課內課外一體 線上線下互動
——積極探索老年大學舞蹈教學新模式

□張美林

近年來，筆者通過在老年大學的教學實踐發現，建立課內課外一體、線上線下互動的舞蹈教學模式，對激發學員學習舞蹈的積極性，提高舞蹈教學效果有著積極的促進作用。所謂課內課外一體、線上線下互動的舞蹈教學模式，是指教師要求學員在課堂學習之余，自己獨自或和班級學員、社區其他舞蹈愛好者一起，把在課堂中學習的舞蹈內容進行復習，并運用到平時的社區舞蹈活動當中去，再運用手機、攝像機拍攝自己的練習視頻，發到班級微信學習群或QQ群里進行展示、交流、借鑒，以利于教師根據學員的學習情況進一步指導，同時也使學員互相學習、共同進步。

一、由簡入繁，科學選擇教學內容

教學內容的選擇要遵循舞蹈自身的內在規律，更要由簡入繁，循序漸進。

1.要把舞蹈基礎訓練作為老年大學舞蹈教學的基礎內容。舞蹈基礎訓練既是舞蹈學習的基礎，也是舞蹈教學非常重要的一個環節。雖然老年學員身體機能處在下降階段，但恰當的舞蹈基礎訓練，能夠有效保證學員具有一定的柔韌性和肌肉力量，從而達到較好的身體控制力，不僅為舞蹈學習打下良好的身體基礎，還可以避免身體受傷。

2.可以選擇簡單、易學、漂亮的舞蹈組合或成品舞作為學習內容。成品舞蹈都是由一個個舞蹈元素、舞蹈組合、舞蹈段落組成的。對于初學者，特別是老年學員來說，學好各舞種的基本元素、簡單組合及段落是學好成品舞蹈的重要步驟和方法。

3.不斷更新教學內容。教師要注意用每天教授的新動作激發學員的學習動力，使學員感到每堂課都有新要求、新收獲，給他們制造一種學無止境的氛圍感，不斷提高學員課內課外、線上線下的學習興趣。

4.加強舞蹈隊形的教學。簡單的隊形變化，是舞蹈創編的重要手段。通過教學舞蹈隊形變化的基本規律，能提高學員舞蹈的創編能力。優秀學員通過指導社區舞蹈排練，從而成為社區群眾藝術骨干或帶頭人，不僅實現了自我價值，更重要的是體現了老年大學舞蹈教學的社會價值。

5.舞蹈教學過程中要將德育貫穿始終。舞蹈的編排及音樂的選擇要把可以體現愛國情懷、民族精神、社會道德理念等具有正能量的教材作為主要教學內容。同時，還要根據新時期黨和國家、社會發展的需要，創編一些主題舞蹈作為學習內容。如，2021年是中國共產黨建黨100周年，我們就圍繞這個主題，以《十送紅軍》《江姐》等經典歌曲為音樂，編排了一系列紅色舞蹈，歌頌黨、歌頌祖國、歌頌人民，組織引導老同志永遠跟黨走。

二、課內、課外一體，搭建舞蹈網絡教學平臺

為了充分發揮互聯網在教學中的特殊作用，教師要注重搭建互聯網教學平臺，使用微信等即時通信應用程序實現課內、課外一體，教師、骨干、學員互動。

1.組建舞蹈小組長微信群。此群的群主為教師，群員為各舞蹈骨干。該群的主要作用是教師提前一周把下次課的學習內容發到群里，讓各位小組長先自學動作，然后在課堂分組教學時協助教師指導本組學員的動作學習。同時，該微信群也是小組長反饋各學員的建議和意見給教師的通道，以做到及時互動、教學相長。

2.組建舞蹈小組微信群。

此群是以各小組組長為群主，各小組成員為群員的小組微信學習群。此群的作用一是及時收集課堂反饋意見；二是組織本小組群員的課外舞蹈練習，收集本組學員的課外練習視頻。

3.組建班級舞蹈學習微信群。此群群主為教師，群管理員為班長，成員為班級全體成員。此群的作用一是教師發布學習有關內容，通知學員及時參加有關活動；二是班長組織有關活動，發布班級舞蹈教學及課外舞蹈活動有關照片及視頻；三是小組長們上傳各小組課外舞蹈活動照片及視頻。這個群是實現課內、課外一體化，線上、線下互動化的重要載體和途徑。

三、形式多樣，組織戶外線下教學活動

戶外舞蹈活動是在教師的組織下所進行的一種線下教學形式，也是最受學員喜愛的一種教學方式。戶外教學活動可以多種形式進行，根據教學目的不同可以分為以下幾種：

1.教師根據教學進度進行的戶外授課。這種戶外教學活動主要是教師根據教學進度開展的一種變換場地的教學形式，主要是以教師教授新學內容為主，只是把室內進行的教學行為搬到了室外進行，其對于提高學員的學習興趣有著積極的促進作用。

2.以小組或個人表演為主的戶外教學活動。此種形式主要用于復習、提高、表演階段的教學。這種形式對提高學員的自信心、表現力有著明顯的促進作用，也是擴大學校影響力的一種積極嘗試。

3.以游戲方式進行的戶外教學活動。老年學員來上老年大學一個很主要的目的就是放松身心，豐富自己的精神文化生活。開展游戲方式的戶外教學活動，對促進老年學員的身心健康有著積極的調節作用。

老年學員舞動幸福晚年

4.以拍攝所學舞蹈視頻和照片為主要目的的戶外活動。通過拍攝個人、小組舞蹈作品或造型，制作成短片，發到各微信學習群、自己的朋友圈或抖音、快手等自媒體和多媒體網絡平臺，展示自己的學習成果，有利于老年學員進一步提高學習興趣，培養正確的審美觀和積極向上的生活態度。

這里需要提醒大家注意的是，開展戶外教學活動，教師事先一定要精心策劃，選擇好天氣出門，用心選址，并安排好交通工具，準備好適當藥品，安排好餐飲，注意安全，以保證活動的順利進行。