高中學(xué)生的生涯適應(yīng)力及其培育*

趙宇晴 沈貴鵬

（江南大學(xué)教育學(xué)院，江蘇無(wú)錫，214122）

自新高考政策的頒布與落實(shí)，生涯教育已經(jīng)走在了教育改革的前列。這對(duì)高中學(xué)校提出了新的挑戰(zhàn)，生涯教育如何讓學(xué)生真正獲得生涯發(fā)展并適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，是教育工作者需要思考和解決的問(wèn)題。有效的生涯教育體系建構(gòu)是促進(jìn)學(xué)生生涯發(fā)展的重要因素，也是問(wèn)題解決的關(guān)鍵。

一、生涯適應(yīng)力的內(nèi)涵

1.生涯適應(yīng)力的緣起

生涯適應(yīng)力這一概念可以追溯至1955 年舒伯（Super）提出的職業(yè)成熟度概念[1]。職業(yè)成熟度是指進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)的態(tài)度與認(rèn)知準(zhǔn)備，職業(yè)成熟的結(jié)果是人和環(huán)境之間的動(dòng)態(tài)互動(dòng)，其態(tài)度與個(gè)體發(fā)展中適當(dāng)?shù)挠?jì)劃和探索性行為有關(guān)，以促進(jìn)有效的職業(yè)決策。隨后，1965 年克賴茨（Crites）將職業(yè)成熟度更改為“生涯成熟度”，該理論認(rèn)為每個(gè)階段都具備不同的成長(zhǎng)任務(wù)。舒伯（Super）之后的進(jìn)一步研究，認(rèn)為成人與青少年之間的生涯發(fā)展是有區(qū)別的，青少年不具備較多的工作經(jīng)驗(yàn)，處于生涯探索與未知階段，是具有發(fā)展?jié)摿Φ摹Ｒ虼饲嗌倌昶渖陌l(fā)展水平可用生涯成熟度判斷，而成人已進(jìn)入完整的工作世界，具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力，其生涯成熟度已趨于穩(wěn)定狀態(tài)，因此生涯成熟度這一術(shù)語(yǔ)在成人階段使用并不準(zhǔn)確。在此情況下，提出了“生涯適應(yīng)力”這一術(shù)語(yǔ)。這一術(shù)語(yǔ)的提出更加關(guān)注個(gè)體與環(huán)境的作用以及面對(duì)突發(fā)的工作危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力，彌補(bǔ)了生涯發(fā)展理論對(duì)于無(wú)法解釋不可預(yù)測(cè)事件對(duì)個(gè)體生涯發(fā)展的弊端。此后，“生理取向”的生涯成熟度逐漸被“心理取向”的生涯適應(yīng)力所取代。

2.生涯適應(yīng)力的界定

隨著薩維科斯（Savickas）基于舒伯（Super）的生命周期—生命空間理論視角下對(duì)生涯適應(yīng)力概念進(jìn)行進(jìn)一步探索，規(guī)定了其描述性定義，即“個(gè)體對(duì)于可預(yù)測(cè)的生涯任務(wù)、所參與的生涯角色，與面對(duì)生涯改變或生涯情境中不可預(yù)測(cè)的之生涯問(wèn)題的因應(yīng)準(zhǔn)備程度”[2]。該界定強(qiáng)調(diào)個(gè)體的準(zhǔn)備能力，這種準(zhǔn)備能力包括確定性與不確定性兩方面。之后薩維科斯（Savickas）與波菲利（Porfeli）重新界定了這一概念：“個(gè)體生涯中的任務(wù)、問(wèn)題、轉(zhuǎn)折并與環(huán)境交互作用時(shí)所需要的心理資源，是個(gè)體應(yīng)對(duì)當(dāng)前和未來(lái)生涯任務(wù)和生涯轉(zhuǎn)折時(shí)的一種心理社會(huì)建構(gòu)。”[3]可見(jiàn)，該界定在進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)不可預(yù)測(cè)的生涯問(wèn)題與轉(zhuǎn)折的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的心理資源，當(dāng)個(gè)體面臨生涯危機(jī)時(shí)，能及時(shí)調(diào)整并做出合理判斷并積極面對(duì)，突出心理學(xué)意義。國(guó)內(nèi)，雖少有文獻(xiàn)涉及生涯適應(yīng)力這一概念，但生涯適應(yīng)力被視為生涯成功的關(guān)鍵能力，是個(gè)體在與環(huán)境交互的作用中，通過(guò)生涯危機(jī)彰顯，促使個(gè)體前進(jìn)的能力[4]。

