守護春蕾 靜待芳華
——重慶工商大學構筑生涯發展新解法，助力女大學生健康成長

文︳七一客戶端暨重慶市委黨建全媒體記者 楊濤

“守護春蕾，靜待芳華”女大學生生涯適應力養成項目活動現場

剛踏進大學校園，面對新環境，感到不適應，怎么辦？進入大三學期，是該著手找工作還是準備考研？在重慶工商大學會計學院，學生們遇到類似困惑，都習慣向學院心理工作站尋求幫助。

心理工作站的運行，離不開會計學院教師陳曦發起的“守護春蕾，靜待芳華”女大學生生涯適應力養成項目的支撐。該項目聚焦女大學生個人成長和職業發展中的困惑，推動媒介、載體、人員融合，給予女大學生更多個性化關注，幫助她們提升生涯適應力，好在今后的人生歲月中乘風破浪。

鎖定人群，填補學院生涯教育空白

重慶工商大學會計學院現有2000 余名學生，女生占比近70%。嚴峻的就業形勢、復雜多變的外部環境，讓一些大學生心生焦慮。從事多年職業生涯教育的陳曦敏銳地發現，這些焦慮在部分女大學生身上尤為明顯。

“當下，學生的生涯發展需要更多的反脆弱性和韌性，提升生涯適應力是應對外界變化及不確定性的生存之道。”陳曦表示，由于生理原因、社會責任、傳統觀念等要素影響，女性在個人成長和職業發展過程中要面臨更多挑戰。

過去，職業生涯教育往往面向所有學生，覆蓋面雖廣，但缺乏個性化關注。為此，同為女性的陳曦將目光投向女大學生群體，致力于幫助女大學生提升生涯適應力。

何為生涯適應力？陳曦分析稱，生涯適應力是美國心理學家薩維科斯提出的理論，是指個體面對生涯角色變化的準備程度與應對能力，分為生涯關注、生涯自主、生涯好奇、生涯自信4 個維度，包括關注自己的發展，了解為應對未來的生涯任務需要做哪些準備和努力，相信自己擁有克服困難的能力等。

在學生不同的年齡階段，教師需要給予的指導各有側重。例如，在大一年級，很多女大學生缺乏生涯關注，主要表現為沒有規劃意識，不知道大學四年應該干什么，對未來感到迷茫。進入中高年級后，部分女大學生缺乏生涯自信，總覺得自己差人一等，在機會面前不敢主動爭取。這些現象都需要教師細心觀察，精準分類。

為此，陳曦發起了“守護春蕾，靜待芳華”女大學生生涯適應力養成項目，并將該項目劃分為“育心、育能、育志”3 個主題模塊，從個人認知、能力提升、價值觀塑造等方面入手，致力于提升學生的規劃力、探索力、決策力和幸福力。

聚焦問題，針對不同個案“對癥下藥”

2020 年3 月，重慶工商大學會計學院女大學生生涯適應力養成項目正式啟動，很快就吸引了學院女大學生的關注。

包括陳曦在內的7 名學校輔導員工作室成員發揮專業所長，負責為項目提供指導。會計學院心理工作站的學生組織成員則積極行動起來，負責具體活動的落地實施。

從微信公眾號“看見花開生涯工作室”發布推文到微信視頻號發布系列答疑視頻，從舉辦線下講座到進行線上直播，從組織沙龍活動到開展團體課程，圍繞人際溝通、就業職場等學生關注的共性話題，團隊每個月都會組織活動。要是遇到困惑，學生還可以主動預約，由專業教師提供精準化的一對一答疑，給予差異化、陪伴式幫扶。

“項目啟動之初，我們還通過網絡、座談會等渠道廣泛搜集信息，梳理出女大學生的成長痛點和幫扶需求。”陳曦介紹道，調研結果顯示，很多女大學生在自我效能感、壓力應對、情緒管理、目標設定、能力提升、職業探索、自我保護等方面都需要支持。

以自我效能感為例，最常見的問題就是缺乏自信。不久前，會計學院大三學生小王找到陳曦傾訴，稱自己最近很焦慮。原來，小王性格內向，不善言辭，很羨慕其他同學能說會道。她想逼自己向其他人學習，卻怎么也做不到，覺得自己很沒用。

“這是典型的認知偏差。”在陳曦眼中，身為班長的小王做事認真，很有勇氣和擔當，她卻看不到自己的閃光點，反而拿自己的短板和別人的長處作比較，陷入誤區。

針對有類似困惑的女大學生，陳曦舉辦了一場名為《一張個人成長地圖，帶你去乘風破浪》的講座。“我好像從來沒有看到自己的長處……”小王若有所思，開始重新審視自己，正視自己的優缺點。等到和陳曦再次相遇時，她不再眉頭緊鎖，整個人都變得自信了。

搭建矩陣，多維度構筑助人體系

進入大三學期，很多學生面臨這樣的選擇：到底該考研還是求職？會計學院大三學生小童就是其中之一。糾結時，她收到微信公眾號“看見花開生涯工作室”發送的推文。

考研是為了什么？獲得研究生學歷就能如愿就業嗎？學歷和技能哪個更受用人單位青睞？針對這些“靈魂發問”，文章層層剖析，讓小童拿定主意，安心求職。

借助媒介融合，女大學生生涯適應力養成項目充分運用QQ、微信公眾號、視頻號、校院兩級門戶網站、網絡會議平臺，通過文字、圖像、視頻、音頻等形式，持續生產內容，為女大學生答疑解惑。

借助載體融合，該項目主動融入網絡思想政治教育陣地，整合學院心理工作站、學校輔導員工作室、學院分團委等平臺資源，打造諸多主題活動，實現線上線下同步推進。

結合專業特色，該項目還將資源發掘的路徑拓展到企業、行業、專業中，借助人員融合，組織各類活動，與學生分享行業前沿知識，規劃職業發展道路。

今年6月，項目團隊就邀請到某互聯網“大廠”的財務管理人員參與分享。在近1個小時的分享會中，對方就當下會計師事務所的發展情況、工作環境、職業挑戰、員工晉升路線、能力模型等話題，向學生們做了詳細介紹。“會計行業到底是什么樣子，一些學生并不了解，因此大家聽得津津有味，都在問我下一場分享會什么時候開。”陳曦說。

除了邀請在行業深耕多年的管理者擔任行業導師，解讀行業發展外，該項目還聘請優秀女性校友擔任人生導師，分享成功之路；組織一批專業老師作為學業導師，分析專業學習和職業發展之路；選拔一批優秀在校女大學生作為學習榜樣，分享學習經驗。此外，還邀請職業指導師、心理咨詢師等專業人士參與其中，讓不同領域、不同專業的人員多維度地支持女大學生成長。

豐富多彩的活動，不僅讓女大學生受益匪淺，也讓部分男大學生羨慕不已。“雖說項目針對的是女大學生，但一些講座、分享會等活動也歡迎男大學生參與。”陳曦笑著說，希望通過項目運行，凝練總結經驗方法，助力更多學生成長，正如項目名稱一樣，用心守護春蕾，靜待芳華。

（文中學生均為化名）