高職高專學生手機依賴現狀及對學習拖延的影響研究

侯艷芹，張淑敏，張煜桐

（滄州醫學高等專科學校，河北 滄州 061001）

手機依賴是指生活中過度使用手機，導致手機使用行為失控，造成個體生理、心理和社會功能明顯受損。生理上：長時間使用手機會出現頭疼、頭暈、手腳發麻、心悸、冒汗、腸胃功能失調等生理反應，易引發視力、頸椎等方面的健康問題，導致神經衰弱、干眼癥等，影響正常的作息；心理上：容易出現注意力不集中、抑郁、社交焦慮或社交孤立感強等心理反應；社會功能上：沉迷社交軟件、手機游戲等，導致無心學習，精神空虛，給大學生的學習生活帶來負面影響。

學習拖延是指學習者知道自己應該在預定的時間完成學習任務卻不必要的推遲的行為。部分高職學生學習習慣差，學習動機弱，學習目標不明確，自我約束力差，時間管理能力缺乏，學習拖延現象嚴重。學習拖延對大學生的身心健康有著非常嚴重的負面影響：（1）對身體健康的影響：當學生在寫作業、備考等過程中因為拖延導致時間緊張時，往往會采用開夜車、連軸轉等方式進行學習，造成身體過度疲憊，影響身體健康。（2）對心理健康的影響：主要表現在認知、情緒和意志方面。①認知方面：學習拖延會滋長個體的懶散行為，造成學習時間的浪費，導致學習效率降低，學習成績不佳，自我評價消極悲觀，自我效能感降低。②情緒方面：長期學習拖延造成學習成績不理想，引發焦慮、抑郁、內疚、自責等負面情緒，使學生充滿挫敗感，存有沮喪、悲觀、消極甚至自暴自棄的心理。③意志方面：拖延行為造成大學生學習懶散，沒有明確的人生目標，缺乏昂揚的斗志，容易出現意志上的瓦解和消退。本研究對高職高專學生手機依賴現狀及對學習拖延的影響進行探討，現報告如下。

1 對象和方法

1.1 對象

調查對象為我校三年制大專學生，采用隨機抽樣法，按照不同年級、系別抽取學生900名，發放問卷900份，剔除無效問卷后得到有效問卷877份。

1.2 方法

1.2.1 調查問卷（1）大學生手機依賴問卷：由Leung于2008年根據臨床通用的《美國精神障礙診斷與統計手冊》（4版）有關成癮的診斷標準編制，經回譯后得到中文版本。問卷包括4個維度17個條目，分別是失控性（個體由于花費過量的時間在手機使用上而造成的不能有效控制自我行為和情緒的表現）、戒斷性（在個體不使用手機的時間段內出現的一些伴隨挫敗感的不良情緒反應）、逃避性（個體通過手機的使用來逃避現實生活中遇到的不愉快事件和情感）、低效性（由于手機的過度使用而造成的個體生活、學習、工作效率明顯降低的表現）[1]。采用5點計分法，3分為理論中值，總分85分，得分越高說明依賴傾向越嚴重。在本研究中該問卷的內部一致性系數為0.91。

（2）大學生學習拖延問卷：由韓貴寧（2008）根據國外的學習拖延量表（PASS量表），結合中國大學生的具體特點改編而成。經過反復改善，信度指標Alpha值達到0.885 2，具有良好的信度，且穩定性較好。共有37道題目，分完成作業、復習備考和自主學習3個情景進行設計。同時，問卷中還設計了調查學習拖延對學生影響的問題，分別調查對學生成績、情緒和生活3方面的消極影響以及可能產生的積極影響。另外，問卷中還設計了一道題目了解學生想要改變學業拖延現狀的意愿。

1.2.2 數據統計 使用SPSS 16.0軟件對所得數據進行方差分析，以P＜0.05為差異有顯著性。

2 結果與分析

2.1 大學生手機依賴整體情況（見表1）

由表1可知，大學生手機依賴問卷最低分為17.00分，最高分為 85.00分，平均（43.13±13.42）分，處于中等水平。其中失控性維度得分最高，戒斷性維度次之。

表1 大學生手機依賴問卷得分

2.2 不同特征的大學生手機依賴問卷得分比較

對不同特征的大學生手機依賴問卷得分進行比較，發現男生和女生、城市和農村學生問卷總分及各維度得分差異不顯著（P＞0.05）；在失控性維度，大一與大二學生得分差異顯著（P＜0.05）；在低效性維度，獨生子女與非獨生子女得分差異顯著（P＜0.05，見表2）。

表2 不同特征的大學生手機依賴問卷得分比較（M±SD）

2.3 大學生手機依賴與學習拖延的相關性（見表3）

表3顯示，大學生手機依賴問卷總分及失控性、戒斷性、逃避性、低效性維度得分與學習拖延問卷總分及完成作業、復習備考、自主學習維度得分呈顯著正相關關系，說明大學生手機依賴對學習拖延影響嚴重。