綜上所述，相關(guān)學(xué)者對(duì)于生涯適應(yīng)力概念界定雖有所區(qū)別，但大家的理念不謀而合：強(qiáng)調(diào)生涯適應(yīng)力是一種可發(fā)展的，個(gè)體面對(duì)生涯困境或危機(jī)時(shí)通過(guò)探索獲得生涯自信，彰顯出強(qiáng)大的心理資源。

二、高中生生涯適應(yīng)力對(duì)人生發(fā)展的價(jià)值

1.有利于提高心理素質(zhì)

隨著素質(zhì)教育的開展，心理素質(zhì)這一術(shù)語(yǔ)應(yīng)運(yùn)而生。我國(guó)有關(guān)心理素質(zhì)研究學(xué)者張大均等人對(duì)心理素質(zhì)進(jìn)行了概念界定，認(rèn)為“心理素質(zhì)是以生理?xiàng)l件為基礎(chǔ)的將外在獲得的東西內(nèi)化成穩(wěn)定的基本的衍生性的并與人的社會(huì)適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)”[5]。由此，筆者認(rèn)為生涯適應(yīng)力的培養(yǎng)對(duì)提高學(xué)生心理素質(zhì)有異曲同工之處。高中生處于學(xué)業(yè)、人際交往等多方面匯集的身心動(dòng)蕩階段，無(wú)論是生理還是心理仍處于不穩(wěn)定時(shí)期，因此，通過(guò)對(duì)學(xué)生生涯適應(yīng)力的培育，為實(shí)現(xiàn)高心理素質(zhì)提供了契機(jī)。

2.有利于培養(yǎng)終身發(fā)展的能力

生涯適應(yīng)力幫助個(gè)體在未來(lái)發(fā)展階段以及其他角色中自如地做出最佳的價(jià)值選擇，在類似其他生活情境中做出生涯遷移。舒伯（Super）將職業(yè)發(fā)展視為個(gè)體不同發(fā)展階段與不同身份角色的交融。因此，通過(guò)對(duì)學(xué)生的生涯適應(yīng)力培育產(chǎn)生生涯自信，不僅幫助學(xué)生根據(jù)自身的生涯興趣、自我認(rèn)知解決短期的專業(yè)選擇、升學(xué)選擇等困惑，也能夠幫助學(xué)生在未來(lái)的生涯發(fā)展與角色轉(zhuǎn)換的長(zhǎng)期目標(biāo)中積極適應(yīng)，樹立“積極不確定”的生涯發(fā)展觀。無(wú)論是橫向還是縱向生涯維度，生涯適應(yīng)力都為個(gè)體終身發(fā)展起到了關(guān)鍵作用。

3.有利于塑造健康人格

在學(xué)生生涯適應(yīng)力建構(gòu)的過(guò)程中，學(xué)生需要根據(jù)自身的學(xué)習(xí)與認(rèn)知特點(diǎn)做出合適的生涯方向選擇。具備相應(yīng)能夠適應(yīng)社會(huì)的心理素質(zhì)基礎(chǔ)，在創(chuàng)設(shè)的模擬或真實(shí)的環(huán)境中進(jìn)行生涯體驗(yàn)，幫助學(xué)生加深生涯認(rèn)知與體驗(yàn)，探索內(nèi)心的適應(yīng)與平衡，正視現(xiàn)實(shí)與理想的差距，引發(fā)內(nèi)心沖突，做出正確的生涯決策。其中，不乏學(xué)生與他人溝通與交流來(lái)輔助其生涯認(rèn)知，幫助其做出最佳生涯決策。可以說(shuō)，這一系列探索自我、體驗(yàn)社會(huì)、心理沖突、面對(duì)挫折、適應(yīng)社會(huì)以及正視真實(shí)自我與理想自我區(qū)別的心理活動(dòng)過(guò)程符合學(xué)生生涯適應(yīng)力的培育過(guò)程。

