體校歷史教師職業倦怠產生原因及應對策略探析
——以湛江市體育學校為例

廣東省湛江市體育學校（524094）李海青 張慧珠

職業倦怠是指對工作提不起興趣，充滿了厭倦情緒，工作效率明顯降低，身體疲憊的狀態。筆者依據《湛江市體育學校歷史教師調查量表》（見附表）對學校的歷史教師進行了調查和訪談。結果顯示，學校的歷史教師產生了不同程度的職業倦怠，表現為低成就感，經常有工作受挫感；常有“孺子不可教也”的感慨；煩躁、易怒；人際關系緊張；等等。經過訪談與分析，筆者發現湛江市體育學校的歷史教師產生職業倦怠的原因具有鮮明的特點。

湛江市體育學校歷史教師調查量表

一、湛江市體育學校歷史教師產生職業倦怠的原因

在實事求是地調查湛江市體育學校歷史教學實踐的基礎上，經過科學分析量表結果發現，學校歷史教師產生職業倦怠的原因既有外因（學校因素、社會因素和服務對象因素），又有內因（教師個人因素）。

（一）學校因素

以體育比賽成績為主的教育教學理念是湛江市體育學校歷史教師產生職業倦怠的客觀原因。湛江市體育學校的性質決定了體育教學是學校關注的重點。在學校中，教練比教師更有話語權。學生在訓練比賽模式之下，更關注教練的指令，對教師的態度淡漠，有些學生甚至不服從教師的管理。在這種情況下，湛江市體育學校的歷史教師認為自己的付出沒有得到學生的理解，且學生對自己的態度淡漠，以致他們自身的職業成就感大大降低，身心交瘁，產生職業倦怠。

（二）社會因素

歷史學科作為學校教育教學領域中培養學生人文素養的重要學科，卻不被湛江市體育學校學生所重視，關鍵原因在于廣東省運動員賽前文化考試只考語數英三科，對歷史等學科不作考查。學生學習歷史的態度對湛江市體育學校歷史教師的心理造成相當大的負面影響。同時，學校歷史教師在職稱評審過程中遇到了不少問題，這給他們增添了不小的心理負擔。新課程改革提倡教師應積極參與相關的培訓，但學校歷史教師反映他們很少獲得參與培訓的機會，專業成長基本停滯。總之，在新課程改革背景下，學校歷史教師所面臨的尷尬處境使他們產生了很重的心理負擔，進而產生職業倦怠。

（三）服務對象因素

有的學生個性較強、有的學生心理素質較差、有的學生問題行為很多……學生普遍具有差異性，教育難度大。湛江市體育學校中不乏文體俱佳的學生，但也存在學習態度不好的學生，一股腦鉆研比賽的學生，缺乏父母關注的學生等。這些學生在學習文化知識時，總是會出現各種問題。有些學生認為自己來體校訓練的目的是參加體育比賽取得成績為校爭光，因此一旦要上文化課，他們便會找各種理由請假甚至直接曠課。還有些學生不重視文化課學習的原因是家長的錯誤認知，這些學生的家長認為既然參加了體育訓練就不用再認真學習文化知識了，個別學生家長甚至默認學生放棄文化知識學習。服務對象的特殊性所引發的相關問題使湛江市體育學校歷史教師倍受打擊，以致產生職業倦怠。

（四）個人因素

湛江市體育學校的歷史教師從教時間長，心中都有自己的教育理想，但是在現實工作中卻久久不能實現，以致產生了低自信狀態。在工作中不能與學校領導和同事通暢交流，時常感覺到緊張。有時還會產生無能、無力感，以致工作效率大大降低。總之，學校歷史教師在面對工作中的挫折和失敗時，不能積極尋求科學合理的解決方案，而是被消極心理影響，產生職業倦怠。

二、應對體校歷史教師職業倦怠的策略

湛江市體育學校歷史教師的職業倦怠對學校的歷史教學、學生的歷史學習和教師本人的專業發展都產生了相當大的負面影響，因此緩解學校歷史教師的職業倦怠意義重大、勢在必行。筆者認為預防和緩解體校歷史教師職業倦怠的對策主要涉及教師個人層面、社會層面和學校管理層面。

