育教學活動的各個方面，積極心理品質的培養應與大學生日常生活結合起來。其次，家庭與社會相互合作，共同參與培養大學生的積極心理品質。最后，大學生自身需要充分發揮主觀能動性，積極通過參加實踐活動等方式使自身積極心理品質得到最大限度的培養。

(三)回歸性分析與討論

本研究結果顯示，大學生的積極心理品質能正向預測個體的心理健康水平，大學生的積極心理品質能解釋心理健康水平累積變異量的41.3%，人際維度和超越維度正向影響顯著。這與何紅梅的研究結果相一致，即大學生積極心理品質能夠對心理健康產生預測作用，積極心理品質水平的高低能夠影響心理健康水平的高低。[15]其原因主要有以下幾點：第一，具有較高積極心理品質的個體具有較好的歸因意識，能夠在一定程度上影響個體的心理健康水平。歸因風格的不同，個體對人、物的認知產生差異，從而形成不同的對世界穩定的認知傾向。因而，歸因風格成為影響個人心理健康的一種重要的態度特征。積極心理品質對個體選擇何種歸因方式有一定的影響作用，可通過良性的歸因方式影響個體的心理健康水平。與積極的歸因類型相比，消極歸因的人更易產生負面的心理問題，如更高水平的憂郁。[16]把成功歸因于內在因素、把失敗歸因于外在因素的人會頻繁地體驗到快樂、滿意、愉悅等積極情感，從而更易于產生樂觀、積極的解釋風格。第二，具有良好積極心理品質的人能夠利用自己良好的人際交往來提升自己的心理健康水平，使自己獲得歸屬和認同，獲得別人的支持。擁有積極心理品質的個體更易接受和認同他人，會以積極的認知與情感來推動積極的人際交往，進一步強化積極的認知與情感。積極心理品質對心理健康水平產生一定的積極影響，而心理健康者也會呈現出較多的積極心理品質。第三，在面對生活負性事件時，具有較好積極心理品質的人會運用更為合理的、理性的處理方法，提升其心理健康水平，改善其心理適應狀況。積極的人格特質可以在負性事件和消極心理反應中發揮緩沖作用，削弱負性事件對個人心理健康的影響。[17]在面對壓力事件的情況下，高積極心理品質者不會過多糾結于自身的緊張、不安等不良情緒，反而是把注意力放在問題解決上，主動調動社會支持和自己的心理資源、精力，借助各種積極的方法來幫助自身紓解情緒、克服壓力、走出困境，促進個體心理健康和發展。

本研究結果啟發我們，在培育大學生積極心理品質的過程中，教育者要突出感恩、希望和堅韌意志的重要性，有針對性地培育大學生的創造力、好奇心、勇敢堅持、感受愛、寬容、謙虛、審慎、自制等積極心理品質。首先，學校層面將感恩教育、希望教育和堅強意志教育等融入“五位一體”高校心理育人體系，形成以“體驗為主”的教育教學模式，倡導“活動式、體驗式”的教學方式。[18]其次，家庭層面也重視抗挫折教育的重要性，突出堅韌性培養的作用，為大學生積極品質的培養提供支持。最后，個人層面則建立良好的人際關系，在較好的人際關系中建立自信、樂觀和開朗等積極心理品質，運用他人所提供的社會支持調節自己的情緒。融洽的人際交往能夠提升個人團隊協作能力和意識，更有利于發展自己的興趣愛好。另外，大學生還應注重自身幽默風趣性的培養，學會承受壓力，并采用積極有效的方法正確疏解和釋放壓力。

五、結論

第一，大學生的積極心理品質和心理健康水平整體狀況一般，有留守經歷的大學生表現出更高的積極心理品質和心理健康水平。第二，大學生的積極心理品質與心理健康水平呈正向相關。第三，大學生的積極心理品質能顯著預測心理健康，具體表現在人際維度和超越維度的正向影響顯著。