三、高中生生涯適應(yīng)力的模型解讀與建構(gòu)

1.生涯適應(yīng)力模型解讀

生涯適應(yīng)力是生涯建構(gòu)理論的核心關(guān)鍵要素。薩維科斯（Savickas）經(jīng)過(guò)對(duì)生涯適應(yīng)力的三次修改，在2005 年形成了較為完備的理論建構(gòu)模型。該模型主要包括三個(gè)層次，分別為抽象層次、中間層次以及具體層次。相關(guān)學(xué)者哈東（Hartung）等人依據(jù)薩維科斯（Savickas）四維生涯適應(yīng)力模型進(jìn)行了框架梳理（見(jiàn)表1）。

表1 生涯適應(yīng)力的培養(yǎng)[6]

生涯關(guān)注：生涯關(guān)注涉及學(xué)生的態(tài)度與動(dòng)機(jī)問(wèn)題。真實(shí)活動(dòng)與體驗(yàn)?zāi)軌驇椭鷮W(xué)生增強(qiáng)對(duì)職業(yè)的關(guān)注與好奇。學(xué)生如缺乏生涯關(guān)注則會(huì)產(chǎn)生對(duì)未來(lái)悲觀、漠不關(guān)心的態(tài)度，嚴(yán)重者可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒以及極端行為。

生涯控制：生涯控制通過(guò)生涯決策訓(xùn)練和培養(yǎng)責(zé)任感的方式來(lái)提高做決定能力。而生涯控制效能低的學(xué)生容易導(dǎo)致決策優(yōu)柔寡斷、搖擺不定等問(wèn)題。

生涯好奇：生涯好奇是一種有成效的職業(yè)探索，有利于學(xué)生探索真實(shí)世界，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)與理想的差距并調(diào)整內(nèi)心世界。

生涯自信：生涯自信體現(xiàn)個(gè)體獲得解決問(wèn)題的能力和自我效能的信念并有效地駕馭未來(lái)可能出現(xiàn)的障礙，缺乏生涯自信會(huì)導(dǎo)致對(duì)未來(lái)的壓抑。

2.高中生生涯適應(yīng)力模型建構(gòu)

趙小云等人認(rèn)為我國(guó)是一個(gè)十分強(qiáng)調(diào)“人際關(guān)系”的國(guó)家[7]；和震等人對(duì)于從學(xué)校到工作過(guò)渡的個(gè)案研究中表明個(gè)體在迷茫期時(shí)會(huì)通過(guò)咨詢?nèi)河眩筝吶后w等途徑獲取信息[8]。這均說(shuō)明生涯人際對(duì)我國(guó)學(xué)生生涯適應(yīng)力的發(fā)展過(guò)程有著不可忽視的地位。

當(dāng)個(gè)體處于生涯好奇階段時(shí)，會(huì)通過(guò)生涯探索獲取工作世界的真實(shí)信息，但這并不意味著學(xué)生生涯好奇的培育是一蹴而就的，這一過(guò)程中個(gè)體可能會(huì)意識(shí)到現(xiàn)實(shí)與理想的差距，要求學(xué)生具備強(qiáng)大的心理資源，這一過(guò)程需要情緒調(diào)適，需要與心理輔導(dǎo)共同成就學(xué)生心理成長(zhǎng)。對(duì)于學(xué)生生涯適應(yīng)力的培養(yǎng)，可以從六個(gè)維度建構(gòu)（如圖1）。每一維度呈階段式特點(diǎn)，學(xué)生只有在各維度得到充分指導(dǎo)與訓(xùn)練，最終才能形成生涯自信。