（一）個人教學素養和思想道德方面加以修煉

筆者認為，在湛江市體育學校歷史教師的職業倦怠成因中，教師本人因素首當其沖。面對問題，教師必須積極求解。當發現自己有職業倦怠的表現時，要勇于面對，反思自己的壓力來源，主動尋求專業人士的幫助。在面對歷史教學問題時，教師個人要采用積極的應對手段，而不是逃避。在日常教學工作中，教師本人應該自覺加強學習，不忘教育初心，牢記育人使命，把師德師風建設與日常教學工作有機結合，爭做熱愛教育事業的優秀教師。

教師應通過各種渠道提升自己的歷史教學能力。新課程改革背景下的歷史教學要求教師不斷提升自身的專業素養和教學水平。優秀的歷史教師應該掌握豐富的教育學知識、心理學知識和學科專業知識；應該積極參與教育系統的新課程理論培訓，參與教育系統的課題研究、公開課比賽和論文評比活動等；應該有效利用網絡資源來提升教學理論水平和專業素養。例如，“中學歷史教學園地”是專業的中學歷史教學網站，有助于提升歷史教師的專業素養。再例如，“中國大學MOOC”網站中有很多知名大學歷史學科專家的講座，這對歷史教師掌握新課程理論、了解學術前沿益處頗多。同時，專業教學軟件對提升歷史教學效率作用顯著，歷史教師應加以學習和掌握，以更好地開展教學。歷史教師應具備較高的教學素養，以構建高效課堂，助推學生快速進步，進而產生積極心態，克服職業倦怠。此外，教師不能認為自己在教學工作中付出了那么多，只有學生考取高分，才是對自己最大的回報，應把教學看作給學生分享知識的過程，不應把教學當作負擔。

在日常工作中，歷史教師應該主動與同事交心，學會與同事合作，通過合作使教學工作產生一加一大于二的效果。一旦在教學中取得成就，就可以相當大地提升教師個人的自信心，從而避免職業倦怠的產生。

在日常生活中，歷史教師應該積極利用體校中的各類運動器械進行鍛煉，并配以合理的飲食來確保身體的健康，以分散注意力，放松緊張的情緒。這是體校歷史教師克服職業倦怠的科學方法。

（二）社會評價方面加以引導

歷史學科教學對于學生人文素養的培養至關重要。歷史學科教學不僅傳授歷史知識，還承擔著推動立德樹人目標實現的責任。比如，歷史教師可以通過教學黨史，讓學生知道新中國是在無數先烈付出了生命和鮮血的基礎上才建立起來的，我們今天的幸福生活來之不易，引導學生憶苦思甜，發奮圖強，自覺為中華民族的偉大復興而讀書。相關各方應該讓學生和家長了解歷史教師工作的重要性和必要性，感恩歷史教師的辛苦付出，尊重歷史教師的創造性勞動。

（三）教育行政主管部門和學校方面給予支持

歷史教師的專業成長是保證歷史教學效果的重要條件，也是緩解教師職業倦怠的有效舉措。教育行政主管部門應該合理分配教育資源，為體校歷史教師提供專業成長的機會，比如鼓勵其參加相關教學培訓、指引其加入歷史名師工作室并參與省、市級教研課題研究工作等。

學校領導和同事的支持與理解能有效預防歷史教師產生職業倦怠。學校應充分重視科任教師的心理健康情況對學科教學工作的影響，盡可能以人為本地合理安排工作，盡可能發現教師的閃光點并給予肯定。學校領導應該統籌相關業務部門職責。例如，湛江市體育學校可增進教練與教師在工作中的聯系。如在做學生思想工作時力爭教練與教師協同配合，達成統一戰線。學校領導、教練、教師可在工作中形成合力，團結一致，以營造和諧的工作氛圍，緩解教師的職業倦怠，提升教師的工作效率。

湛江市體育學校歷史教師教學能力的發揮受限于職業倦怠。處于體校特殊環境中的歷史教師應從多方面積極尋找科學合理的方法應對職業倦怠，以更好地開展教育教學工作。

附：

續表