表3 大學生手機依賴與學習拖延的相關性

3 討論

3.1 大學生手機依賴整體情況分析

大學生手機依賴問卷平均得分為（43.13±13.42）分，處于中等水平。失控性維度得分最高，為（17.20±5.65）分，說明大學生由于過度使用手機，造成了對手機功能的依賴，無法約束和控制自己行為、情緒。其次是戒斷性維度，為（9.17±4.02）分，說明個體在不使用手機的時間段內出現了一些伴隨挫敗感的不良情緒反應，這也體現了手機依賴對學生行為和情緒的消極影響。

3.2 不同特征的大學生手機依賴的差異分析

3.2.1 性別差異 根據檢驗結果，在大學生手機依賴問卷總分及各維度得分上，男生和女生差異不顯著，但逃避性、低效性維度女生得分略高于男生，這可能與男女生使用手機的目的不同有關。女生的手機多用于聊天、追劇，聊天是為了表達、傾訴甚至宣泄自己，獲得心理支持；而追劇可以轉移注意力，減少消極情緒對自己的影響。男生的手機多用來打游戲，男生情感交流可能不如女生多，導致在逃避性、低效性維度得分較低。

3.2.2 年級差異 在大學生手機依賴問卷總分及戒斷性、逃避性、低效性維度得分上，大一與大二學生差異不顯著，但失控性維度得分大一學生顯著高于大二學生。分析原因：（1）人際關系方面：大一新生初到新的環境，沒有建立密切的人際關系，孤獨感強，無法獲得歸屬感和滿足感，對手機營造的虛擬世界的依賴性較強，喜歡通過手機加強與以前的好友或同學的聯系。（2）時間方面：大一新生剛從緊張、忙碌的高考備戰中解脫出來，有放松自己的強烈需求，同時又沒有升學考試的壓力，有充足的精力和時間，手機剛好滿足了他們的需求，因此大一學生手機依賴現象更嚴重。

3.2.3 城鄉差異 研究發現，在大學生手機依賴問卷總分及各維度得分上，來自城市和農村的學生差異不顯著。隨著經濟條件的改善和手機價格的降低，手機已成為大學生的標配，基本實現了普及，甚至有的學生擁有兩臺手機。因此，無論對城市還是農村學生來說，對手機的依賴情況沒有明顯差異。

3.2.4 獨生子女和非獨生子女差異 根據檢驗結果，在大學生手機依賴問卷總分及失控性、戒斷性、逃避性維度得分上，獨生子女與非獨生子女差異不顯著。但在低效性維度，獨生子女與非獨生子女得分差異顯著，獨生子女明顯高于非獨生子女。獨生子女可能由于家庭環境影響，相對比較離群，社交水平較低，內心孤僻，孤獨感較強，焦慮、緊張、郁悶等負性情緒重，釋放壓力和宣泄情緒的途徑少，更傾向于通過使用手機滿足社交需求、實現娛樂消遣。

3.3 大學生手機依賴與學習拖延的相關性分析

研究顯示，大學生手機依賴問卷總分及失控性、戒斷性、逃避性、低效性維度得分與學習拖延問卷總分及完成作業、復習備考、自主學習維度得分呈顯著正相關關系，與冀嘉嘉等的研究結論一致[2]。大學生手機依賴的失控性、戒斷性、逃避性、低效性均可預測學習拖延情況。一方面，大學生在完成學習任務過程中遇到困難時不能積極勇敢面對，借助手機逃離學習、逃避學業，無形中浪費了學習時間，造成學習節奏混亂，產生煩躁心理，加劇了拖延行為；另一方面，大學生的學習拖延行為又會進一步加重手機依賴現象。大學生在完成作業、備考過程中一再拖延，導致學習任務累積，面對巨大的學習壓力，容易產生畏難情緒和自暴自棄的心理，為了擺脫內心的痛苦，往往會借助手機營造的虛擬空間進行自我麻痹。

手機依賴與學業拖延相互影響，使得大學生陷入一個惡性循環，常常體會到拖延帶來的惡果，出現焦躁、不安等情緒，而情緒影響行為，處于負性情緒時，學生往往難以全身心投入學習，從而加劇拖延行為。高職高專學生課余時間較多，但自控能力差，缺少學習興趣或動機，無法抵擋手機的誘惑。手機依賴就是大學生回避學習所采用的一種消極策略，而學習拖延是大學生為回避學業任務而出現的行為傾向或行為結果，如果長期放任自己，被手機“綁架”，容易造成學習目標不明確、學業荒廢等問題，同時在人際關系方面，處在手機漩渦里的人也更加孤獨。因此，教師應予以重視，采取有效措施減少學生對手機的依賴，提高自我效能感，改善學習拖延狀況。