圖1 高中生生涯適應(yīng)力培養(yǎng)模型

四、基于高中生生涯適應(yīng)力的生涯教育體系建構(gòu)

1.生涯教育課程內(nèi)容建構(gòu)

（1）自我認(rèn)知指導(dǎo)

高中生的自我認(rèn)知是生涯自我發(fā)展的前提與基礎(chǔ)，主要包括學(xué)生價(jià)值觀、興趣、愛(ài)好等方面的培養(yǎng)。依據(jù)埃里克森（Erikson）的觀點(diǎn)，高中階段的學(xué)生處于角色同一與角色混亂階段，學(xué)生雖對(duì)自身有一定了解，對(duì)社會(huì)環(huán)境以及職業(yè)發(fā)展有一定的定向，但由于理論與實(shí)際聯(lián)系不強(qiáng)，伴隨著升學(xué)壓力，其身心發(fā)展處于不穩(wěn)定階段。因此這一階段關(guān)注點(diǎn)在于幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己是處于發(fā)展中的個(gè)體并有巨大的發(fā)展?jié)摿ΓJ(rèn)識(shí)周圍環(huán)境的變化并結(jié)合自身特點(diǎn)有效規(guī)劃。教師在進(jìn)行自我認(rèn)知指導(dǎo)時(shí)可采用職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)幫助學(xué)生了解自身，但值得注意的是，在使用量表時(shí)要注意測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)化以及結(jié)果解釋的科學(xué)性[9]；同時(shí)，教師也要意識(shí)到個(gè)體與社會(huì)環(huán)境是不斷發(fā)展的，興趣測(cè)驗(yàn)只能代表學(xué)生短時(shí)間的生涯興趣取向，并不能作為永久的生涯結(jié)果解釋。

（2）職業(yè)理論指導(dǎo)

理論指導(dǎo)是學(xué)生認(rèn)識(shí)工作世界的必要條件。幫助學(xué)生形成合理的職業(yè)認(rèn)知在于提供較完整的生涯理論課程。理論課程的關(guān)注點(diǎn)在于幫助個(gè)體在已有的認(rèn)知基礎(chǔ)上，建立動(dòng)態(tài)的、可變化的職業(yè)態(tài)度，形成具體的職業(yè)發(fā)展方案。教師在進(jìn)行職業(yè)理論指導(dǎo)時(shí)，教學(xué)重點(diǎn)不僅在于幫助學(xué)生了解豐富的職業(yè)世界，而且要幫助學(xué)生建立不確定的生涯發(fā)展觀，形成動(dòng)態(tài)的、可變化的生涯計(jì)劃。當(dāng)前一些教育工作者將蝴蝶模型應(yīng)用于生涯活動(dòng)設(shè)計(jì)中，并取得良好成效[10]。

（3）心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)為學(xué)生生涯適應(yīng)力發(fā)展提供條件。生涯適應(yīng)力的核心在于學(xué)生心理社會(huì)的建構(gòu)。當(dāng)今社會(huì)發(fā)展與轉(zhuǎn)變很快，為了適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)模式，從容地面對(duì)因環(huán)境變化產(chǎn)生的突發(fā)狀況，良好的心理素質(zhì)與適應(yīng)能力是學(xué)生生涯發(fā)展的前提。心理輔導(dǎo)的重點(diǎn)在于幫助學(xué)生進(jìn)行情緒調(diào)適、疏導(dǎo)人際關(guān)系、排解學(xué)業(yè)壓力、建立意志品質(zhì)等方面。同時(shí)，也要建構(gòu)學(xué)生對(duì)未來(lái)“積極不確定”的職業(yè)態(tài)度，關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)。如學(xué)生的抗挫折能力，樂(lè)觀、積極向上的生涯品質(zhì)。因此，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，不僅要關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，還需要將這種優(yōu)質(zhì)心理資源轉(zhuǎn)移到學(xué)生生涯發(fā)展上，讓個(gè)體意識(shí)到未來(lái)“不確定”的發(fā)展同樣需要積極向上的心理適應(yīng)品質(zhì)。

