千萬別撓蚊子包！

文：丁香生活研究所 編輯：七錦

對于招蚊子的人來說，真正的恐怖片才剛剛開始。有時也想躺平算了，含淚讓蚊子享受自助餐。但是！有些蚊子包真的奇癢無比，搞不好還會在皮膚上留下一片黑色的印子，簡直不講武德！

我們咨詢了皮膚科專家后，發現每個派別，居然還都有幾種靠譜的方法！不想要蚊子包留黑印的小姐妹們，一定先把這篇收藏起來 ——

蚊子包止癢，首選這4種方法

No.1 方法一：涂肥皂，及時止損

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很多小伙伴都有聽說，蚊子不僅會吸血，還會在過程中吐點唾液進去，防止血液凝固，吸溜起來更順滑。就像喝波波奶茶時，為了不被波波堵住吸管，偷偷往吸管里吹氣的行為。于是就有江湖傳說，蚊子的唾液是酸性的，肥皂是堿性的，兩者可以酸堿中和，所以涂肥皂有用，還必須得是老肥皂。

我們咨詢過皮膚科專家后，發現——酸堿中和，是假的！但蟲咬后建議涂肥皂，是真的！（在皮膚科專家無情的嘲笑中）我們了解到，像蚊子唾液這種東西，由于量極少，酸性也比較弱，皮膚自己的酸堿緩沖系統就能搞定，用不著我們在身上做化學實驗。而且，蚊子的唾液是注射到皮膚里面了，涂在皮膚外面的肥皂根本接觸不到，真的心有余而力不足。

之所以推薦，是因為——用肥皂水清洗，能起到清潔創面的作用。任何出現創傷的皮膚，都有被感染的風險。而用肥皂水清洗，是非常好的清潔創面的方法，能夠沖洗掉傷口附近絕大多數致病菌，防止進一步感染。

也就是說，干涂肥皂不行，重點還是沖洗！所以啊，甭管是香皂、肥皂，還是老肥皂，有清潔作用的，都是好肥皂。

No.2 方法二：涂冰塊，讓皮膚冷靜一下

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除了冰敷，涂任何涼涼的東西，都有暫時止癢的作用！核心原理是，通過涂抹產生清涼感的物質，讓皮膚有自己降溫了的感覺。

蚊子包癢的主要原因之一，是組胺的分泌。蚊子的唾液中有超過一百種蛋白質，作為外來物質，會讓免疫系統吹響集結號，出兵圍剿的同時分泌組胺。說人話就是——你過敏啦。

組胺帶來的血管擴張、組織液滲漏，會讓皮膚局部水腫，形成了蚊子包。除此之外，組胺在向神經纖維傳遞癢信號的同時，有時也會附帶上輕微的痛信號。

冰敷，算是雙管齊下。首先，清清涼的感覺，能夠起到收縮血管的作用，讓組織液的滲漏有所減緩，水腫自然也會消退一些。其次，冰涼的感覺能夠降低神經纖維的敏感性，讓癢的信號少傳遞點兒。

如果沒有條件冰敷，用花露水、風油精，或者其他聞著涼涼的藥膏也一樣。這些產品里基本都添加了薄荷醇，讓皮膚里的神經誤以為自己降溫了。冰涼的感覺越持久，止癢的效果越好。所以說，花露水、風油精的正確用法，不是防御蚊子，而是治愈自己。不過嘛，這類產品用的時候千萬要小心，否則真的會有大水沖了龍王廟的感覺。

No.3 方法三：掐十字，以痛代癢

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這個方法有效的前提是——掐得夠疼！首先，癢的神經機制其實很復雜，按皮膚科專家的說法，是醫學生大學學五年都不一定能理清楚的事兒。但是有一點可以明確是，傳遞癢感和傳遞痛感的神經纖維，有一部分是共享的。也就是說，只要你痛得夠厲害，讓部分傳遞癢感的神經，轉為傳遞痛感。痛感占據了寬帶帶寬，那癢的感覺就不明顯了。

在人類不斷進化的過程中，痛意味著有危險，痛覺處理的優先級是高于癢覺的。比如，蚊子包癢的時候，你的小腳趾剛好撞到桌角，保準你當下就感覺不到癢了。由此我們可以猜測，掐在蚊子包上的字，筆畫越多，痛的時間越長，止癢效果越好。雖然只能短暫地止癢一下下，這種儀式感，卻能讓人樂此不疲，順便還能練練字。如果你的指甲蓋夠靈活，建議直接掐個連電腦都打不出來的字。

No.4 方法四：涂藥，告訴大腦我沒事兒

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上面三種方法，雖然有效，但是效果短暫，想真正的止癢，可以試試爐甘石洗劑。它能在一定程度上緩解水腫，起到止癢的效果。這種洗劑很多寶媽都在用，相對比較安全。

不過買爐甘石洗劑的時候要看看成分哦，有些會添加樟腦成分，如果是給小寶寶用，要注意酌情避開。如果你是色沉體質，皮膚很容易留下黑印子，或者你身上的蚊子包腫得比較大，光止癢不夠，還得涂藥膏。

上面也有提到，蚊子的唾液會帶來過敏反應。如果放著不管，持續的時間越長，炎癥反應越嚴重，就越可能留下黑印子，整個夏天都白不回來的那種。最正確的方法，是及時安撫免疫系統，告訴它，我沒事兒！

例如，可以糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等激素類軟膏，抑制過敏反應。越早涂藥，留黑印的可能性越小。不過這種激素類軟膏是處方藥，雖然短期在皮膚局部使用，沒什么大問題，但還是建議大家使用之前咨詢一下醫生。

這2種方法，再癢也別用！

No.1 方法一：大力撓，指甲無情似小刀

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蚊子包越撓越癢，真的不是你的錯覺。瘙癢會天然的激發人的搔抓反射，大腦接收到撓癢帶來的爽感之后，并不會讓你就此停手，而是會慫恿你——繼續撓！多撓！！大力撓！并且咱們前面也說過，癢的神經機制很復雜，心理因素也起到了相當的作用，很有可能撓了這一個，那一個也會癢，最后全身都覺得想撓撓。一旦撓破，帶來細菌感染，可能會從蚊子包變膿包，到時候留疤哭都來不及！

No.2 方法二：涂口水，只能惡心人用

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不少人認為嘬一點口水涂在蚊子包上，能殺菌止癢。住嘴吧，這個方法真的沒用！

口水能殺菌這個說法，非常站不住腳。首先，我們的口腔里本身就有各種細菌。其次，讓我們想象一下，如果口水能殺菌，那很多病就不會“從口入”了。

●單純想止癢的小伙伴，可以涂肥皂沖洗、冰敷、用含薄荷醇等清涼成分的產品、掐十字、涂爐甘石洗劑，這些都能暫時緩解癢感。

●不想留黑印的小伙伴，蚊子包要盡早涂藥，可以在醫生指導下使用激素類軟膏。

●涂口水和撓這兩種方法，真的沒用。

●如果已經留下了黑印，可以用美白類護膚品恢復，并且注意防曬。