（4）生涯體驗(yàn)指導(dǎo)

生涯體驗(yàn)指導(dǎo)是溝通學(xué)生自我、職業(yè)認(rèn)知以及生涯探索的橋梁。以體驗(yàn)課程為主陣地，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在真實(shí)情境中或創(chuàng)造的模擬情境進(jìn)行真實(shí)體驗(yàn)的過(guò)程，通過(guò)校內(nèi)或校外兩種形式開展。在校內(nèi)，教師可以組織學(xué)生以研究性學(xué)習(xí)的形式進(jìn)行，根據(jù)學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)分成不同類別的學(xué)習(xí)小組，共同研討完成課題，以課題匯報(bào)的形式呈現(xiàn)，也可以通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)幫助個(gè)體進(jìn)行生涯體驗(yàn)。在校外，學(xué)生可以通過(guò)企業(yè)實(shí)習(xí)，高校拜訪、研學(xué)旅行等方式了解真實(shí)的工作世界。值得關(guān)注的是，生涯建構(gòu)理論強(qiáng)調(diào)個(gè)體都會(huì)根據(jù)已有的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看待工作世界、搭建自己的職業(yè)角色，因此教師無(wú)論是在搭建真實(shí)職業(yè)情境還是為學(xué)生提供校外生涯體驗(yàn)機(jī)會(huì)時(shí)，要充分了解學(xué)生的特點(diǎn)，能夠幫助學(xué)生基于其已有的經(jīng)驗(yàn)促進(jìn)其生涯探索。

（5）生涯決策指導(dǎo)

生涯決策指導(dǎo)是高中生生涯發(fā)展的題中應(yīng)有之義。其短期目標(biāo)在于幫助學(xué)生自主地制定計(jì)劃、應(yīng)對(duì)高考選科、專業(yè)選擇等升學(xué)問(wèn)題；長(zhǎng)期目標(biāo)在于幫助學(xué)生能夠制定可行的、有準(zhǔn)備的發(fā)展目標(biāo)，了解各種環(huán)境作用對(duì)生涯決策的影響；掌握生涯決策的方法；提高學(xué)生成就動(dòng)機(jī)，健全人格。相關(guān)研究表明，高中生生涯未決包括不知所措、猶豫不決、不良信念、動(dòng)機(jī)不足、應(yīng)對(duì)良好五種類型[11]。我們發(fā)現(xiàn)，生涯決策指導(dǎo)能夠有效幫助不知所措、不良信念、動(dòng)機(jī)不足類型的學(xué)生完善生涯決策能力。教師可滲透SWOT 法，生涯決策平衡單的方式幫助學(xué)生獲得生涯決策能力。

2.生涯教育保障體系建構(gòu)

系統(tǒng)有效地開展生涯教育不僅需要課程內(nèi)容的完整建構(gòu)，還需要有效保障生涯教育實(shí)施的外部保障機(jī)制。開展以生涯適應(yīng)力為核心的生涯教育保障體系需要政府、學(xué)校、社會(huì)的共同支持，從課程外部出發(fā)構(gòu)建生涯教育保障體系，包括政府層面的支持體系與學(xué)校層面的課程有效實(shí)施合作體系。

（1）政府層面：建立多維度的支持體系

政策支持：根據(jù)相關(guān)學(xué)者對(duì)于生涯教育政策的梳理，從國(guó)家層面來(lái)看，當(dāng)前我國(guó)并未出臺(tái)相應(yīng)的高中生涯教育的有關(guān)文件，省級(jí)層面僅有不到一半的省份印發(fā)了相關(guān)文件，市縣兩級(jí)的專門文件更是不多見(jiàn)[12]。基于國(guó)外經(jīng)驗(yàn)，目前英美日三國(guó)均有相應(yīng)的生涯教育政策作為指引，由政府進(jìn)行指導(dǎo)，給予政策支持，其他相關(guān)部門進(jìn)行協(xié)調(diào)。因此，在政策層面我國(guó)迫切需要建立從國(guó)家到地方上通下達(dá)以及從教育部門到其他部門緊密配合的左右貫通的政策體系。生涯教育的落實(shí)不僅僅局限于教育部門管理，需要其他部門進(jìn)行合作，如財(cái)政、商務(wù)部門等等，為學(xué)生提供多途徑的生涯探索機(jī)會(huì)。

經(jīng)費(fèi)支持：強(qiáng)有力的經(jīng)費(fèi)支持是生涯教育實(shí)施的重要保障。世界各國(guó)在生涯教育經(jīng)費(fèi)問(wèn)題上也做出了相應(yīng)對(duì)策，如韓國(guó)設(shè)立專項(xiàng)基金并為學(xué)校每學(xué)期提供“學(xué)生職業(yè)體驗(yàn)經(jīng)費(fèi)”，提供軟硬件支持以及開發(fā)職業(yè)信息與測(cè)評(píng)網(wǎng)站[13]；我國(guó)目前并未出臺(tái)相應(yīng)的經(jīng)費(fèi)制度，經(jīng)費(fèi)主要依靠學(xué)校，導(dǎo)致一些學(xué)校沒(méi)有條件開展生涯教育。因此，迫切需要建立生涯教育經(jīng)費(fèi)投入到配套設(shè)施、課程研發(fā)等各方面中，為生涯教育體系建構(gòu)提供保障。

師資培養(yǎng)支持：當(dāng)前，我國(guó)生涯教育師資隊(duì)伍處于尷尬境地，主要存在相應(yīng)的制度以及人才培養(yǎng)機(jī)制的缺失，師資專業(yè)發(fā)展的后勁不足等問(wèn)題。其他國(guó)家對(duì)于生涯教育教師的資質(zhì)有嚴(yán)格的要求，如加拿大地區(qū)要求相應(yīng)從業(yè)人員具備教育學(xué)、心理學(xué)或人文社會(huì)科學(xué)的博士學(xué)位[14]；芬蘭的羅素中學(xué)為學(xué)生配備專業(yè)且有經(jīng)驗(yàn)的師資，即專職的學(xué)生顧問(wèn)、在校的其他教職人員以及學(xué)生輔導(dǎo)員[15]。從師資培養(yǎng)體系來(lái)看，我國(guó)在該方面還比較欠缺，需要政府給予支持與引導(dǎo)，高等院校創(chuàng)生教師專業(yè)發(fā)展的培訓(xùn)機(jī)制以及招生錄取支持。

（2）學(xué)校層面：建立有效發(fā)揮課程實(shí)施的合作體系

高等院校合作：開展生涯教育的短期目標(biāo)在于幫助學(xué)生解決升學(xué)問(wèn)題帶來(lái)的困惑，因此高中學(xué)校與高等院校開展合作是必不可少的。一方面，高中學(xué)校可以定期與高等院校開展合作，讓學(xué)生身臨其境感受高校氛圍，培養(yǎng)學(xué)生生涯動(dòng)機(jī)；另一方面，高等院校可以搭建互聯(lián)網(wǎng)合作平臺(tái)，宣傳教育理念與專業(yè)設(shè)置理念，幫助高中生了解高校專業(yè)設(shè)置，為高中生職業(yè)理論指導(dǎo)提供新路徑。

企事業(yè)單位合作：學(xué)生在生涯探索過(guò)程中需要大量的校外實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，這就需要學(xué)校層面給予學(xué)生更多的實(shí)習(xí)資源以滿足學(xué)生生涯好奇的需要。當(dāng)前學(xué)校與企事業(yè)單位建立的途徑單一，需要政府層面的支持，依賴教育部門與其他相關(guān)部門溝通，以拓寬合作途徑。

家校合作：開展生涯教育離不開家長(zhǎng)的幫助與支持。學(xué)校可以通過(guò)成立相關(guān)生涯組織搭建與家長(zhǎng)溝通的橋梁，使家長(zhǎng)了解科學(xué)的生涯培育方式，貫徹生涯適應(yīng)力理念。